La rivista Johns Hopkins Medicine afferma che "sebbene molti farmaci da prescrizione e da banco siano prodotti da piante, queste piante vengono lavorate e le formule dei farmaci sono regolate dalla Food and Drug Administration statunitense". Quindi, per prenderti cura della tua salute senza pasticciare con la chimica, puoi coltivare il tuo piccolo giardino con erbe medicinali. Ci sono diverse erbe medicinali che vale la pena coltivare e studiare per le loro proprietà medicinali. Puoi facilmente coltivarli nel tuo giardino, sul tuo balcone o anche in cucina. Queste erbe possono essere aggiunte ai tè, trasformate in unguenti o utilizzate in altri modi. Echinacea Questa pianta perenne è nota per la sua capacità di migliorare il funzionamento del sistema immunitario. L'echinacea è un ottimo rimedio naturale per il trattamento di raffreddori, influenza e allergie varie. Il tè di Echinacea dona forza e rafforza il sistema immunitario. Camomilla La camomilla è il modo più semplice ed efficace per migliorare il sonno e alleviare lo stress. Un decotto di camomilla aiuta a far fronte alle coliche nei bambini e all'indigestione e le lozioni alleviano bene l'irritazione della pelle. Ciciliana L'erba di San Giovanni migliora l'umore. Con lieve depressione, apatia, perdita di appetito e ansia eccessiva, si consiglia di bere il tè con l'erba di San Giovanni. Puoi preparare sia fiori secchi che foglie della pianta. Timo Grazie alle sue proprietà antisettiche, il timo è un rimedio molto efficace per indigestione, gas e tosse. Le foglie di timo essiccate vengono aggiunte ai tè e le foglie di timo fresche vengono aggiunte alle insalate. Menta Il tè alla menta forte migliora la digestione e allevia il mal di testa. Prezzemolo Il prezzemolo è una pianta molto rustica ed è molto facile da coltivare. Nella medicina popolare, questa pianta è usata per curare la flatulenza ed eliminare l'alitosi. E, naturalmente, il prezzemolo è un ingrediente importante per molti piatti. Salvia Molti percepiscono la salvia esclusivamente in un contesto culinario, ma inizialmente è una pianta medicinale. Sage affronta sorprendentemente l'infiammazione della gola e della bocca. Rosmarino Il tè al rosmarino migliora l'umore, la memoria e la concentrazione. Gli steli freschi della pianta eliminano l'alitosi. Basilico Il basilico è una pianta annuale con foglie abbastanza grandi, ampiamente utilizzata sia in cucina che nella medicina popolare. Foglie di basilico fresco vengono applicate su abrasioni e tagli sulla pelle. Il basilico non solo migliora il gusto di molti piatti, ma migliora anche lo scarso appetito. Assicurati di includere il basilico nella tua lista di piante da coltivare. Partenio Questa pianta dal nome interessante aiuta con mal di testa, febbre alta e artrite. Le sue foglie possono essere preparate nel tè o semplicemente masticate. Naturalmente, questo elenco non deve in alcun modo essere considerato un elenco completo di erbe medicinali da piantare questa primavera. Ma queste erbe sono interessanti in quanto possono essere utilizzate sia in cucina che per scopi medicinali.
Fonte: blogs.naturalnews.com Traduzione: Lakshmi