Le fiabe lasciano entrare la fantasia e la fede nei miracoli nelle nostre vite. Questa è una sorta di ponte tra il pensiero razionale di un adulto e il mondo magico di un bambino dentro di noi. Non c'è da stupirsi che vengano utilizzati in psicoterapia: dando libero sfogo all'immaginazione, si può immaginare tutto, e poi, nella realtà, e attuare. Una volta, durante l'infanzia, l'eroina della storia della psicologa Alexandria Sadofyeva scelse per sé l'unica vera strategia di comportamento. Ma è arrivato un momento in cui ha smesso di lavorare. L'ipnosi ericksoniana ha aiutato a superare la crisi.
Nel 1982, Anna Gennadievna aveva sei anni e mezzo. All'inizio di gennaio, in compagnia della madre, della zia e del cugino Slavik, si è recata per la prima volta all'albero di Natale della locale Casa della Cultura. Slavik aveva cinque mesi più di Anechka, quindi in quel gelido giorno di gennaio Slavik aveva già sette anni e Anechka ne aveva ancora sei, anche se un anno e mezzo.
Il sole splendeva come un tuorlo d'uovo in un cielo trasparente. Camminarono attraverso la scricchiolante neve di gennaio, e goffi fiocchi di neve buffi punsero Anya nel naso e le aggrovigliarono le ciglia. In occasione della vacanza, la ragazza era vestita con un abito verde lavorato a maglia dalla nonna. La nonna l'ha decorato con orpelli e paillettes e l'abito si è trasformato in un costume da albero di Natale.
Per Slavik è stato realizzato un costume da pollo. Consisteva in pantaloni harem di raso gialli e la stessa canottiera. La corona del costume, letteralmente, era una testa di pollo. La madre di Slavik ha cucito un berretto giallo, attaccando un becco arancione di cartone al posto della visiera, e nel mezzo del cappuccio ha cucito un pettine ritagliato di gommapiuma e dipinto con guazzo scarlatto. Nella battaglia per il miglior costume di Capodanno, tutti i parenti hanno predetto il primo posto per Slavik.
Ruscelli e fiumi di bambini e genitori scorrevano in modo centripeto verso l'ingresso della Casa della Cultura, di fronte al quale si trasformavano in un potente ruscello ronzante, riversandosi nell'atrio dell'edificio. Gli adulti sono stati avvertiti in anticipo che lo spettacolo era destinato solo ai bambini che sarebbero stati nell'auditorium senza i loro genitori. Pertanto, sulla strada per l'albero di Natale, entrambe le madri hanno dato istruzioni ai bambini su come comportarsi. La madre di Anya ordinò rigorosamente di non lasciare il fratello per un solo passo, temendo che sua figlia potesse perdersi in un'enorme massa di bambini.
Una volta nell'edificio, i magnifici quattro furono immediatamente contagiati dal clamore generale. Genitori ogni minuto bambini più belli, scuotendoli e pettinandoli. I bambini hanno lottato, hanno corso per l'atrio e sono diventati di nuovo arruffati. La lobby sembrava un enorme pollaio. Il costume da pollo era perfetto.
Anna Gennadievna, chiudendo gli occhi, fece un passo avanti verso l'ignoto.
Togliendosi il pesante cappotto a scacchi, Slavik indossò volentieri dei pantaloni harem di raso sopra i pantaloni e si infilò la maglietta. Con incredibile orgoglio, si legò un berretto con un becco e un pettine sotto il mento. Il raso giallo brillava e luccicava. Insieme a lui, Slavik brillava e luccicava, e Anna Gennadievna per sei anni e mezzo ha inghiottito con invidia la sua saliva: il costume dell'albero di Natale non poteva essere paragonato al costume del pollo.
Improvvisamente, una signora di mezza età con una pettinatura alta, vestita con un abito marrone, è apparsa da qualche parte. Con il suo aspetto, ricordava ad Anechka una roccia inespugnabile di una fiaba su una montagna divertente ma bella (c'era una fiaba vietnamita).
Stranamente, la voce del "rock" era piuttosto gentile e allo stesso tempo forte. Indicando l'atrio con la manica marrone, fece segno ai bambini di seguirla. I genitori stavano per precipitarsi nella stessa direzione, ma il "sasso" ha abilmente sbattuto la porta a vetri che separava l'atrio e il vestibolo proprio davanti ai loro nasi.
Una volta nel foyer, la signora “rock” disse ad alta voce: “Bambini che hanno meno di sette anni, alzate la mano e venite da me. Chi ha più di sette anni, resta dove sei. Anya non voleva lasciare lo Slavik di sette anni per un'incomprensibile zia rock, ma nella loro famiglia era consuetudine dire la verità. È sempre. E Anna Gennadievna, chiudendo gli occhi, fece un passo avanti verso l'ignoto. L'incertezza ha portato lei e ragazze e ragazzi come lei lungo il parquet a motivi geometrici dell'atrio fino all'auditorium. "The Rock" fece sedere rapidamente i bambini nelle prime file e altrettanto rapidamente scomparve.
Non appena Anna Gennadievna si lasciò cadere su una sedia bordeaux rivestita di velluto, si dimenticò immediatamente di suo fratello. Un'incredibile tenda apparve davanti ai suoi occhi. La sua superficie era ricamata con paillettes, tra le quali brillavano il sole, la luna e le stelle. Tutto questo splendore luccicava, scintillava e odorava di polvere.
L'ora assegnata per lo spettacolo è volata in un istante. E per tutto questo tempo Anechka "era" sul palco
E Anna Gennadievna sperimentò uno stato così accogliente e piacevole che, incoraggiata, appoggiò le mani sui braccioli di legno, levigati dal tempo. Alla sua destra sedeva una spaventata ragazza dai capelli rossi, e alla sua sinistra un ragazzo con i baffi dipinti vestito da pirata.
C'era un brusio nell'ingresso, come in un bazar orientale. E quando la luce svanì gradualmente, il ronzio si affievolì. E alla fine, quando le luci si sono spente e la sala è diventata completamente silenziosa, il sipario si è aperto. Anna Gennadievna ha visto una meravigliosa foresta invernale e i suoi abitanti. È caduta nel magico mondo di una fiaba, dimenticandosi completamente di Slavik con il suo costume… e persino di sua madre.
Alcuni animali dannosi, guidati da Baba Yaga, rapirono la fanciulla delle nevi, nascondendola nella foresta. E solo i coraggiosi pionieri sovietici riuscirono a liberarla dalla prigionia. Le forze del male hanno condotto una lotta inconciliabile con le forze del bene, che alla fine hanno trionfato. La volpe e il lupo fuggirono vergognosamente e Baba Yaga fu rieducata. Father Frost, la fanciulla delle nevi e i pionieri si affrettarono a festeggiare il nuovo anno.
L'ora assegnata per lo spettacolo è volata in un istante. E per tutta quest'ora Anechka “era” lì, sul palco. Insieme ai coraggiosi pionieri, Anechka ha aiutato la Snow Maiden a superare gli intrighi dei cattivi. Anna Gennadievna ha abilmente ingannato la volpe, ingannato lo stupido lupo e invidiato un po 'i pionieri, perché hanno combattuto il male per davvero e lei ha finto.
Alla fine della performance, Anya ha applaudito così forte che i palmi delle mani le facevano male. Babbo Natale dal palco ha invitato tutti i bambini nella hall per vedere i costumi in cui sono arrivati i ragazzi. E anche il pensiero lampeggiante di un chiaro favorito - un costume da pollo - non ha rovinato l'atmosfera per la giovane Anna, si è sentita così bene dopo lo spettacolo.
La signora del rock è apparsa all'improvviso come è scomparsa. Condusse rapidamente i bambini fuori dall'auditorium nell'atrio, dove li distribuì altrettanto rapidamente intorno all'albero di Natale. Anya ha immediatamente trovato Slavik con gli occhi: era impossibile non notare il ragazzo giallo brillante che sudava sotto il "piumino" di raso. Anna Gennadievna si fece strada fino a Slavik e all'improvviso ricordò chiaramente l'ordine di sua madre di "non lasciare suo fratello per un solo passo".
Babbo Natale faceva enigmi, i bambini gareggiavano tra loro gridavano indovinelli, poi c'erano gare divertenti e alla fine tutti ballavano. Con grande sollievo di Anna Gennadievna, il premio per il miglior costume non è stato assegnato, perché a Babbo Natale piacevano assolutamente tutti i costumi e non poteva scegliere quello migliore. Quindi ha invitato tutti i bambini a fare regali. I regali - scatole di carta con orsetti dipinti brutti - sono stati distribuiti da belle ragazze in kokoshnik di cartone.
Dopo aver ricevuto i doni, Anechka e Slavik, eccitati e felici, uscirono nell'atrio, dove li aspettavano le loro madri. Il testardo Slavik si è finalmente liberato dal "piumaggio" giallo. Dopo aver indossato i capispalla, le madri stanche di aspettare e i bambini felici tornarono a casa. Lungo la strada, Anechka raccontò a sua madre dell'astuta volpe, dello stupido lupo, della perfida Baba Yaga.
Ad un certo punto, nella sua storia, è balenata una frase che Anya e suo fratello erano seduti separatamente nell'ingresso. La mamma, con una crescente minaccia nella voce, chiese perché. E Anechka ha onestamente raccontato come sua zia "rock" ha portato lei e altri bambini nella sala, perché avevano meno di sette anni. Pertanto, si è seduta quasi sul palco, accanto alla ragazza dai capelli rossi e al ragazzo pirata, e poteva vedere tutto molto chiaramente. E i ragazzi più grandi e Slavik erano seduti nelle ultime file.
Ad ogni parola il viso della madre di Anechkina si fece cupo e assunse un'espressione severa. Incrociando le sopracciglia, disse minacciosamente che doveva restare con Slavik, e per questo doveva semplicemente non alzare la mano – tutto qui. Quindi non si sarebbero separati e lei si sarebbe seduta accanto a suo fratello per l'intera esibizione!
Il buon umore si scioglieva come un ghiacciolo su un termosifone. Anechka non voleva perderlo così tanto
Anna Gennadievna era perplessa. Ha risposto onestamente che non aveva ancora sette anni, ed era per questo che era seduta in un buon posto quasi vicino al palco: ai più giovani erano stati assegnati posti più vicini. Cosa c'è di male?
La mamma ha accusato Anya di maleducazione ("Che parola strana", pensò la ragazza). La donna ha continuato a rimproverare la figlia. Si scopre che devi pensare con la testa prima di fare qualcosa (altrimenti Anna Gennadievna non lo sapeva)! Questo è stato seguito da qualche stupido esempio su come tutti andranno sicuramente a saltare dal nono piano, e una domanda retorica: "Salta anche tu?"
Il buon umore si scioglieva come un ghiacciolo su un termosifone. Anya non voleva perderlo. Ho dovuto scusarmi e difendermi, spiegando a mia madre che l'onestà è una qualità molto buona e importante, e che sia mamma che papà, e la nonna di Anechka, dicevano sempre che bisogna essere onesti, e anche i pionieri della fiaba ne ha parlato.
Pertanto, lei, Anya, ha agito onestamente, dicendo che non aveva ancora sette anni, proprio come quel ragazzo della storia della parola d'onore. Dopotutto, mia madre stessa ha ripetutamente dato l'esempio a questo ragazzo. Cosa si diceva in quella storia? “Resta da vedere chi sarà questo ragazzo da grande, ma chiunque sia, puoi garantire che sarà una persona reale”. Anya voleva davvero diventare una persona reale, quindi per cominciare è diventata onesta.
Dopo una tale carta vincente letteraria, la rabbia di mia madre si è placata e Anna Gennadievna ha capito chiaramente da sola che l'onestà è una bacchetta magica che spegne la rabbia di qualcun altro.
Non appena la testa cadde, e le lacrime sgorgarono dagli occhi, come un ruscello d'acqua da una diga rotta.
Passarono gli anni. Anya si è trasformata in una vera Anna Gennadievna. Aveva una pelliccia di visone e un intero reparto di impiegati di cui era responsabile.
Anna Gennadievna era una persona intelligente, erudita, ma insicura e timida. Parlando due lingue straniere, conoscendo le basi della gestione, della gestione del personale e della contabilità, dava per scontate tutte queste competenze. Di conseguenza, ovviamente, è cresciuto anche il numero dei casi che ha svolto, mentre lo stipendio è rimasto lo stesso.
Ma la vita è organizzata in modo così interessante che prima o poi mette tutto al suo posto.
I dipendenti a volte lasciavano in cerca di un lavoro migliore, le donne si sposavano, gli uomini andavano in promozione e solo Anna Gennadievna non andava da nessuna parte. O meglio, andava al lavoro – tutti i giorni, anche cinque volte a settimana – ma questo non la portava da nessuna parte. E anche alla fine ha portato a un vicolo cieco.
Il vicolo cieco è passato inosservato in una gelida giornata invernale. Le ha fatto notare che per uno stipendio fa il suo lavoro, parte del lavoro di Kirill Ivanovich, che è stato recentemente trasferito in un altro ufficio, la maggior parte del lavoro di Lenochka, che si è sposata, e un sacco di altri piccoli compiti e incarichi che sicuramente non è obbligata a svolgere. Anna Gennadievna ha cercato di ricordare quando questi casi erano entrati nella cerchia dei suoi doveri, ma non ci è riuscita. A quanto pare è successo molto tempo fa.
Un nodo mi si è arrotolato in gola. Per non scoppiare in lacrime, Anna Gennadievna si chinò e iniziò ad allacciare lacci delle scarpe inesistenti. Ma non appena la testa si chinò, le lacrime sgorgarono dagli occhi, come un ruscello d'acqua da una diga rotta. Si sentiva schiacciata e distrutta, sentendo il peso del vicolo cieco ammucchiato nelle sue viscere.
L'assenza di Lenochka, Kirill Ivanovich e altri si è rivelata molto utile. Nessuno ha visto le sue lacrime. Dopo aver pianto per 13 minuti esatti, ha finalmente capito che qualcosa doveva essere urgentemente cambiato nella sua vita. Altrimenti, l'impasse lo schiaccerà completamente.
Tornata a casa dopo il lavoro, Anna Gennadievna ha trovato il telefono di una compagna di classe che sapeva tutto perché era sposata con un investigatore.
Hai urgente bisogno di uno psicologo! Non uscirai da questo buco da solo", ha detto con sicurezza il compagno di classe dopo aver ascoltato la storia di consapevolezza di Anya. – Mio marito aveva una specie di mago. Ti mando un biglietto da visita.
Mezz'ora dopo, una foto di un biglietto da visita in madreperla con il numero di telefono del mago delle anime umane ne indicava l'arrivo facendo clic sul messenger.
Il biglietto da visita diceva "Stein AM, ipnoterapeuta". "Sei un uomo o una donna?" La voce di Yevstigneev risuonò nella sua testa. "E in effetti qual è la differenza..." pensò Anna Gennadievna e compose il numero con mano tremante.
Con suo grande sollievo, l'ipnoterapeuta si rivelò essere Alexandra Mikhailovna. "Comunque, è in qualche modo più facile con una donna", pensò felicemente Anna Gennadievna.
Nel giorno e nell'ora stabiliti, Anna Gennadievna venne dall'ipnoterapeuta. Stein era una bruna di mezza età vestita con jeans e un dolcevita marrone. Anna Gennadievna ha persino colto una somiglianza esterna con se stessa, il che l'ha resa felice.
Anna Gennadievna ha visto come la fiamma brucia gradualmente le parole, trasformandole in cenere...
L'ufficio dell'ipnoterapeuta era immerso in una luce soffusa, stemperata dal bagliore azzurro neon di un acquario in cui veli rossi nuotavano come piccole carpe. C'era una poltrona bordeaux in mezzo all'ufficio. Rivestito in velluto. Con braccioli in legno lucido. Onestamente!
Stein invitò Anna Gennadievna a sedersi, indicando la poltrona con la manica marrone. In quel momento, da qualche parte nel profondo del corpo o della testa - la stessa Anna Gennadievna non capiva esattamente dove - ci fu un clic e la parte superiore iniziò a distendersi. Ad ogni turno, alcuni suoni o immagini rimbalzavano su di esso. Si sono rapidamente infiammati e sono immediatamente svaniti nella mente di Anna Gennadievna, non dandole l'opportunità di realizzarli. Solo un debole odore di polvere gli solleticava le narici.
E questo accadde per qualche tempo, finché Anna Gennadievna non sentì i braccioli lucidati dal tempo sotto i gomiti. Ed è apparsa immediatamente lì, sull'albero di Natale nella Casa della Cultura nel 1982. Stein stava dicendo qualcosa, ma Anna Gennadievna non l'ha ascoltata, o meglio, l'ha sentita, ma non ha capito, non era consapevole di lei parole, o, per essere assolutamente precisi, era consapevole, ma in qualche modo in modo diverso. E Stein continuava a parlare, parlare, parlare... E ad un certo punto, Anna Gennadievna iniziò a nuotare.
Navigava in un mare giallo satinato, sulle cui onde galleggiavano capesante di gommapiuma scarlatta, e queste onde odoravano di mandarini e aghi di pino, e sui palmi c'era una traccia appiccicosa di cioccolato fuso, e nella sua bocca - il suo sapore amaro ... E da qualche parte in lontananza una vela solitaria era bianca e, avvicinandosi gradualmente, divenne più distinta e distinta ...
E improvvisamente Anna Gennadievna si rese conto che questa non era una vela, ma una pagina strappata da un libro. E ha cercato di distinguere le parole stampate che si sono formate in frasi. Ma non riusciva a leggerle in alcun modo, perché le lettere ballavano continuamente, cambiavano dimensione e cambiavano posto...
Improvvisamente, una volpe con una cravatta da pioniere al collo emerse da qualche parte. Sorrise con i suoi baffi dipinti e puntò la zampa a una parola. Si udì un caratteristico suono di carta strappata e un piccolo pezzo di vela, come una foglia d'autunno, cadde ai piedi di Anna Gennadievna. "Onestamente". Leonid Panteleev”, lesse.
"E i finferli presero fiammiferi, andarono nel mare blu, illuminarono il mare blu ..." - la vela si accese e prese fuoco, e Anna Gennadievna vide come la fiamma bruciò gradualmente le parole, trasformandole in cenere ... E le ceneri si trasformarono in goffi fiocchi di neve che buffamente punsero Anna Gennadievna nel naso e aggrovigliarono le ciglia…
Muovendo le parole con le labbra e battendo una melodia con i tacchi, Anna Gennadievna si è mossa lungo il viale
E sotto lo scricchiolio della neve di gennaio, Anna Gennadievna si sentiva come una coda di velo rossa, simile a un piccolo carassio, che sfiorava dolcemente la sua pinna di velo nelle profondità del neon... il blu dell'oceano, che lì scompariva per sempre...
«Tre... due... uno», si udì quasi sopra l'orecchio di Anna Gennadievna, che volle subito aprire gli occhi. Di fronte a lei, Stein era ancora seduto, la stessa luce soffusa si riversava intorno a lei. Anna Gennadievna si stiracchiò... e all'improvviso si sentì sorridere. Era strano e insolito. Le donne hanno parlato un po' di più, dopo aver concordato il prossimo incontro, dopo di che Anna Gennadievna, ringraziando Stein, ha lasciato l'ufficio.
Era buio fuori. Stava nevicando. I fiocchi di neve che cadevano punsero Anna Gennadievna in modo divertente nel naso e si aggroviglirono tra le ciglia. Quelle che arrivavano a terra si dissolvevano per sempre sull'asfalto grigio bagnato, da cui rimbalzava come uno sparo il rumore dei tacchi. Anna voleva correre e saltare, abbracciando il mondo intero. Lo avrebbe fatto se non fosse stato per i tacchi. E poi ha deciso di calpestare la sua canzone preferita dell'infanzia con i tacchi. Muovendo le sue parole con le labbra e battendo una melodia con i tacchi, Anna Gennadievna si è mossa lungo il viale.
Eseguendo un altro passo con una svolta, si è imbattuto accidentalmente nella schiena di qualcuno. "Ballando?" chiese la schiena con una piacevole voce maschile. "Cantare!" rispose Anna Gennadievna, arrossendo leggermente. "Scusa, non l'ho fatto apposta", ha detto. “Niente, tutto è in ordine,” continuò la voce, “hai ballato e cantato in modo così contagioso che volevo davvero unirmi a te. Ti dispiace?"
Un uomo e una donna camminavano lungo il viale, parlando e sorridendo. Dall'esterno, sembrava che fossero dei buoni vecchi amici che non si vedevano da molti anni, e ora hanno qualcosa di cui raccontarsi. I loro movimenti erano così sincronizzati e coordinati che non era chiaro di chi fossero i talloni che emettessero un ticchettio, e solo la logica suggeriva che i tacchi fossero da donna. La coppia si è gradualmente allontanata in lontananza fino a scomparire alla vista.
La nostra reazione a parole o eventi dipende dalla nostra interpretazione soggettiva. A seconda del contesto in cui collochiamo la situazione, prendiamo decisioni che possono determinare il futuro corso della vita.
L'eroina della storia nella sua infanzia ha preso una decisione come l'unica strategia di comportamento corretta. Ma è arrivato un momento in cui questa strategia ha smesso di funzionare. L'eroina è riuscita a superare la crisi solo con l'aiuto dell'ipnosi ericksoniana.
Come funziona? Il compito dell'ipnosi ericksoniana è eliminare o ridurre l'impatto negativo delle esperienze vissute. Il fondatore Milton Erickson credeva: "Se può esserci un dolore fantasma, allora forse c'è un piacere fantasma". Durante la terapia ericksoniana, c'è un cambiamento di contesto. Immagini vivide e sensuali evocano sensazioni positive associate all'esperienza attivando nuove connessioni neurali. Concentrarsi sulle sensazioni interiori consente di rivelare il vero "io", che nello stato normale è mantenuto all'interno della struttura della coscienza.
Informazioni sullo sviluppatore
Alessandria Sadofeva – autore di storie di ipnoterapia, psicologo e ipnoterapeuta.