Anche se il sudore è un modo naturale per eliminare le tossine dal corpo, per molte persone la sudorazione diventa un problema spiacevole quando fa caldo. L'iperidrosi è un disturbo che può essere imbarazzante e deprimente. Per eliminare la sudorazione eccessiva, segui questi semplici consigli.
1. aceto naturale
Prendere due cucchiaini di aceto naturale e un cucchiaino di aceto di mele tre volte al giorno è un ottimo rimedio per la sudorazione. Questa miscela dovrebbe essere bevuta mezz'ora prima o dopo i pasti.
2. Succo di pomodoro
Bevi un bicchiere di succo di pomodoro fresco ogni giorno per eliminare il problema.
3. Tè alle erbe
Il decotto di salvia combatte il problema della sudorazione eccessiva. Lessare l'erba in acqua calda e lasciarla raffreddare. Questo tè contiene vitamina B, che riduce l'attività delle ghiandole sudoripare. Questo rimedio è particolarmente efficace per la sudorazione sotto le ascelle. Oltre alla salvia, puoi bere il tè verde.
4. Patate
Basta tagliare una fetta di patata e strofinarla sulle zone dove il sudore è maggiore.
5. Amamelide
Questa erba astringente ha un effetto antirespiratorio. Usa la tisana all'amamelide.
6. Amido di mais e bicarbonato di sodio
Per eliminare il sudore delle ascelle, applica una miscela di amido di mais e bicarbonato di sodio dopo la doccia. Lasciare riposare per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua. Puoi aggiungere un po' di olio essenziale per un odore gradevole.
7. Germogli di grano
Un bicchiere di succo di erba di grano al giorno è considerato un rimedio efficace per la sudorazione. Neutralizza gli acidi nel corpo ed è una fonte di vitamine B6, B12, C, proteine e acido folico.
8. Acidi tannici
La migliore fonte di acido tannico è il tè. Se i palmi delle mani sudano molto, immergili nelle foglie di tè raffreddate.
9. Olio di cocco
Per un rimedio naturale, aggiungi 10 g di canfora all'olio di cocco e applicalo sulle zone che sudano molto.
10 Tea tree oil
Applicare uno strato sottile sulle aree problematiche. L'olio dell'albero del tè ha un effetto astringente e il risultato desiderato apparirà dopo pochi giorni dall'applicazione.
11 Uva
Includendo l'uva nella tua dieta quotidiana, puoi ridurre significativamente il problema della sudorazione. L'uva contiene antiossidanti naturali e bilancia la temperatura corporea.
12 Sale
Mescolare un cucchiaio di sale con il succo di lime e massaggiare le mani con questo composto. Questa procedura rallenterà l'attività delle ghiandole sudoripare.
Per rendere la sudorazione meno scomoda, segui queste regole:
Bere molta acqua
Evitare lo stress
Riduci l'assunzione di caffeina
Non usare deodorante e sapone
Evita i bagni caldi
Non mangiare cibi dolci e piccanti
Indossa abiti realizzati con fibre naturali come il cotone. Non indossare nylon, poliestere o altri materiali sintetici
Lascia che i vestiti siano liberi
Raffredda spesso il tuo corpo