Come prendersi cura della propria salute e bellezza nel 2013? Cosa devi fare per rimanere in ottima forma? A quali cattive abitudini devi rinunciare nel 2013 per sentirti molto meglio? WDay.ru si è rivolto a un astrologo professionista, che ha fornito una previsione astrologica dettagliata per il 2013 per ogni segno dello zodiaco.
L'oroscopo della bellezza e della salute per il 2013 ti dirà quando è meglio consultare un medico, mettendo in guardia dal prendere decisioni indipendenti sbagliate. Quali procedure cosmetiche dovresti usare per sembrare giovane e attraente il più a lungo possibile? Quale sport scegliere per mantenersi in salute e in ottima forma fisica? Come mangiare bene: scegliere una dieta rigida o solo una sana? Troverai le risposte a tutte le tue domande nell'oroscopo della bellezza e della salute per il 2013.
Leggi le caratteristiche dell'Acquario
In generale, l'anno del serpente è favorevole alla promozione della salute, alla prevenzione delle malattie croniche e alle procedure relative al ringiovanimento del viso e del corpo. L'intervento chirurgico dovrebbe essere evitato, cercare di trovare soluzioni alternative, consultando prima il medico.
La posizione dei pianeti quest'anno contribuirà a un rapido recupero delle forze, quindi cerca di non incappare in problemi di salute, e fai i tuoi test in tempo in modo da sapere esattamente quale problema stai affrontando.
Le persone con malattie croniche saranno in grado di trovare nuovi metodi efficaci di guarigione e liberarsi dei sintomi spiacevoli. Gli interventi di chirurgia plastica dovrebbero essere evitati quest'anno.
Ariete (marzo 21 - April 20)
L'Ariete all'inizio del 2013 dovrebbe diffidare dello sforzo fisico pesante associato alla tensione muscolare. Esiste il rischio di lesioni domestiche a causa di incuria, distrazione e negligenza degli apparecchi elettrici. Pertanto, fai attenzione, fai tutto con attenzione, prenditi il tuo tempo! In primavera, dovresti prestare attenzione alla tua dieta, l'assunzione dietetica e il corretto regime alimentare ti trarranno beneficio.
In estate, presta particolare attenzione alla colonna vertebrale: non sollevare pesi, evitare correnti d'aria, fare un corso di massaggio preventivo o andare a nuotare. In autunno, le malattie croniche possono peggiorare, quindi cerca di prevenire in anticipo possibili conseguenze.
Toro (21 aprile - 21 maggio)
Il Toro all'inizio del 2013 dovrebbe prestare particolare attenzione alle condizioni dei denti e delle gengive. Se hai sensazioni spiacevoli, le tue gengive sanguinano, contatta immediatamente il tuo dentista, altrimenti dovrai dedicare molto tempo alla risoluzione del problema.
In primavera ti aspettano un'ondata di forza e una maggiore attività, quindi non perdere tempo, inizia a migliorare il tuo corpo, alimentato dalla tua carica di vivacità. Dai un'occhiata ai consigli degli istruttori di fitness delle celebrità e puoi ottenere un grande successo in palestra.
In estate, dovresti fare attenzione agli infortuni che puoi ottenere in natura; Una piccola lussazione o graffio può creare un problema spiacevole se non vengono prese le misure appropriate in tempo, quindi prenditi cura della tua salute. L'autunno è un ottimo momento per la dieta e la disintossicazione del corpo.
Gemelli (maggio 22 - giugno 22)
All'inizio del 2013, i Gemelli dovrebbero prestare attenzione a sostenere il sistema immunitario, altrimenti potresti essere perseguitato da malattie respiratorie. Le erbe medicinali ti aiuteranno a curare il raffreddore.
Le manifestazioni allergiche sono possibili in primavera, quindi cerca di evitare il contatto prolungato con i prodotti chimici domestici e di eliminare la polvere e altre sostanze irritanti.
C'è il rischio di scottarsi in estate, quindi cerca di stare attento agli elementi del fuoco e stai lontano dai liquidi infiammabili. Ricorda che il sole può essere molto pericoloso per la tua pelle, quindi prendi il sole con moderazione. In autunno, dovresti prenderti cura del tuo aspetto: riordina la pelle e il corsetto muscolare, saranno utili bagni con decotti alle erbe e sale marino.
Secondo le caratteristiche del segno zodiacale Gemelli, in generale, i suoi rappresentanti hanno una salute piuttosto fragile.
Cancro (giugno 23 - luglio 23)
All'inizio del 2013, i tumori dovranno imparare come affrontare la sindrome da stanchezza cronica. Dovresti ricostituire la tua riserva di energia e iniziare a ripristinare il sistema nervoso, altrimenti lo stress porterà a gravi interruzioni nel lavoro del corpo e non influenzerà nel modo migliore il tuo aspetto.
In primavera, dovresti trascorrere più tempo all'aria aperta, fare passeggiate. In primavera e in estate, devi ascoltare le esigenze del tuo corpo. Determinare , e compensare il loro deficit facendo il corretto … Pulisci il tuo corpo dalle tossine e dalle tossine per migliorare le tue prestazioni e normalizzare il sonno.
In autunno, evita la sovrastimolazione del sistema nervoso limitando l'assunzione di tè forte, caffè e soprattutto alcol.
Leo (luglio 24 - August 23)
All'inizio del 2013, i leoni dovrebbero prestare attenzione al lavoro del sistema cardiovascolare, mantenere la normale pressione sanguigna e rafforzare i vasi sanguigni. In primavera, cerca di sostenere il tuo corpo con una stretta aderenza al regime quotidiano: mangia regolarmente, dormi di più, almeno otto ore al giorno. Sarai sorpreso di quanto benefico influirà sul tuo aspetto e sulla tua salute!
In estate, il tuo corpo ha bisogno di frutti di mare e cibi ricchi di minerali, quindi presta particolare attenzione alla tua dieta. In autunno, dovresti prenderti cura della figura e del rafforzamento dei muscoli della schiena, perché una colonna vertebrale sana è la base del corpo! Cerca di fare esercizio regolarmente per creare un'abitudine di vita sana e sostenibile. L'autunno è un periodo molto favorevole per questo.
Vergine (agosto 24 - settembre 23)
I vergini all'inizio del 2013 dovrebbero prestare attenzione alla mancanza di energia e ai frequenti sbalzi d'umore. Ciò è dovuto all'impatto delle energie negative a bassa frequenza, dell'invidia e dell'aggressività nella tua direzione, quindi dai un'occhiata da vicino a ciò che ti circonda: la comunicazione con alcune persone può non solo rovinare il tuo umore, ma anche influire negativamente sulla tua salute.
In primavera ti aspetta un'ondata di forza e vigore, usa questo periodo per la pratica spirituale e l'auto-miglioramento. In estate, vale la pena iniziare la lotta contro le cattive abitudini: se non puoi negarti piccoli piaceri, almeno purifica il tuo corpo e inizia a prendere complessi vitaminici, dopo aver consultato il tuo medico. In autunno, dovresti prestare attenzione ai capelli e alla pelle, tutti i trattamenti di bellezza saranno particolarmente efficaci.
Bilancia (settembre 24 - ottobre 23)
La Bilancia all'inizio del 2013 dovrebbe prestare particolare attenzione al lavoro del tratto gastrointestinale. Letargia e stanchezza possono andare via se limiti l'assunzione di cibi grassi e aggiungi prodotti a base di latte fermentato alla tua dieta.
In primavera, devi sottoporti a un ciclo di procedure di ringiovanimento della pelle e riordinare il corpo, puoi facilmente ottenere risultati rapidi se scegli un buon stimolo per te stesso. Può essere una data specifica, o anche meglio, una persona a cui sei interessato, per il bene della quale vuoi cambiare in meglio!
In estate bisogna fare attenzione alle malattie infettive e fare attenzione all'uso di cibi deperibili: c'è il rischio di avvelenamento. In autunno, pulisci il fegato, assicurati di diagnosticare il lavoro degli organi interni per evitare spiacevoli conseguenze.
Scorpione (ottobre 24 - novembre 22)
All'inizio del 2013, gli Scorpioni dovrebbero prestare attenzione al loro stato psico-emotivo, perché una lunga permanenza in un ambiente stressante contribuisce all'usura del corpo. Riposa di più e cerca di cambiare l'ambiente per fare il pieno di forze e ottenere quante più piacevoli emozioni possibili. Solo in questo caso puoi sentirti bene e compiacere gli altri con un bell'aspetto.
In primavera, devi prestare attenzione all'alimentazione: devi aggiungere alimenti proteici e zuppe di verdure alla tua dieta. In estate, le tue condizioni saranno ottime, ma non dimenticare di mantenere la forma e le misure preventive che manterranno il tuo corpo in forma. In autunno, dovresti iscriverti a una palestra o una piscina.
Sagittario (novembre 23 - dicembre 21)
Il Sagittario all'inizio del 2013 potrebbe essere preoccupato per problemi mentali, che possono drenare drasticamente il sistema nervoso. E, come sai, gli shock nervosi sono la causa di tutte le malattie, e in questo caso non c'è bisogno di parlare di bellezza. Devi impegnarti in pratiche spirituali che ti allevieranno dalla depressione e dagli stati malinconici.
In primavera, dovresti fare attenzione nel maneggiare oggetti che pugnalano e tagliano e, dopo aver ricevuto un lieve infortunio, assicurati di consultare un medico in modo che non si formi un processo infiammatorio prolungato.
In estate evitare l'eccessiva esposizione al sole e la disidratazione, c'è il rischio di colpi di calore. In autunno, dovresti prestare attenzione alla tua dieta, cercare di includere nel tuo menu il maggior numero possibile di piatti che rafforzano il sistema immunitario.
Capricorno (dicembre 22 - gennaio 20)
I Capricorno all'inizio del 2013 dovrebbero prestare attenzione alla colonna vertebrale. Inizia a fare esercizi per rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la circolazione sanguigna. La primavera è il momento perfetto per qualsiasi trattamento di bellezza. Applica i metodi di base per il ripristino della pelle primaverile e vedrai presto un risultato sorprendente dei tuoi sforzi.
In estate, la tua eccessiva attività richiederà di ricostituire rapidamente il tuo corpo con una nuova carica di energia, quindi aggiungi noci, proteine e vitamine alla tua dieta e bevi anche più acqua.
In autunno, dovresti prenderti seriamente cura del tuo corpo. Nuoto, sauna con massaggio, jogging all'aria aperta porteranno risultati eccellenti e costringeranno il corpo ad attivare meccanismi di autoregolazione.
Acquario (gennaio 21 - febbraio 19)
Gli acquari all'inizio del 2013 possono incontrare problemi nel lavoro degli organi respiratori, quindi non ritardare con le attività ricreative e prova a trattarti da solo. Hai bisogno dell'aiuto di uno specialista e di una serie di procedure preventive.
In primavera, dovresti fare attenzione alle esacerbazioni delle malattie croniche. Cerca aiuto in tempo e poi puoi facilmente evitare le conseguenze della malattia. L'estate è il periodo più favorevole per la correzione del peso e il lavoro sulla figura, si possono ottenere ottimi risultati con disciplina e responsabilità. Pertanto, se hai desiderato a lungo liberarti dei chili di troppo, inizia nell'estate del 2013. In autunno, dovresti prestare attenzione alla tua immagine: cambia la tua pettinatura e lavora con uno stilista.
Pesce (20 febbraio – 20 marzo)
I pesci all'inizio del 2013 potrebbero dover affrontare esacerbazioni di malattie associate al lavoro del sistema endocrino. Cerca di non perdere tempo e presta attenzione alla stabilizzazione dei livelli ormonali, altrimenti perderai il momento ideale per il trattamento.
In primavera, dovresti prestare particolare attenzione al tuo aspetto: la dieta e la pulizia del corpo saranno particolarmente efficaci e miglioreranno le condizioni della pelle. In estate, devi stare attento alle punture di insetti, una tale sciocchezza può causare una grave reazione allergica.
L'autunno è il momento migliore per diagnosticare l'intero organismo. Ricorda che identificando un malfunzionamento nel corpo in una fase iniziale, puoi eliminare indolore i problemi ed evitare gravi conseguenze.