I reni sono un organo importante nel corpo umano che regola il processo di minzione filtrando i rifiuti corporei e l'acqua in eccesso. Nonostante l'importanza di questo organo, molti di noi conducono uno stile di vita che porta a malattie renali, che ogni anno uccidono milioni di persone. Diamo un'occhiata ad alcune abitudini che si consiglia di evitare a beneficio della salute dei reni. Acqua di scarsa qualità L'insufficiente assunzione di acqua è la principale causa di sofferenza renale quotidiana. Dopotutto, il loro compito principale è il drenaggio dei prodotti metabolici e l'equilibrio dei globuli rossi. Con la mancanza di acqua, il flusso sanguigno renale diminuisce, il che alla fine porta all'accumulo di tossine nel sangue. Vescica piena A causa delle circostanze o per qualche altro motivo, spesso non ci alleggeriamo in tempo. Una vescica troppo piena per molto tempo è irta di complicazioni del tratto urinario come l'ipertrofia del muscolo detrusore, che può portare alla formazione di diverticoli. L'idronefrosi (aumento della pressione urinaria nei reni) è causata da una pressione cronica sui reni che porta all'insufficienza renale. Assunzione eccessiva di sale Metabolizzare il sodio che consumiamo è un altro dei compiti assegnati ai reni. La principale fonte di sodio nella nostra dieta è il sale, la maggior parte del quale deve essere eliminato. Consumando cibi altamente salati, causiamo molto stress ai nostri reni. Consumo eccessivo di caffeina La caffeina aumenta la pressione sanguigna, che mette a dura prova i reni ed è dannoso per le loro condizioni. Antidolorifici Sfortunatamente, gli antidolorifici hanno gravi effetti collaterali che lasciano tracce in vari organi, compresi i reni. Gli studi hanno dimostrato che l'uso a lungo termine della pillola riduce il flusso sanguigno e compromette la funzione renale.
2022-11-11