Compiti della Grande Quaresima
Molti ecclesiastici definiscono la Grande Quaresima come un momento di maggiore attenzione per l'anima, quindi, di fondamentale importanza qui, ovviamente, non è la dieta, ma un lavoro attento sulle imperfezioni della propria visione del mondo, comportamento e atteggiamento verso gli altri. Ecco perché la maggior parte dei credenti è guidata, prima di tutto, da alcune regole tradizionali della Grande Quaresima, come ad esempio:
frequenza regolare in chiesa
Assistenza a parenti, parenti, amici in varie situazioni
concentrati sulla tua vita interiore
Rifiuto di attività ricreative che possono distrarre dal lavoro spirituale
una sorta di “dieta” informativa, che limita la lettura divertente e la visione di lungometraggi
Adesione a una dieta con predominanza di bolliti e piatti crudi senza carne
Naturalmente, è importante che i credenti capiscano perché digiunano. Ad esempio, molte ragazze (spesso anche uomini) usano questo tempo come motivazione per perdere peso. Ma, secondo il clero, questo è un obiettivo vuoto: dopo aver ottenuto un risultato positivo, una persona inizia a vantarsene. E il compito della Grande Quaresima è proprio l'opposto! È importante limitare il tuo ego, imparare a vivere in pace con gli altri, senza esporre te stesso e i tuoi successi per spettacolo. Allo stesso tempo, la tavola quaresimale è un'occasione per spostare l'attenzione dai piaceri e piaceri corporei al lavoro spirituale completo.
Nozioni di base sulla dieta quaresimale
Spesso è la pratica spirituale che porta le persone che digiunano al vegetarianismo, poiché l'attenzione verso gli altri comporta inevitabilmente un atteggiamento compassionevole verso tutti gli esseri viventi. Ciò è facilitato da una serie di restrizioni che è consuetudine osservare durante la Quaresima: il rifiuto di carne, pesce, latte, uova, dolci e confetteria, pasticceria ricca, uso moderato di olio vegetale, salse e altri additivi alimentari. Solo in alcuni giorni di digiuno è consentito mangiare in piccole quantità pietanze non a digiuno.
· cereali
· frutta
ortaggi e radici
· frutti di bosco
Pane azzimo integrale
e altro ancora.
Grazie alla combinazione di un atteggiamento consapevole nei confronti della vita e dell'adesione a una dieta, il passaggio al vegetarianismo durante la Quaresima è agevole e facile.
Posta e lavoro
Il clero nota anche che durante il periodo della Grande Quaresima è importante valutare attentamente la propria attività lavorativa. Naturalmente, non ci possono essere restrizioni per le persone che svolgono un lavoro consentito a un cristiano. Ma che dire di coloro le cui attività sono legate, ad esempio, alle vendite? In quest'area, devi spesso andare all'astuzia e talvolta all'inganno.
In questo caso, notano i ministri della chiesa, è importante capire se un tale lavoro contraddice la tua anima, ed anche essere preparati al fatto che durante la Grande Quaresima dovrai, ad esempio, rinunciare maggiormente al tuo profitto di una volta per il bene del cliente. E, naturalmente, durante questo periodo è particolarmente importante rimanere un dipendente onesto e comprensivo, trattare tutti con sincero rispetto e attenzione.
– Ora è di moda dire: “Ognuno ha i suoi scarafaggi in testa”. In un modo o nell'altro, ma bisogna fare qualcosa al riguardo, e se all'improvviso scopriamo che c'è un pasticcio nella doccia, allora dobbiamo pulire, iniziando dalle cose più semplici, – dice arciprete, vegetariano con 15 anni di esperienza . – E cosa c'è di più semplice del cibo che mangiamo ogni giorno? Ti chiedi, cosa c'entra il cibo con esso, se parliamo dell'anima? Ma l'anima e il corpo sono uno. Il corpo è il Tempio dell'anima, e se non c'è ordine nel Tempio, allora non ci sarà preghiera lì.
Il digiuno è una pratica molto antica e molto efficace. Nel suo significato primario, questo è uno stato di presenza, di veglia, in cui vedi chiaramente cosa sta accadendo in te e intorno a te. Qui è molto importante sottolineare la parola “chiaramente”, consapevolmente. Dopotutto, è importante distinguere le energie che ci circondano! Quindi, per alcune energie, dovremmo rimanere trasparenti in modo che non ci distruggano. Secondo le parole dell'apostolo Paolo: «Tutto mi è lecito, ma non tutto è buono» (1 Cor 10), non tutto si deve mangiare di ciò che ci viene offerto. Questo è molto importante: sentire ciò che ti si addice e ciò che non ha nulla a che fare con te. È necessario un giorno capire che tutto dipende dalla nostra decisione. E anche nel cibo. Nel processo di digestione, il sangue che alimenta le ghiandole che producono enzimi “si precipita” nello stomaco. È necessario e naturale. Ecco perché dopo aver mangiato carne, prima sperimenti sazietà e un'ondata di energia, e poi lunghe ore di uno stato di torpore nella tua testa. Dove deve esserci una chiara coscienza?
Essere o non essere, essere o non essere? Rimani nella vecchia matrice o inizia una vita completamente nuova? Ecco perché la Chiesa ci comanda di digiunare: dobbiamo cercare di trovare le risposte a queste domande. E quindi, almeno per un po', abbiamo bisogno di allontanarci dal cibo grossolano per sentire che, in generale, siamo esseri gentili e abbiamo un'organizzazione sottile. Il digiuno è un momento di purezza del corpo e dell'anima.