Quando si desidera avere un bambino, è naturale sperare che la gravidanza avvenga il prima possibile. Per ottimizzare le tue possibilità di rimanere incinta rapidamente, è importante calcolare la data dell'ovulazione in modo da conoscere il momento migliore per concepire.

Per avere un bambino, ci deve essere la fecondazione. E perché ci sia fecondazione, hai bisogno di un ovocita da un lato e di uno spermatozoo dall'altro. Tuttavia, questo accade solo pochi giorni per ciclo. Per massimizzare le tue possibilità di gravidanza, è quindi importante rilevare questa “finestra di fertilità”, il momento giusto per il concepimento.

Per questo, è essenziale calcolare la data dell'ovulazione. Nei cicli regolari, si svolge il 14° giorno del ciclo, ma alcune donne hanno cicli più brevi, altre più lunghi o addirittura irregolari. È quindi difficile sapere quando si verifica l'ovulazione. Puoi quindi utilizzare diversi metodi per conoscere la data dell'ovulazione: la curva della temperatura, l'osservazione del muco cervicale e i test di ovulazione: questi sono i metodi più affidabili.

Una volta nota la data dell'ovulazione, è possibile determinarne la finestra di fertilità che tiene conto da un lato della durata di vita degli spermatozoi, dall'altro di quella dell'ovocita fecondato. Sapere :

• una volta rilasciato al momento dell'ovulazione, l'ovocita è fecondabile solo per 12-24 ore;
• lo sperma può rimanere fertilizzante nel tratto genitale femminile per 3-5 giorni.

Gli esperti raccomandano di avere rapporti almeno a giorni alterni intorno all'ovulazione, anche prima. Tuttavia, sapendo che questo buon tempismo non garantisce al 100% il verificarsi di una gravidanza.

È impossibile rispondere a questa domanda poiché la fertilità dipende da molti parametri: la qualità dell'ovulazione, il rivestimento uterino, il muco cervicale, le condizioni delle tube, la qualità dello sperma. Tuttavia, molti fattori possono influenzare questi diversi parametri: età, dieta, stress, fumo, consumo di alcol, sovrappeso o magrezza, sequele operatorie, ecc.

Possiamo comunque dare delle medie puramente indicative. Così, secondo gli ultimi dati dell'INED (1), su 100 coppie di fertilità media che desiderano un figlio, solo il 25% raggiungerà la gravidanza dal primo mese. Dopo 12 mesi, il 97% avrà successo. In media, le coppie impiegano 7 mesi per rimanere incinta.

Un fattore importante da tenere in considerazione è la frequenza dei rapporti sessuali: più sono numerosi, più aumentano le possibilità di concepimento. Quindi, su un periodo di un anno, è stato calcolato che:

• facendo l'amore una volta alla settimana, le probabilità di rimanere incinta sono del 17%;
• due volte a settimana sono il 32%;
• tre volte a settimana: 46%;
• più di quattro volte a settimana: 83%. (2)

Tuttavia, queste cifre dovrebbero essere corrette in base a un fattore chiave della fertilità: l'età della donna, perché la fertilità femminile diminuisce drasticamente dopo i 35 anni. Quindi, la probabilità di avere un figlio è:

• 25% per ciclo a 25 anni;
• 12% per ciclo a 35 anni;
• 6% per ciclo a 40 anni;
• quasi zero oltre i 45 anni (3).

Quando una coppia si imbarca in "prove per il bambino", l'inizio delle mestruazioni può sembrare un piccolo fallimento ogni mese. Tuttavia, va tenuto presente che anche programmando il rapporto sessuale al momento dell'ovulazione, le probabilità di gravidanza non sono del 100% in ogni ciclo, senza che ciò sia segno di un problema di fertilità.

Anche gli specialisti consigliano di non “pensarci troppo”, anche se questo è difficile quando il desiderio di figli si fa sempre più forte.

I medici parlano di infertilità quando, in assenza di contraccettivi e con rapporti regolari (almeno 2-3 alla settimana), una coppia non riesce a concepire un figlio dopo 12-18 mesi (se la donna ha meno di 35-36 anni). Dopo 37-38 anni, è consigliabile stabilire una prima valutazione dopo un periodo di attesa di 6-9 mesi, perché a questa età la fertilità diminuisce rapidamente e con essa l'efficacia delle tecniche AMP.