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Questo cibo fa male alla salute, inoltre più lo usi, più ne vuoi di nuovo. Gli scienziati americani hanno concluso che la dipendenza da questi prodotti è simile alla droga o all'alcol. Scartali e torna a una dieta sana per migliorare la tua salute.
Torte E Pasticcini
Una fetta di torta contiene in media circa 500 calorie, il che provoca aumento di peso e disturbi metabolici. Allo stesso tempo, abbandonare una torta cremosa o un cupcake è estremamente difficile. I nutrizionisti non consigliano di abbandonare questo dolce: aumenterà solo le voglie patologiche e porterà a guasti. Si consiglia di mangiare torte che scelgono una composizione più leggera nella prima metà della giornata e consumano quantità molto moderate.
Bevande dolci
Le bevande gassate zuccherate contengono una quantità record di zucchero, che influisce negativamente su tutto il corpo. L'uso sistematico di tali bevande innesca la dipendenza. Cambia radicalmente il metabolismo con solo un mese di consumo regolare di bevande dolci per cambiare il metabolismo in peggio.
Burgers
Barueri ha cambiato le preferenze di gusto e si è ritirato rapidamente dal sistema corporeo, cambiando il metabolismo in peggio. Dopo un uso prolungato e costante di hamburger complicato riportare cibi sani, sembra insipido e insapore.
Patate fritte
Patatine fritte: un pasto ipercalorico da record. E la sua consistenza e il suo gusto, così come la presenza di acrilammide, creano rapidamente dipendenza. Allo stesso tempo, le patatine fritte non possono essere soddisfatte: è solo per pochi minuti, attenua la fame.
Gelato
Il gelato è una delizia preferita per tutte le età. Tuttavia, la sua composizione è piuttosto offensiva, soprattutto per i bambini. Questa grande quantità di zucchero e grassi saturi non solo aggiunge peso, ma è una vera dipendenza cremosa.
Pasticceria dolce
Biscotti e biscotti - spuntino facile e veloce che viene divorato. Questi pasticcini provocano la stessa dipendenza, così come il gelato. Inoltre, le moderne tecnologie consentono di rendere le torte deliziose e di piacevole consistenza e gusto.
Chips
Limitare a un numero limitato di patatine è impossibile: c'è sicuramente bisogno in fondo alla confezione, e nemmeno uno. Anche se non è necessario avere fame per assaporare il gusto delle patatine salate. Un tale fenomeno gli scienziati chiamano iperfagia edonica (mangiare solo per divertimento). La composizione dei chip include sostanze che stimolano il centro del piacere del cervello. Mangiare un sacchetto di patatine si trasforma in una dipendenza cronica. Di conseguenza, aumento di peso e cattiva salute.
Cioccolato
Questo dolce colpisce anche il cervello, stimolando il centro del piacere. Il cervello smette di controllare, misurare e mangiare molto facilmente il cioccolato. La caffeina e i carboidrati raffinati di origine cioccolato non fanno bene alla salute in grandi quantità.
Pizza
Grassa, salata e ricca di carboidrati pesanti, la pizza stimola fortemente la zona del piacere. E in base al grado di induzione della dipendenza, è stata cresciuta dagli scienziati in primo luogo dopo una serie di esperimenti. Hanno concluso che la forte dipendenza dalla pizza porta a un guasto quando la "droga" no.