Nel progetto “Il cibo secondo lo zodiaco” presentiamo ai nostri lettori preferiti l'opinione sulla corretta alimentazione basata sui segni zodiacali. È il turno delle vergini di scoprire l'opinione degli astrologi sulla nutrizione più ottimale per questo segno.
La particolarità dei Vergine è che sono instancabili maniaci del lavoro. E la loro assunzione di cibo molto spesso si riduce a spuntini veloci tra un caso e l'altro. Pertanto, sarebbe bene per i Vergine avere sempre con sé yogurt, kefir, frutta secca, in modo che non ci sia la tentazione di fare uno spuntino con fast food o carboidrati veloci sotto forma di dolci.
La Vergine ama molto i dolci, quindi spesso hanno bisogno di cucinarsi da soli piatti di farina d'avena, grano germogliato, frutta, verdura. Tutti questi alimenti contengono fibre, che promuovono il metabolismo e quindi aiutano a mantenere una bella figura e salute.
Gli specialisti culinari della Vergine sono estremamente bravi, ma non sempre si vantano della loro abilità, preferendo tacere, in modo che la cucina non cada sulle loro spalle sotto forma di dovere. Preferiscono cibi pronti piuttosto che passare il tempo a cucinare. I Vergine permettono alle loro anime di svilupparsi solo quando organizzano un ricevimento. In questo caso, la loro tavola si romperà letteralmente dall'abbondanza di piatti. Da questa abbondanza, metteranno sicuramente in risalto il loro piatto d'autore. Che sicuramente riusciranno a gloriarsi.
In generale, i Vergine, nonostante il loro fisico fragile, hanno spesso una salute eccellente e ci sono un gran numero di centenari tra i rappresentanti di questo segno. E il punto più debole del loro corpo è l'intestino, che è direttamente correlato alla lavorazione del cibo.
Pertanto, la Vergine dovrebbe evitare i grassi animali, i cibi in scatola, le carni affumicate, i dolci. Anche l'alcol è controindicato per loro.
Verdure in umido, pasta, latticini, cereali vari devono essere presenti nella dieta quotidiana. La carne è meglio cotta al vapore o al forno. Consigliati i grassi vegetali.
Tra le verdure, le più preferite sono quelle ricche di fibre: cavoli, fagioli, cavolfiori, sedano, carote, zucchine, zucca. I loro frutti sono adatti per mele, uva, pere, melograni, albicocche.
I sali energetici della Vergine sono solfato di potassio e fosfato di ferro, che si trovano nel grano saraceno, nell'avena, nel miglio, nelle mele, nelle zucchine. Il minerale zodiacale della Vergine è il solfato di potassio. Si trova in pane di grano, lattuga, cicoria, formaggio e manzo.
Pertanto, la base di una dieta sana per la Vergine sarà una dieta semplice e sana ricca di fibre, con frutta e verdura a sufficienza. La dieta corretta è molto importante: pasti frazionati allo stesso tempo. E gli astrologi consigliano alle vergini di prestare attenzione al vegetarianismo, questo sistema nutrizionale si adatterà a molti di loro.
Ricorderemo, in precedenza abbiamo detto quale di tutti i segni sono i più golosi, nonché quali bevande al caffè sono preferite dai diversi segni.