Sempre più spesso, pianificare l'allargamento della famiglia è una decisione consapevole e responsabile, presa dopo una preparazione preventiva. I futuri genitori analizzano tanti aspetti che possono rivelarsi importanti e decisivi in un evento così significativo come mettere al mondo una nuova creaturina, completamente indifesa e dipendente solo da mamma e papà. Affrontando una sfida come la gravidanza e preparandosi adeguatamente, possono garantirsi un periodo bello e pacifico di un viaggio di nove mesi coronato da un completo successo.
Quando ci avviciniamo deliberatamente alla pianificazione della gravidanza, intraprendiamo una serie di azioni volte a cambiare il nostro stile di vita, miglioriamo la nostra dieta in modo da aumentare le possibilità non solo di rimanere incinta, ma anche per evitare problemi durante la sua durata. Nella maggior parte dei casi, la salute di nostro figlio dipende da noi stessi, da cosa mangiamo e da come viviamo. Già nelle prime settimane di formazione degli organi del nostro bambino, come l'uretra o il cuore, possiamo influenzarlo per ridurre il rischio di disturbi dello sviluppo. Quindi risulta essere utile Acido folico che è estremamente prezioso vitamina B 9.
Acido folico cioè, la vitamina B9 svolge un ruolo estremamente importante per lo sviluppo del nostro bambino. Dovrebbe essere assunto dalle future mamme già tre mesi prima della gravidanza programmata e per un periodo di tempo più lungo. Poiché il corpo umano non è in grado di assorbire i folati naturali, dobbiamo fornirli in preparazioni composte appositamente per tali occasioni. L'acido folico può essere assunto da tutti, non solo dalle donne incinte, è consigliato anche agli uomini. Si può dire che l'acido folico è una cura per tutti i mali: aiuta a prevenire le malattie circolatorie, previene alcuni tipi di cancro, previene la depressione, consente un buon sonno, elimina gli attacchi di cuore o l'anemia. Una carenza di acido folico nel corpo può causare anemia, ansia, irrequietezza, problemi di concentrazione, nausea, mancanza di appetito e diarrea. È meglio assumere l'acido folico come profilassi, considerando che un'ampia percentuale di gravidanze è spontanea.
Il primo trimestre di gravidanza è il periodo del processo di sviluppo più complicato che madre natura abbia pianificato. Gli organi più importanti del corpo umano si stanno formando, ed è durante questo periodo che l'acido folico può aiutare a prevenire i difetti uretrali, che gradualmente si trasformano nel midollo spinale e nel cervello del bambino. Se il tubo non si chiude correttamente durante la formazione, ne derivano difetti come la spina bifida o l'anencefalia. Assumendo acido prima della gravidanza programmata, moltiplichiamo le possibilità di completa eliminazione di questi difetti.
L'acido folico assunto già durante la gravidanza consente inoltre di eliminare il rischio di molte complicazioni. Compresi difetti placentari o aborti spontanei. I folati sono necessari per il corretto sviluppo del sistema nervoso e la produzione di globuli rossi.
Sfortunatamente, per la stragrande maggioranza delle future mamme e papà felici, la fase di pianificazione si conclude con la pianificazione stessa. Quindi è meglio prendere l'acido folico come profilassi, che aiuta a produrre l'ormone della felicità nel nostro corpo e non rimpiangere la mancanza di misure adeguate per moltiplicare questa felicità.