A volte non riusciamo a risolvere un problema, non importa quanto ci sforziamo di pensare in modo logico. Quando l'emisfero sinistro razionale è impotente, la destra creativa viene in soccorso. Uno dei modi più efficaci per lavorare con lui è la terapia delle fiabe. Che tipo di metodo è e come aiuta a risolvere un problema apparentemente irrisolvibile, afferma la psicologa Elena Mkrtychan.
All'inizio era la principale fonte di informazioni, permetteva di trasferire conoscenze sulla vita, di immagazzinare la storia. Poi è diventato uno strumento che aiuta i bambini a svilupparsi armoniosamente, sia mentalmente che emotivamente. Nelle fiabe si può trovare una spiegazione delle leggi fisiche e degli archetipi dei personaggi umani, e di tutti i tipi di conflitti e situazioni familiari e dei tipi di comportamento in esse contenuti.
Se un bambino salta la fase "favolosa" dell'educazione, il suo stesso algoritmo di vita non si forma e il suo atteggiamento nei confronti della vita inizia a essere influenzato dagli atteggiamenti degli adulti, spesso soggettivi.
I bambini a cui non sono state lette le fiabe rientrano nel gruppo «a rischio». Crescendo, cercano di risolvere qualsiasi problema in modo ragionevole, logico, usando mosse e tecniche standard e ignorando il potenziale intuitivo dell'emisfero destro, la capacità di agire in modo creativo, ispirato, secondo un capriccio. Non vivono, ma superano eroicamente qualcosa in ogni momento.
L'emisfero sinistro cerca una spiegazione per tutto e non riconosce i miracoli. E la destra li riconosce e li attrae
Non danno libero sfogo all'immaginazione e, in fondo, tutto ciò che può essere pensato e immaginato può essere realizzato. E non nell'immaginazione, ma nella realtà. L'emisfero sinistro cerca una spiegazione per tutto e non riconosce i miracoli. E l'emisfero destro riconosce. E, inoltre, sa metterli in atto e persino richiamare e attrarre.
L'emisfero destro opera con circostanze illogiche, tanto che il sinistro non ha il tempo di seguirlo e aggiustarlo. "Come hai fatto?" — l'emisfero sinistro razionale è perplesso. «Per qualche miracolo!» — risponde a destra, anche se questo non spiega nulla. È tanto più piacevole imbattersi nei “meravigliosi” risultati del lavoro dell'emisfero destro, spiegabili dal punto di vista della neurofisiologia e della psicologia.
Perché scrivere la tua storia
Quando creiamo una fiaba secondo tutte le regole, con l'aiuto di immagini familiari fin dall'infanzia, lanciamo l'algoritmo del nostro pensiero in codice, che utilizza i nostri punti di forza, tutto il nostro potenziale mentale ed emotivo.
Questo pensiero ci viene dato dalla nascita, è libero da stereotipi imposti dall'educazione, dalla logica «adulta», dagli atteggiamenti genitoriali e dalle tradizioni. Lanciando e utilizzando questo algoritmo in futuro, impariamo a uscire dai vicoli ciechi della vita.
Ricorda: sicuramente tu o i tuoi amici siete mai caduti in un circolo vizioso. Nonostante tutti gli sforzi, la serie di fallimenti non si è fermata, tutto si è ripetuto ancora e ancora…
Un classico esempio è quando "sia intelligente che bello" viene lasciato in pace. O, per esempio, tutti i prerequisiti, e la mente, e l'educazione, e il talento, sono evidenti, ma è impossibile trovare un lavoro adatto. E per caso qualcuno si trova al momento giusto nel posto giusto, incontra un compagno di classe nel corridoio e l'aiuto arriva da un lato inaspettato e senza troppi sforzi. Come mai?
Questo può significare che tendiamo a complicare le cose, a lasciare che personaggi non necessari entrino nella nostra vita, a fare sforzi inutili.
Chi è sfortunato si lamenta: “Sto facendo tutto bene! Sto facendo del mio meglio!" Ma è solo che il "pulsante" necessario nel cervello non è acceso, e anche facendo "tutto bene", ci manca qualcosa, non lo premiamo e di conseguenza non otteniamo ciò che vogliamo.
Se il problema non è risolto a livello logico, è tempo di accendere l'emisfero destro. La fiaba che abbiamo scritto svela i codici, i pulsanti e le leve che il cervello usa per superare gli ostacoli, per risolvere problemi, per costruire relazioni. Cominciamo a vedere più opportunità, smettiamo di perderle, usciamo da quel circolo vizioso. Questo algoritmo inizia a funzionare a livello inconscio.
Componiamo il codice e la cassaforte si apre. Ma per questo, il codice deve essere scelto correttamente, la fiaba è scritta in modo armonioso, logico, senza distorsioni.
È difficile farlo, soprattutto la prima volta. Ogni tanto cadiamo negli stereotipi, perdiamo il filo della storia, escogitiamo personaggi secondari che non hanno un ruolo speciale. E inoltre accendiamo costantemente la logica, cerchiamo di razionalizzare ciò che dovrebbe rimanere magico.
Ciò può significare che nella vita reale tendiamo a riflettere troppo, a complicare tutto, a lasciare che personaggi non necessari entrino nella nostra vita e a fare sforzi inutili.
Ma quando la fiaba svela tutto questo, è già possibile lavorarci.
Scrivere una fiaba: istruzioni per adulti
1. Trova una trama da favola, le cui vicissitudini saranno chiare a un bambino di 5-6 anni.
Questa è l'età in cui il pensiero astratto non è ancora formato, il bambino percepisce le informazioni sul mondo attraverso le immagini visive. E sono rappresentati al meglio nelle fiabe, grazie alle quali si forma una sorta di "banca" di situazioni di vita, un'immagine integrale del mondo.
2. Inizia con una frase classica (“C'erano una volta…”, “In un certo regno, in un certo stato”), rispondendo alla domanda su chi siano i personaggi del racconto.
3. Mantieni i tuoi personaggi semplici: devono essere rappresentanti del bene o del male.
4. Segui la logica dello sviluppo della trama e relazioni causali. Quando il male viene commesso in una fiaba, dovrebbe essere chiaro chi, come e perché lo fa. L'armonia logica della trama corrisponde all'armonia delle nostre operazioni mentali. E dopo averlo raggiunto, raggiungeremo i nostri obiettivi di vita.
5. Ricordache uno dei motori principali di una trama da favola è la magia, un miracolo. Non dimenticare di usare mosse della trama illogiche, irrazionali e favolose: «all'improvviso una capanna è cresciuta dal terreno», «agitò la sua bacchetta magica — e il principe prese vita». Usa oggetti magici: palla, pettine, specchio.
Se un bambino ascoltasse la tua fiaba, resisterebbe a questo mucchio di dettagli? No, si annoierebbe e scapperebbe
6. Tieni una foto davanti ai tuoi occhi. Quando racconti una storia, assicurati che ogni momento possa essere rappresentato come un'immagine vivida. Nessuna astrazione, solo dettagli. "La principessa è rimasta colpita" è astratto, "la principessa non è caduta né viva né morta" è visivo.
7. Non complicare o allungare la trama. Se un bambino ascoltasse la tua fiaba, resisterebbe a tutto questo mucchio di dettagli? No, si annoierebbe e scapperebbe. Cerca di mantenere la sua attenzione.
8. Termina la storia con una classica frase ritmica, ma non dalla conclusione e non dalla morale di quanto detto, quanto piuttosto da un “tappo di sughero” che intasa la narrazione: “Questa è la fine della fiaba, ma chi ascoltava…”, “E vivevano felici da allora in poi."
9. Assegna un titolo alla storia. Includere i nomi di caratteri oi nomi di oggetti specifici, ma non concetti astratti. Non «Sull'amore e sulla fedeltà», ma «Sulla regina bianca e sul fiore nero».
Nel processo di scrittura di una fiaba, è importante concentrarsi sulle sensazioni corporee. Inizio ad avere la nausea? Quindi, il pensiero si è confuso, è andato di lato. Dobbiamo tornare al punto di partenza e cercare dove si è verificato il fallimento. Preso ispirazione, l'adrenalina "suonava", sei arrossito? Sei sulla strada giusta.
Se la tua trama non è nata, puoi prendere una delle tante esistenti come base: vorrai apportare modifiche ad essa.
E lascia che una fiaba a lieto fine sia il tuo primo passo verso una vita felice!