In ogni situazione, ci sono due opzioni su come agire:
- Sulla base della domanda «Perché?»
- Sulla base della domanda «Perché?»
Queste due opzioni sono fondamentalmente diverse.
La domanda «Perché?» Sei un prodotto di ciò che sta accadendo intorno a te.
- Perché l'umore è cattivo? — perché ce l'hanno!
- Perché l'umore è buono? — perché ti hanno reso felice.
- Perché sei amico di una persona? Perché è bravo e mi ha aiutato.
La domanda «Perché?» — la tua condizione e le tue decisioni sono scelte da te e lavorano per i tuoi obiettivi.
- Perché l'umore è buono? – per vivere più felici e lavorare più facilmente.
- Perché sei amico di lui? — per imparare molto gli uni dagli altri, ha qualcosa da imparare.
- Perché lavori in un'officina? — poi, per diventare migliore, affinché la mia vita e quella dei miei cari sia più facile e più gioiosa.
In ogni situazione, sei guidato da una di queste domande. Il compito dell'esercizio è concentrarsi solo sulla domanda "Perché?" Come mostra la pratica, ciò richiede più determinazione e dà risultati molto migliori: ottieni davvero ciò che desideri.
Esercitare
Hai due modi per fare questo esercizio, sarà utile praticarli entrambi.
Il primo metodo
Non appena capisci che qualcosa non ti si addice, che stai facendo qualcosa di sbagliato o sbagliato, fatti subito delle domande:
- «Perché sto facendo questo?» — se non c'è risposta a questa domanda, smettila di farlo
- «Perché lo faccio in questo modo?» — se non c'è una risposta a questa domanda, scopri come farlo in modo diverso, in modo che ci sia una risposta alla domanda
- "Perché esattamente lo sto facendo?" — pensa a chi starebbe meglio facendo quello che stai facendo
La cosa principale è fare immediatamente una domanda e, non appena ottieni una risposta, cambia il tuo comportamento. Senza il secondo comma, l'esercizio non funziona, si trasforma in:
«Perché sono arrabbiato adesso?» "Perchè no?" e alza le spalle.
C'è poco risultato. Perché hai fatto metà dell'esercizio? anche io non lo so...
«Perché sono arrabbiato adesso?» “Nessun motivo, smettila. Cosa sarà meglio ora? Rallegrati e sentiti entusiasta - sì, ora scoprirò come farlo!
L'opzione giusta, una persona del genere troverà e implementerà davvero. Lui è rispetto!
secondo metodo
In una situazione di scelta, usa la domanda «Perché?» Ti è stata detta una parola offensiva, le tue opzioni
- Offeso. Per che cosa?
- Rispondi lo stesso. Per che cosa?
- Con un sorriso, salta oltre le orecchie. Per che cosa?
- Sorridi ora, regola il formato più tardi. Per che cosa?
Una volta valutate tutte le opzioni di azione, scegli quella che meglio risponde alla domanda «Perché?» E portalo in vita.
Nella seconda opzione, una buona alternativa alla domanda perché:
- «E cosa accadrà in tal caso?»
- "Cosa otterrò se faccio questa opzione?"
- "Per quale problema lo farò?"
Puoi raccogliere le tue varianti, l'importante è scegliere una soluzione in base ai risultati futuri e non alle immagini del passato.
Come capire che l'esercizio è stato elaborato
Innanzitutto, nella maggior parte delle situazioni, puoi rispondere alla domanda "Perché lo sto facendo?" o "Perché lo sto facendo in questo modo?"
Segni indiretti:
- Hai significativamente meno reclami
- La tua voce passiva scompare dal tuo discorso: "Ero sconvolto", "Dovevo"
- Parli e pensi più al futuro che al passato