Non c'è assolutamente dubbio che una dieta nutriente mantiene il corpo sano. Tuttavia, l'effetto di determinati alimenti su organi specifici è ancora scarsamente supportato dalla scienza. Nel frattempo, la natura allude apertamente e direttamente alla relazione esistente. Vi invitiamo a dare un'occhiata più da vicino e con immagini divertenti!
Vale la pena notare che la maggior parte della frutta e verdura presentata per la massima conservazione delle proprietà utili.
Quindi cominciamo con . Nel contesto, non sembra altro che... un occhio umano! Tutti, ovviamente, conosciamo l'effetto positivo di questo ortaggio sulla vista. Le carote devono il loro colore arancione brillante al beta-carotene, che riduce il rischio di cataratta. Il pigmento protegge dalla degenerazione maculare, un problema di vista legato all'età che colpisce una persona su quattro sopra i 65 anni.
ci ricorda gli alveoli dei polmoni. Il polmone è costituito da “rami” delle vie respiratorie, che terminano a forma cellulare – l'alveolo – in cui avviene lo scambio gassoso con i capillari polmonari. Una dieta ricca di uva fresca riduce il rischio di cancro ai polmoni ed enfisema. I semi d'uva contengono anche proantocianidina, che si pensa riduca la gravità dell'asma causata dalle allergie. Uno dei motivi per cui un bambino prematuro lotta per sopravvivere è che gli alveoli non iniziano a formarsi prima delle 23-24 settimane di gestazione.
– senza dubbio, una piccola copia del cervello umano – l'emisfero sinistro e destro, il cervelletto. Anche le pieghe del dado sono come le convoluzioni della neocorteccia. Secondo gli scienziati, le noci aiutano a formare più di 35 neurotrasmettitori nel cervello, migliorando la segnalazione e migliorando la comunicazione tra le cellule cerebrali. Le noci aiutano a proteggere dalla demenza. Secondo uno studio del dottor James Joseph della Tuft University (Boston), le noci possono distruggere le placche proteiche, che sono associate, ad esempio, al morbo di Alzheimer.
guarisce e sostiene il sano funzionamento dei reni, ripetendone la forma esatta (da cui il nome in inglese – fagioli). I fagioli offrono una varietà di vitamine e minerali e sono quindi benefici per l'intero organismo.
replicare la struttura delle ossa. Le verdure elencate sono particolarmente necessarie per la loro forza, perché le ossa contengono il 23% di sodio, che è ciò di cui queste verdure sono ricche. Se il corpo soffre di carenza di sodio, lo "estrae" dalle ossa, rendendole debole. Questi alimenti soddisfano i bisogni scheletrici del corpo.
Viene promossa la salute delle ovaie, che sono molto identiche a loro nell'aspetto. Uno studio italiano ha scoperto che le donne la cui dieta è ricca di olio d'oliva hanno un rischio inferiore del 30% di cancro alle ovaie.
ci fa pensare allo stomaco. Non c'è da stupirsi se aiuta molto la digestione e l'Ayurveda e la medicina cinese utilizzano questo ortaggio da 5000 anni per una varietà di problemi digestivi. Lo zenzero rallenta la crescita dei tumori nell'intestino.
metti un sorriso sul tuo viso! Il frutto più popolare contiene la proteina triptofano, che, una volta digerito, viene convertito nel neurotrasmettitore serotonina, un elemento che determina l'umore. La banana può essere giustamente definita un antidepressivo naturale. Si prega di notare che il frutto curvo non è altro che un sorriso allegro!