Gli esperti di medicina cinese ritengono che tutto nel corpo sia interconnesso: le malattie sono direttamente correlate allo stato emotivo. In particolare, le malattie puramente «femminili» hanno cause sia strutturali che emotive. Se agisci su due fronti contemporaneamente: normalizzare sia l'afflusso di sangue che il background emotivo, sarai in grado di affrontare i problemi nel campo della ginecologia in modo molto più rapido ed efficiente.
Secondo i medici cinesi, la causa globale della maggior parte delle malattie «femminili» - infiammazioni croniche, fibromi, endometriosi, cisti e così via - è la congestione nell'area pelvica. Cosa significa?
Circolazione alterata del sangue e dell'energia
Nella medicina cinese, si ritiene che i nostri organi e sistemi operino con un determinato carburante: l'energia qi. Si trasporta di sangue e letteralmente «carica» i tessuti, li rende «vivi», forti, pieni. Un'idea simile può essere trovata nella medicina occidentale: secondo i rapporti dell'OMS, tutte le malattie a livello dei tessuti sono in qualche modo legate al ristagno circolatorio.
Se i tessuti degli organi sono ben forniti di sangue, ricevono l'energia necessaria e lavorano al 100%. Ma con il ristagno nell'area pelvica, iniziano a svilupparsi varie infezioni batteriche e crescono i tessuti: compaiono fibromi, cisti, polipi, endometriosi.
Parallelamente al trattamento della malattia, è necessario normalizzare l'afflusso di sangue agli organi pelvici
Tali malattie sono trattate in modi diversi, il medico prescrive il metodo. Tuttavia, anche dopo un trattamento adeguato, alcuni di loro, ad esempio la vaginite, possono ripresentarsi regolarmente. Vale la pena essere troppo raffreddato o anche solo nervoso, poiché l'infiammazione peggiora di nuovo. Perché la causa del suo sviluppo non è stata eliminata: ristagno di sangue nella zona pelvica.
Pertanto, parallelamente al trattamento della malattia, è necessario normalizzare l'afflusso di sangue agli organi pelvici. Questo avviene in due fasi.
1. Rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico, dell'addome, della parte bassa della schiena — tutti i muscoli che circondano l'area problematica. Non appena le solite tensioni in questa zona vengono eliminate, i muscoli smettono di pizzicare i capillari, la microcircolazione migliora e i processi metabolici locali si normalizzano.
Come ritrovare e allentare le tensioni che si sono formate negli anni e che hanno già smesso di farsi sentire? Le procedure osteopatiche e gli esercizi di respirazione che coinvolgono l'addome e il pavimento pelvico sono eccellenti per questo.
Una delle aree di tale ginnastica rilassante sono le pratiche taoiste femminili: oltre ai muscoli sopra descritti, coinvolgono il diaframma addominale, rendono più ampio il suo movimento, il che significa che, come una pompa, inizia anche a partecipare attivamente all'organizzazione del deflusso di sangue dalla zona pelvica — e lì, dove c'è un buon deflusso, è garantito anche un buon afflusso.
2. Movimento — affinché il sangue circoli attivamente in tutto il corpo, è necessario un adeguato carico cardio per l'età e la condizione. Se conosci le pratiche taoiste delle donne, non hai bisogno di esercizi speciali per la circolazione: con l'aiuto delle pratiche, fornisci sia il rilassamento che la normalizzazione dei processi metabolici. Se non ci sono esercizi femminili speciali nell'arsenale, dovresti aggiungere camminare, fare jogging, ballare al tuo programma e tutto questo sullo sfondo di un normale lavoro osteopatico per armonizzare il tono muscolare.
L'aspetto psicologico
Quali emozioni sono associate al dolore pelvico? Per cominciare, qualsiasi esperienza contribuisce alla formazione di stress fisici del tutto reali. E quale area del corpo si irrigidisce di più in risposta a paura, eccitazione, ansia? Esatto: l'area del pavimento pelvico.
Pertanto, non sarebbe esagerato affermare che letteralmente ogni situazione stressante e le emozioni vissute a riguardo contribuiscono allo sviluppo di malattie «femminili». E poiché non possiamo smettere di preoccuparci, è importante imparare a rilassare l'area dell'addome e del bacino in modo che la tensione non rimanga nel corpo.
Per quanto riguarda le esperienze specifiche, emozioni come il risentimento, il senso della propria inutilità e l'insicurezza sono associate a malattie “femminili”. L'opposto è il sentimento della propria femminilità, attrattiva, sessualità, fiducia in se stessi e nella propria forza femminile. Più una donna è sana, più spesso si sente amata, bella, desiderata e più facile è ripristinare la salute anche delle donne scosse.
Invia commenti a «spam» che qualcosa non va nel tuo aspetto, comportamento, vita
Pertanto, è così importante prestare attenzione al background psicologico.
- Invia in «spam» tutti i commenti che qualcosa non va nel tuo aspetto, comportamento, vita. Se non c'è modo di «filtrare» tali affermazioni, almeno per la durata del trattamento, rifiuta di comunicare con le persone che sviluppano in te insicurezza.
- Presta attenzione alla tua attrattiva e sessualità. Ciò che è al centro della nostra attenzione cresce, aumenta, si moltiplica. Imposta la suoneria oraria e quando la senti, poniti la domanda: cosa nel mio corpo mi dice che sono sexy e femminile? Non c'è bisogno di trovare una risposta: basta fare una domanda, ascoltare le sensazioni del tuo corpo per qualche secondo e tornare all'attualità.
Esegui questo esercizio ogni ora per almeno una settimana e noterai risultati evidenti: maggiore fiducia in te stesso e calma.