Sulla base della nostra ricerca (gennaio 2011), nessun prodotto naturale per la salute finalizzato al trattamento dell'endometriosi è stato seriamente studiato. Alcuni professionisti offrono ai loro pazienti bacche di agnocasto, radice di tarassaco e corteccia di viorna obie or cenere spinosa per ridurre i loro sintomi⁸. Per ulteriori informazioni, consultare un erborista qualificato o un naturopata.

 Gestione del dolore. Esercizi, come il tai chi o lo yoga, aiutano alcune donne ad affrontare meglio il loro dolore⁹.

 Olio di ricino (Ricinus communis). Questo olio vegetale, chiamato "olio di ricino" in inglese, può aiutare a ridurre il dolore pelvico.¹⁰. Immergi un impacco nell'olio di ricino. Applicalo sul basso ventre. Metti sopra una borsa dell'acqua calda o una "borsa magica" calda. Sdraiati sulla schiena e lascia riposare per almeno 30 minuti. Se necessario, ripetere ogni giorno.

 Medicina tradizionale cinese. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è uno dei metodi non convenzionali più utilizzati dalle donne per curare l'endometriosi⁸. Viene suggerito, tra gli altri, da D^r Andrew Weil. I trattamenti in genere consistono nel tonificare i Reni e il Qi (flusso energetico), e nel favorire la circolazione sanguigna per contrastare il ristagno di sangue nell'addome. Combina sia l'agopuntura che l'uso di piante, come corydalis, bupler cinese o angelica cinese⁸. Alcuni studi clinici in Cina suggeriscono che la MTC può alleviare i sintomi o addirittura trattare l'infertilità in alcune donne^11-14 . Tuttavia, questi studi non sono stati condotti con un controllo placebo e la loro qualità metodologica è considerata bassa. Il trattamento richiede il follow-up da parte di uno specialista.

 Cambiamenti nella dieta. Per alleviare i sintomi dell'endometriosi o prevenirne il peggioramento, il medico americano Andrew Weil consiglia di seguire una dieta con le proprietà antinfiammatorio¹⁵. Questo regime è simile al regime mediterraneo.

Ecco i suoi principi di base:

– mangiare un'ampia varietà di cibi;

– includere quanto più cibo fresco possibile;

– ridurre al minimo la quantità di cibi raffinati e cibo spazzatura;

– mangiare molta frutta e verdura.

Per saperne di più su questa dieta e conoscere l'opinione della nostra nutrizionista Hélène Baribeau su questo argomento, vedi: Dr Weil: la dieta antinfiammatoria.

Il D^r Weil raccomanda inoltre di evitare di consumare carne e latticini provenienti da allevamenti intensivi e di privilegiare i prodotti di a l'agricoltura biologica, che non ha ricevuto ormoni.