Intelligenza emotiva in un bambino: cos'è e perché è importante. I consigli dello psicologo

Gordon Newfeld, un rinomato psicologo canadese e Ph.D., ha scritto nel suo libro Keys to the Well-being of Children and Adolescents: “Le emozioni giocano un ruolo centrale nello sviluppo umano e persino nella crescita del cervello stesso. Il cervello emotivo è il fondamento del benessere. Lo studio dell'intelligenza emotiva iniziò ai tempi di Darwin. E ora dicono che senza un'intelligenza emotiva sviluppata, non vedrai il successo, né nella tua carriera, né nella tua vita personale. Hanno persino inventato il termine EQ – per analogia con il QI – e lo misurano durante l'assunzione.

Valeria Shimanskaya, psicologa infantile e autrice di uno dei programmi per lo sviluppo dell'intelligenza emotiva "Academy of Monsiks", ci ha aiutato a capire che tipo di intelligenza è, perché dovrebbe essere sviluppata e come farlo.

1. Che cos'è l'intelligenza emotiva?

Mentre è ancora nella pancia della madre, il bambino è già in grado di provare emozioni: gli vengono trasmessi l'umore e i sentimenti della madre. Pertanto, lo stile di vita e il background emotivo durante la gravidanza influenzano la formazione del temperamento del bambino. Con la nascita di una persona, il flusso emotivo aumenta migliaia di volte, cambiando spesso durante il giorno: il bambino sorride e si rallegra, poi batte i piedi e scoppia in lacrime. Il bambino impara a interagire con i sentimenti, i propri e quelli che lo circondano. L'esperienza acquisita forma l'intelligenza emotiva: la conoscenza delle emozioni, la capacità di esserne consapevoli e controllarle, di distinguere le intenzioni degli altri e di rispondervi adeguatamente.

2. Perché è importante?

In primo luogo, l'EQ è responsabile del comfort psicologico di una persona, di una vita senza conflitti interni. Questa è tutta una catena: prima il bambino impara a capire il suo comportamento e le proprie reazioni alle diverse situazioni, poi accetta le sue emozioni, e poi le gestisce e rispetta i propri desideri e aspirazioni.

In secondo luogo, tutto ciò ti consentirà di prendere decisioni consapevolmente e con calma. In particolare, scegli il campo di attività che piace davvero a una persona.

Terzo, le persone con intelligenza emotiva sviluppata interagiscono efficacemente con altre persone. Dopotutto, comprendono le intenzioni degli altri e i motivi delle loro azioni, rispondono adeguatamente al comportamento degli altri, sono capaci di compassione ed empatia.

Ecco la chiave per una carriera di successo e per l'armonia personale.

3. Come aumentare l'EQ?

I bambini che hanno sviluppato l'intelligenza emotiva trovano molto più facile superare le crisi dell'età e adattarsi a una nuova squadra, in un nuovo ambiente. Puoi occuparti tu stesso dello sviluppo del bambino, oppure puoi affidare questa attività a centri specializzati. Ti suggeriremo alcuni semplici rimedi casalinghi.

Parla a tuo figlio delle emozioni che sta provando. I genitori di solito nominano il bambino gli oggetti con cui interagisce o che vede, ma non gli parlano quasi mai dei sentimenti che sta provando. Dì: "Eri sconvolto dal fatto che non abbiamo comprato questo giocattolo", "Eri felice quando hai visto papà", "Sei rimasto sorpreso quando sono arrivati ​​gli ospiti".

Man mano che il bambino cresce, fai una domanda su come si sente, prestando attenzione alle sue espressioni facciali o ai cambiamenti nel corpo. Ad esempio: “Corri le sopracciglia. Cosa provi adesso?" Se il bambino non può rispondere immediatamente alla domanda, prova a dirigerlo: "Forse la tua emozione è simile alla rabbia? O è ancora un insulto? “

Libri, cartoni animati e film possono anche aiutare a sviluppare l'intelligenza emotiva. Hai solo bisogno di parlare con il bambino. Discuti su ciò che hai visto o letto: rifletti con tuo figlio sullo stato d'animo dei personaggi, i motivi delle loro azioni, perché si sono comportati in quel modo.

Parla apertamente delle tue emozioni: i genitori, come tutte le persone al mondo, possono arrabbiarsi, arrabbiarsi, offendersi.

Crea fiabe per il bambino o insieme a lui, in cui gli eroi imparano ad affrontare le difficoltà controllando le proprie emozioni: superano la paura, l'imbarazzo e imparano dalle loro lamentele. Nelle fiabe, puoi riprodurre storie della vita di un bambino e della famiglia.

Consola tuo figlio e lascia che sia lui a consolarti. Quando calmi il tuo bambino, non spostare la sua attenzione, ma aiutalo a prendere coscienza dell'emozione nominandola. Parla di come se la caverà e presto sarà di nuovo di buon umore.

Consultare esperti. Non devi andare da uno psicologo per questo. Tutte le domande possono essere poste gratuitamente: due volte al mese Valeria Shimanskaya e altri specialisti della Monsik Academy consigliano ai genitori dei webinar gratuiti. Le conversazioni si svolgono sul sito web www.tiji.ru – questo è il portale del canale per bambini in età prescolare. Devi registrarti nella sezione "Genitori" e ti verrà inviato un link alla trasmissione in diretta del webinar. Inoltre, le conversazioni precedenti possono essere visualizzate nella registrazione lì.