Educazione: come incanalare un bambino turbolento

Il tuo mini-tornado non regge e non riesci a gestire la sua incessante e rumorosa agitazione… Stai tranquillo, esistono strategie efficaci per aiuta la tua batteria elettrica a regolare la sua energia eccessivamente traboccante. Segui i consigli della nostra coach Caterina Marchi per ridurre la pressione...

Passaggio 1: de-drammatizzo

I più piccoli sono mescolando naturalmente: hanno bisogno di gattonare, toccare, esplorare, muoversi, correre, saltare, arrampicarsi... Semplicemente perché è attraverso le capacità motorie che 

sviluppare la loro intelligenza. Trovi il tuo particolarmente veloce e frenetico? Rallegrati perché è un segno di risveglio intellettuale, e nel corso del suo sviluppo psicomotorio, investirà in occupazioni più tranquille. 

Ti piacerebbe che fosse più tranquillo ? La prima cosa da fare è dargli un'immagine positiva di sé. Il tuo bulldozer è dinamico e pieno di vita, congratulati con lui per la sua bella energia e gioisci perché dispiegherà la stessa vitalità per imparare a superare se stessi crescendo. Ricorda, il comportamento del tuo piccolo è il problema, non lui. Le tue osservazioni e il modo in cui lo guardi sono essenziale per lui sentirsi bene con se stesso e sviluppare una buona autostima. Se gli dici continuamente che è un duro e ti sta esaurendo, si costruirà un'immagine di sé negativa, e questo è l'esatto contrario di quello che vuoi. Accetta che non reagisca come te. Se sei più di natura calma e raccolta ed eri un bambino tranquillo, tuo figlio è diverso e assomiglia solo a se stesso. 

Soprattutto, non attaccare l'etichetta, ultimamente sguainata troppo velocemente, di bambino iperattivo! Associati di iperattività tre sintomi : disturbo dell'attenzione (incapacità di concentrazione), irrequietezza permanente e impulsività. Se tuo figlio è molto attivo ma può anche sedersi per ascoltare una storia, fare la pasta o qualsiasi attività che gli piace, è solo chiassoso, e tu puoi aiutarlo a canalizzare se stesso.

Passaggio 2: cerco di capire perché mio figlio è così irrequieto

Per aiutare il tuo piccolo ciclone a calmarsi, è essenziale capire perché è così eccitato. I genitori di oggi stimolare enormemente i loro bambiniQuesto è positivo perché sono molto svegli, ma il lato negativo dell'eccessiva stimolazione è che si abituano ad avere attività collegate tra loro senza prendersi il tempo per sognare ad occhi aperti. 

Chiediti se stai dando a tuo figlio abbastanza opportunità di non fare nulla: i bambini hanno bisogno di annoiarsi ! In questi momenti, pensano e hanno idee per prendersi cura di se stessi. Controlla il programma delle sue giornate. Forse il suo ritmo di vita è troppo intenso? O forse è il tuo che è così frenetico che non hai abbastanza tempo per essere disponibile! Soprattutto da quando sei tornato al lavoro. L'irrequietezza è spesso a segnale di chiamata, un modo per attirare l'attenzione di un genitore troppo impegnato e non abbastanza presente per i gusti del bambino. 

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Prendi l'abitudine di pianifica momenti solo per tuo figlio nel tuo programma giornaliero, anche se è sovraccarico. Quando torni a casa dal lavoro, ad esempio, fai una pausa di mezz'ora e gioca con lui, prima di occuparti del bagno e della cena, e del resto. Al mattino, prenditi del tempo per condividere una buona colazione con la famiglia. Discutete regolarmente con lui degli eventi che hanno scandito la sua giornata. Raccontagli storie la sera prima di coricarsi.

Un'altra causa comune di eccitazione è stanchezza fisica. Se noti che tuo figlio non sta fermo quando esce dall'asilo o dalla scuola o perché non ha fatto un pisolino, è perché è esausto e non ha soldi. dormire. Sii più deciso a nanna, le favole e sui pisolini, e vedrai che sarà più tranquillo. Un bambino può diventare molto turbolento anche quando i suoi genitori o parenti vivono eventi ansiogeni, un trasloco, una perdita o un cambio di lavoro, una separazione, l'arrivo di un altro bambino... Se questo è il tuo caso, rassicura tuo figlio, parla con lui, minimizza la situazione e si calmerà.

Passaggio 3: gli do una cornice chiara

Per incoraggiare tuo figlio a essere meno irrequieto, è importante spiegare i comportamenti che pongono un problema e cosa vuoi esattamente da lui. Chiedi nuovo regole chiare, mettiti al suo livello, guardalo negli occhi e digli con calma cosa c'è che non va. “Non voglio che tu vada in giro, che giochi a pallone nell'appartamento, che tocchi tutto senza il mio permesso, che non finisca una partita che hai iniziato…” E poi digli cosa preferisci che sia fatto invece. 

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Ripeti le regole ogni volta che si comporta in modo inappropriato. Non cambierà tutto in una volta. Spiegale che la sua agitazione non è apprezzata nella società, che disturba la sua maestra, i suoi nonni, la sua tata, altri bambini... Insegnale a pensare a “come comportarsi” nella società per essere apprezzata. Taglialo tutte le volte che è necessario rimanendo zen, ma non rispondere alla sua agitazione in modo repressivo, poiché le punizioni (o peggio una sculacciata) senza che lui capisca perché fa male non faranno che ancorare ulteriormente il problema. E non esitare a dargli delle responsabilità : apparecchia la tavola, ti aiuta a riporre la spesa o a preparare il pasto. Lo aiuterai a trovare un posto tutto suo e un ruolo ben radicato nella famiglia. Non avrà più bisogno di correre in tutte le direzioni per trovare il suo posto!

Passaggio 4: suggerisco attività interessanti

Non appena senti che il tuo ciclone sta prendendo slancio, intervieni. Fagli sapere che lo trovi troppo incazzato e offrigli attività alternative che lo interesserà. Non si tratta di impedirgli di muoversi, perché ne ha bisogno, ma di aiutalo a canalizzare la sua straordinaria energia. 

Poiché il tuo uragano ha un disperato bisogno di esaurirsi, puoi optare per attività fisiche all'aperto, andare al parco, fare una passeggiata nel bosco, una partita a calcio, il triciclo, il motorino… Potrà usare la sua energia fisica limitato nel tempo e non senza sosta.

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In alternanza con attività motorie, pianifica tempi di calma dove può giocare con i suoi peluche e figurine, giochi di costruzione. Attività manuali: invitalo a disegnare e/o dipingere, a fare la plastilina o uno spettacolo di burattini, a travestirsi. Apri un libro illustrato e mettitelo sulle ginocchia in modo da poterlo leggere insieme. Siediti con lui a guardare un piccolo cartone animato, ma non lasciarlo davanti agli schermi (TV, tablet, computer, smartphone) per ore con il pretesto che finalmente sta zitto, perché questo lo eccita solo di più ed è una bomba a orologeria… Puoi anche fargli un grande abbraccio tra le tue braccia perché è un sedativo molto efficace. E se è pronto, suggerisci un piccolo esercizio di rilassamento (vedi riquadro sotto). Per cattura la sua attenzione, accendi una candela e chiedigli di spegnerla soffiando delicatamente sulla fiamma più volte di seguito.

Passaggio 5: mi congratulo con lui e incoraggio i suoi sforzi

Come tutti i genitori (o quasi…), tendi a per evidenziare cosa non va e dimenticare di menzionare cosa sta andando bene. Quando la tua macchinina prende un libro, atterra per un'attività, smette di correre quando gli chiedi di... congratularsi calorosamente con lui! Digli che può essere ferro di lui, possibilmente dargli un piccola ricompensa (un giro, un nuovo libro, una figurina…) per incoraggiarlo a ricominciare. Non sempre, ovviamente, deve rimanere eccezionale per essere motivante.