La prossima volta che apri un ananas, applica il succo rimanente sulla pelle pulita con un batuffolo di cotone, lascia in posa da 5 a 15 minuti, quindi risciacqua delicatamente e applica olio di cocco naturale. Solo l'ananas fresco è adatto per questa procedura. L'enzima papaina, che dissolve le proteine morte, manca negli ananas in scatola poiché la cottura lo distrugge.
Proprietà utili dell'ananas
1. L'ananas riduce il rischio di sviluppare ipertensione.
Uno dei modi migliori per combattere questo disturbo è combinare un alto contenuto di potassio e un basso contenuto di sodio nella dieta per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Gli ananas sono un alimento ideale per l'ipertensione perché una tazza di ananas contiene circa 1 mg di sodio e 195 mg di potassio.
2. L'ananas ti aiuterà a perdere peso!
L'introduzione dell'ananas nella tua dieta può ridurre significativamente le tue voglie di zucchero grazie alla loro naturale dolcezza. Includere un sacco di ananas nella tua dieta aiuterà anche a perdere peso perché l'ananas ti fa sentire pieno senza aggiungere un grammo di grasso a te.
3. L'ananas supporta la salute degli occhi.
Di volta in volta, gli studi dimostrano che gli ananas proteggono dai problemi agli occhi legati all'età perché sono ricchi di antiossidanti.
4. L'ananas combatte molte malattie.
Questi frutti sono noti per essere un'ottima fonte di vitamina C, che protegge il nostro corpo dai radicali liberi che attaccano le cellule sane. Un eccesso di radicali liberi nel corpo può portare a malattie gravi come malattie cardiache, diabete e vari tipi di cancro.
La vitamina C è considerata il più importante antiossidante idrosolubile che combatte le malattie metaboliche del corpo. È anche ottimo per l'influenza e rafforza il sistema immunitario.
5. L'ananas neutralizza la placca e mantiene la salute orale.
Un altro vantaggio dell'elevata quantità di vitamina C nell'ananas è che previene l'accumulo di placca e le malattie gengivali.
6. L'ananas tratta la stitichezza e i movimenti intestinali irregolari.
L'ananas è ricco di fibre, il che lo rende efficace nella congestione intestinale.
7. Rende la tua pelle bellissima!
L'ananas contiene enzimi che rendono la pelle più soda, migliorano l'idratazione della pelle e rimuovono le cellule danneggiate e morte. Così, ci aiuta a ottenere una carnagione uniforme e radiosa. Gli enzimi presenti nell'ananas neutralizzano anche gli effetti dannosi dei radicali liberi e riducono le macchie e le rughe dell'età.