Piatti e prodotti dannosi per la salute dell'uomo
Il "piatto" dannoso più importante per un uomo è il digiuno. Le foglie di lattuga non sono sicuramente nel menu della metà forte. Tuttavia, anche le loro bistecche di carne o panini con salsiccia preferiti non dovrebbero essere a dieta. Come mai? Ve lo diciamo adesso.
È impossibile immaginare una dieta maschile senza carne, ma non dovresti separarti da questo piatto. La crosta di carne fritta contiene sostanze che, accumulandosi nel corpo, possono causare varie malattie del tratto gastrointestinale e persino tumori maligni. Inoltre, il maiale è un prodotto piuttosto grasso e difficile da digerire. Meglio scegliere carni magre: vanno bene anche manzo, vitello, pollo e tacchino.
Nutrire la persona amata con prodotti da forno è una cattiva idea. E il punto non è il sovrappeso, come si pensava, ma nella combinazione di lievito e zucchero, che, si scopre, non sono in grado di influenzare nel migliore dei modi il sistema riproduttivo maschile. Lascia che le torte e i panini siano nel menu "cerimoniale", ma non nel quotidiano.
Una colazione così semplice e amata si è rivelata nemica della potenza maschile. Il motivo è la quantità eccessiva di colesterolo, che compromette la circolazione sanguigna e la permeabilità vascolare. E questo è tutto: un percorso diretto verso il maschio, per così dire, la disfunzione. In generale, puoi mangiare uova strapazzate, ma non tutti i giorni. E ricorda la regola d'oro: non più di due tuorli al giorno. Ma puoi mangiare almeno cinque proteine, non ci saranno danni.
Si ritiene che una dieta vegetariana giovi solo al corpo. Ma la moderna ricerca scientifica ha dimostrato il contenuto di fitoestrogeni nella soia, un ormone che sconvolge il background ormonale degli uomini. Pertanto, è meglio tenere per te tofu, carne di soia e altre gioie vegane: l'estrogeno è anche chiamato l'ormone della giovinezza femminile, e per una buona ragione.
Veloce, gustoso, soddisfacente ed estremamente dannoso per gli uomini. Ogni nutrizionista insiste nell'eliminare il fast food dalla propria dieta. I grassi trans, le calorie vuote, un'enorme quantità di sale portano direttamente all'impotenza e quindi all'infarto. La sequenza, tuttavia, può essere qualsiasi. Se stai pianificando una continuazione della famiglia e una famiglia sana, passa al cibo fatto in casa e sano.
Prenditi il tuo tempo per portare via un piatto di torta al tuo uomo, specialmente se è di cattivo umore. Gli scienziati hanno dimostrato che lo zucchero aumenta il livello di serotonina nel corpo, ma allo stesso tempo l'ormone della gioia indebolisce il desiderio sessuale di un uomo. Sta a te coccolare la persona amata con dei dolci o salvare il suo testosterone per altri scopi.
I panini fatti in casa non sono molto diversi dai fast food in termini di impatto sul fragile corpo maschile. Ciò è dovuto al contenuto di lievito del pane bianco, che, in caso di sovradosaggio, abbasserà i livelli di testosterone. I medici consigliano di limitare il consumo di pane bianco o sostituirlo con segale con crusca. E la salsiccia non è il prodotto più utile per un menu sano. Solo se intendi salsiccia fatta in casa, cotta senza conservanti, coloranti e grassi.
Abbiamo già parlato dei pericoli della carne fritta, ma perché l'accento è posto anche sulla salsa alla menta? La ragione sta nell'ingrediente principale: la menta, che, in eccesso, ha un effetto sedativo su tutto il corpo. Ciò può causare una diminuzione del livello della libido maschile. Se state pianificando una serata romantica, è anche meglio lasciare i gabbiani alla menta per dopo.
Patate fritte con pollo
Quale uomo rifiuterebbe le patate fritte, e anche con la carne? Ma, servendo questo piatto sul tavolo, non dimenticare i composti dannosi che si formano durante la frittura. Il croccante su patate, pollo e carne è delizioso. Tanto gustoso quanto dannoso per la salute dell'uomo. È meglio sostituire la frittura con lo stufato, quindi il piatto non danneggerà troppo la tua figura.
Un cocktail di frutti di mare può rovinare un piatto esotico se gli ingredienti non sono scelti correttamente. I frutti di mare tendono ad accumulare sostanze nocive – come i pesticidi – e causare reazioni allergiche. Ma questi sono ancora fiori: i pesticidi, accumulandosi, possono interrompere il lavoro del sistema endocrino e cambiare lo sfondo ormonale. Pertanto, quando si sceglie il pesce, prestare attenzione alla qualità, alla freschezza e al trattamento termico. E non abusarne, ovviamente.