Il periodo successivo al parto è il periodo dal parto fino al ritorno del parto o alla ripresa dei periodi. Questa fase di normalizzazione dura dalle 4 alle 10 settimane durante le quali i tuoi organi tornano alla normalità. Durante questo periodo possono verificarsi piccoli disturbi.

La vagina dopo il parto

Ci vogliono diverse settimane prima che la tua vagina ritorni alla sua forma originale. Ha perso il tono. La riabilitazione perineale ripristinerà il tono.

L'utero dopo il parto

Subito dopo il parto, il fondo dell'utero arriva sotto l'ombelico. L'utero si ritrarrà entro due giorni dal parto, sotto l'effetto delle contrazioni (chiamate trincee). Le trincee sono spesso indolori dopo un primo parto ma spesso dolorose dopo diverse gravidanze. Dopo 2 giorni, l'utero ha le dimensioni di un pompelmo. Continua a ritrarsi rapidamente per le prossime due settimane, poi più lentamente per due mesi. Dopo questo tempo, il tuo utero ha riacquistato il suo posto e le sue dimensioni abituali.

Lochia: secrezione sanguinolenta dopo il parto

L'involuzione uterina (utero che riacquista la sua forma prima della gravidanza) è accompagnata da una perdita di sangue: lochia. Questi sono costituiti da detriti dal rivestimento dell'utero, associati a coaguli di sangue e secrezioni da cicatrici dell'endometrio. La perdita di sangue appare ematica per i primi due giorni, poi diventa ematica e scompare dopo 8 giorni. Diventano di nuovo sanguinolente e più abbondanti intorno al 12° giorno dopo il parto: questo è chiamato il piccolo ritorno dei pannolini. I lochia possono durare dalle 3 alle 6 settimane e sono più o meno abbondanti e sanguinolenti a seconda della donna. Devono rimanere inodori. Un cattivo odore può segnalare un'infezione e dovrebbe essere segnalato alla tua ostetrica o ostetrico-ginecologo.

La ferita nel perineo guarisce rapidamente. Ma non senza disagio. La sua posizione rende dolorosa la guarigione. L'assunzione di antidolorifici e l'utilizzo di una boa o di due piccoli cuscini per sedersi allevia il disagio. I fili vengono rimossi il 5° giorno, a meno che non siano fili riassorbibili.

Dopo 8 giorni, la guarigione dell'episiotomia di solito non è più dolorosa.

È comune che si verifichi un'epidemia emorroidaria all'indomani del parto, specialmente dopo un'episiotomia o una lesione perineale. Le emorroidi sono dovute all'assimilazione delle vene durante la gravidanza e agli sforzi compiuti durante l'espulsione.

L'incontinenza urinaria dovuta a contusione sfinterica può verificarsi dopo il parto. In genere regredisce spontaneamente. Se i disturbi persistono, è imperativa la rieducazione del perineo.

Due o tre giorni dopo il parto, si verifica la corsa al latte. I seni si gonfiano, diventano stretti e teneri. Quando la corsa al latte è troppo importante, può verificarsi un ingorgo.

La gravidanza e il parto hanno messo a dura prova il tuo perineo. Il tuo ostetrico-ginecologo potrà prescriverti sedute di riabilitazione perineale durante la visita post-parto, 6 settimane dopo il parto. Dieci sessioni sono prescritte per iniziare. L'obiettivo è imparare a contrarre il perineo per tonificarlo. Si possono utilizzare diverse tecniche: la riabilitazione manuale del perineo (esercizi di contrazione e rilassamento volontari), la tecnica del biofeedback (sonda vaginale collegata ad una macchina con schermo; questa tecnica permette di visualizzare le contrazioni del perineo), la tecnica del elettrostimolazione (una sonda nella vagina eroga una leggera corrente elettrica che permette di prendere coscienza dei diversi elementi muscolari del perineo).

Le smagliature svaniranno dopo il parto ma rimarranno comunque visibili. Possono essere cancellati o migliorati con il laser. D'altra parte, la maschera della gravidanza o la linea marrone lungo l'addome scompariranno in due o tre mesi.