Suite per pannolini, tutto quello che ti aspetta

Quello che devi sapere sulle suite per pannolini

Sanguinamento dai primi giorni

Questi sono le lochie, perdita di sangue subito dopo il parto. All'inizio sono rosse, a volte con grumi, poi rosa e infine marroni. Molto abbondanti le prime 72 ore, si seccano nel tempo. Durano almeno dieci giorni, o anche due o tre settimane dopo il parto.

Dolore da qualche giorno

Per l'episiotomia capirete perché l'ostetrica vi ha consigliato di fornire al bambino un salvagente per stare seduto! Le suture possono stringersi per i primi giorni. Quindi fai scivolare la boa sotto i glutei prima di sederti, non abbiamo trovato niente di meglio! Il medico prescriverà antidolorifici per darti sollievo. In pochi giorni non avrai più dolore, anche se la cicatrice potrebbe rimanere tenera per qualche altra settimana.

Anche il tuo seno potrebbe essere dolorante. Che tu scelga di allattare o meno, non appena partorisci, secerne prolattina (l'ormone della lattazione). Per alleviarli, passa il seno sotto l'acqua calda, massaggialo e chiedi consiglio all'ostetrica.

Un altro piccolo inconveniente: le contrazioni dell'utero che torna gradualmente alla sua dimensione normale. Poco dolorose nel primo figlio, diventano più sensibili nel successivo. noi li chiamiamo “Trincee”. Non esitate a prendere un analgesico (paracetamolo).

Un po' di blues

Pianto “senza motivo”, irritabilità, senso di colpa… questi stati d'animo misti a tristezza colpiscono quasi i due terzi delle giovani madri, generalmente entro tre o quattro giorni dalla nascita. Non preoccuparti, è del tutto normale, purché non duri più di due settimane.

Il piccolo ritorno dei pannolini

Si verifica in alcune donne una dozzina di giorni dopo il parto. L'emorragia ricomincia per circa quarantotto ore. Questo è normale e fa parte del processo di guarigione dell'utero.

La ricomparsa delle regole

È molto difficile prevedere quando ricomparirà il ciclo. Fondamentalmente, se hai scelto di non allattare e il medico ti ha prescritto delle compresse per fermare il flusso di latte, potrebbe verificarsi il tuo ritorno ai pannolini. un mese dopo il parto. Se allatti, invece, sarà più tardi: dopo la fine dell'allattamento o almeno quando allatti il ​​tuo bambino meno spesso.

Contraccezione: non tardare

Il segno oggettivo che i tuoi cicli sono tornati è il tuo periodo. Ma attenzione: quando si verificano, significa che sei stato di nuovo fertile per circa due settimane. Quindi meglio pianificare. Da due a quattro settimane dopo il parto, puoi scegliere tra contraccettivi locali (preservativo, spermicida), una micropillola compatibile o un impianto. Per lo IUD (dispositivo intrauterino), dovrai aspettare sei settimane dopo il parto, otto se hai avuto un cesareo.

Vedi il nostro file: Contraccezione dopo il parto

Visita postnatale

Da sei a otto settimane dopo il parto, consulta un ginecologo, un'ostetrica o il tuo medico di base per un aggiornamento. Si assicurerà che il tuo corpo si stia riprendendo correttamente, prescriverà sessioni di riabilitazione postnatale e risponderà a tutte le tue domande.

Sessioni di riabilitazione

Approfitta delle sessioni di riabilitazione postnatale supportate dalla Previdenza Sociale per rafforzare il tuo perineo, poi i tuoi addominali, seguendo i consigli del fisioterapista. Si può anche riprendere gradualmente un'attività fisica dolce come l'aquagym o semplicemente la camminata.