Ingredienti della ricetta "Insalata di bastoncini di granchio con cavolo cappuccio"
- Cavolo cappuccio bianco 500g
- uova sode 2 pz
- mais in scatola 350 g
- cetriolo 250 g
- bastoncini di granchio 200 g
- maionese 3 cucchiai
- cipolla 69 g
Valore nutrizionale del piatto "Insalata di bastoncini di granchio con cavolo" (per 100 grammi):
Calorie: 71.9 kcal.
Scoiattoli: 3.1 gr.
grassi: 3.6 gr.
Carboidrati: 6.5 gr.
Numero di porzioni: 8Ingredienti e calorie della ricetta “Insalata di bastoncini di granchio con verza»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| cavolo bianco | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| uovo di gallina (sodo) | 2 pezzi | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| mais in scatola dolce | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| cetriolo | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| bastoncini di granchio | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| maionese da tavola al latte | 3 cucchiai di | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| cipolla | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| Totale | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 servire | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 grammi | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |