biofeedback. Due meta-analisi^{14, 46} e una revisione sistematica⁴⁴ hanno scoperto che una riduzione significativa dei sintomi primari dell'ADHD (disattenzione, iperattività e impulsività) è stata generalmente osservata dopo i trattamenti di neurofeedback. I confronti effettuati con un farmaco efficace come il Ritalin sottolineano l'equivalenza e talvolta anche la superiorità del biofeedback rispetto a questo trattamento classico. È importante ricordare che la collaborazione di coloro che li circondano (insegnanti, genitori, ecc.) nel piano di trattamento aumenta le possibilità di successo e il mantenimento dei miglioramenti.^14,16.

Le neurofeedback, una variante del biofeedback, è una tecnica di allenamento con cui una persona può imparare ad agire direttamente sull'attività elettrica del proprio cervello. Durante la sessione, la persona è collegata tramite elettrodi a un monitor che trascrive le onde cerebrali. Il dispositivo consente quindi alla persona di conoscere lo stato di attenzione del proprio cervello durante l'esecuzione di un compito specifico e di “correggerlo” per ripristinare la concentrazione.

In Quebec, pochi professionisti della salute praticano il neurofeedback. È possibile ottenere informazioni dal proprio medico, dall'Ordine degli infermieri del Quebec o dall'Ordine degli psicologi del Quebec.

 Omeopatia. Nel 2005 sono stati pubblicati due studi clinici randomizzati. Solo uno ha dato risultati convincenti. Questo è uno studio crossover di 12 settimane, controllato con placebo, che coinvolge 62 bambini di età compresa tra 6 e 16 anni. Hanno ottenuto una riduzione di almeno il 50% dei loro sintomi (impulsività, disattenzione, iperattività, sbalzi d'umore, ecc.)¹⁷. L'altro studio, un esperimento pilota, ha confrontato gli effetti dell'omeopatia con quelli di un placebo in 43 bambini di età compresa tra 6 e 12 anni¹⁸. Dopo 18 settimane, il comportamento dei bambini in entrambi i gruppi era migliorato, ma non è stata osservata alcuna differenza evidente tra i due gruppi.

 Massoterapia e relax. Alcuni studi hanno cercato di dimostrare i benefici della massoterapia nell'alleviare i sintomi dell'ADHD.^19-21 . Sono stati ottenuti alcuni effetti positivi, come una diminuzione del grado di iperattività e una migliore capacità di concentrazione.¹⁹, miglioramento dell'umore, comportamento in classe e senso di benessere²¹. Allo stesso modo, la pratica dello yoga o di altre modalità di rilassamento potrebbe migliorare leggermente il comportamento.⁴².

 Metodo Tomatis. Il trattamento dell'ADHD è una delle principali applicazioni di questa forma di educazione all'udito sviluppata da un medico francese, il Dr.^r Alfred A. Tomatis. Si dice che abbia dato ottimi risultati nei bambini francesi con ADHD. Tuttavia, la sua efficacia non è stata testata in studi clinici.

Secondo il metodo Tomatis, l'ADHD è attribuibile a una scarsa integrazione sensoriale. Inizialmente, questo approccio consiste nel migliorare le capacità di ascolto del giovane paziente stimolando il suo cervello e aiutandolo a concentrarsi sui suoni senza essere distratto. Per fare ciò, il paziente utilizza delle cuffie speciali per ascoltare le cassette progettate per questo metodo e sulle quali troviamo la musica di Mozart, i canti gregoriani o anche la voce di sua madre.

Approccio nutrizionale

Secondo alcuni ricercatori, ilcibo potrebbe avere un collegamento con il ADHD. Questa ipotesi non è ancora verificata, ma diversi studi suggeriscono l'utilità di integratori alimentari o diete specifiche per ridurre i sintomi dell'ADHD.^{38, 42}.

 Zinco. Secondo diversi studi, una carenza di zinco è associata a sintomi più marcati dell'ADHD. Inoltre, i risultati di due studi con placebo condotti in Turchia e Iran con 440 bambini affetti da ADHD indicano che un integratore di zinco, da solo (150 mg di solfato di zinco per 12 settimane, una dose molto elevata)³³ o in combinazione con un farmaco convenzionale (55 mg di solfato di zinco per 6 settimane)³⁴, potrebbe aiutare i bambini con questa condizione. Tuttavia, saranno necessari ulteriori studi per verificarne l'efficacia nei bambini occidentali, che sono meno a rischio di soffrire di carenza di zinco.

 Magnesio. In uno studio su 116 bambini con ADHD, il 95% ha riscontrato segni di carenza di magnesio²⁷. I risultati di uno studio clinico senza placebo su 75 bambini con ADHD indicano che l'assunzione di 200 mg di magnesio al giorno per 6 mesi ha ridotto le manifestazioni di iperattività nei bambini trattati con l'integratore rispetto a quelli che hanno ricevuto il trattamento classico²⁸. Risultati positivi sono stati ottenuti anche nei bambini iperattivi con l'integrazione simultanea di magnesio e vitamina B6.^{29, 30}.

 Dieta finta. Negli anni '1970, il medico americano Benjamin Feingold²² ha pubblicato un'opera dal titolo Perché tuo figlio è iperattivo? in cui associava l'ADHD ad “avvelenamento da cibo”. il D^r Feingold ha progettato una dieta come trattamento che ha guadagnato una certa popolarità, nonostante la mancanza di ricerche che confermino il legame tra dieta e ADHD. Nel suo libro, il D^r Feingold dice che potrebbe curare la metà dei suoi giovani pazienti con ADHD con la dieta senza salicilato, presente in alcune piante, e senza additivi alimentari (conservanti o stabilizzanti, coloranti, dolcificanti, ecc.)^23,45.

Da quel momento, sono stati condotti alcuni studi su questa dieta. Hanno dato risultati contraddittori. Alcuni studi empirici supportano la tesi del Dr.^r Feingold, mentre altri portano a risultati opposti o non sufficientemente significativi^{24, 25}. Il Consiglio europeo per l'informazione alimentare (EUFIC) riconosce che negli studi sono stati osservati miglioramenti comportamentali con questa dieta. Tuttavia, sostiene che, nel complesso, le prove sono deboli²⁶. Tuttavia, nel 2007, uno studio clinico in doppio cieco controllato con placebo su quasi 300 bambini di età compresa tra 3 o 8 e 9 anni ha mostrato che il consumo di coloranti oradditivi alimentari aumento artificiale dell'iperattività nei bambini⁴⁰.

 Dieta ipoallergenica. Sono stati condotti studi per valutare se vietare gli alimenti più frequentemente responsabili di allergie alimentari (latte, frutta a guscio, pesce, grano, soia) ha un impatto sull'ADHD. Per ora i risultati raccolti sono variabili²³. I bambini che più probabilmente ne trarranno beneficio sono quelli con una storia familiare di allergie (asma, eczema, rinite allergica, ecc.) o emicranie.

Ricerca

Altri trattamenti suscitano l'interesse dei ricercatori. Eccone alcuni.

Acidi grassi essenziali. Acidi grassi essenziali, compreso l'acido gamma-linolenico (GLA) della famiglia delle omega-6 e acido eicosapentaenoico (EPA) dalla famiglia delle omega-3, entrano nella composizione delle membrane che circondano i neuroni. Gli studi hanno trovato livelli ematici più bassi di acidi grassi essenziali nelle persone con ADHD³¹. Inoltre, i sintomi erano più pronunciati nelle persone con il tasso più basso. Ciò ha portato alcuni scienziati a ipotizzare che l'assunzione di integratori di acidi grassi essenziali (ad esempio olio di enotera o oli di pesce) possa aiutare nel trattamento dell'ADHD. Tuttavia, i risultati degli studi condotti finora sugli integratori di acidi grassi essenziali sono stati inconcludenti.^{31, 41}.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Il ginkgo è tradizionalmente usato per migliorare le funzioni cognitive. In uno studio del 2001 senza un gruppo placebo, i ricercatori canadesi hanno scoperto che l'assunzione di integratori contenenti 200 mg di estratto di ginseng americano (Panax quinquefolium) e 50 mg di estratto di ginkgo biloba (AD-FX®) possono ridurre i sintomi dell'ADHD³⁵. Questo studio preliminare ha coinvolto 36 bambini di età compresa tra 3 e 17 anni che hanno assunto questo integratore due volte al giorno per 2 settimane. In 4, uno studio clinico condotto su 2010 bambini con ADHD ha confrontato per 50 settimane l'efficacia degli integratori di Gingko biloba (da 6 mg a 80 mg/die) con quella del Ritalin®. Secondo gli autori, il Ritalin® è risultato più efficace del Gingko, la cui efficacia contro i disturbi comportamentali non è ancora stata dimostrata.⁴³.

picnogenolo. Secondo studi preliminari, Pycnogenol®, un antiossidante estratto dalla corteccia di pino, potrebbe essere utile nell'ADHD³².

Integratori di ferro. Secondo alcuni ricercatori, la carenza di ferro potrebbe contribuire ai sintomi dell'ADHD. Nel 2008, uno studio effettuato su 23 bambini ha mostrato l'efficacia della supplementazione di ferro (80 mg/die). I ricercatori hanno osservato risultati paragonabili a quelli di un trattamento convenzionale di tipo Ritalin. Il supplemento è stato somministrato per 12 settimane a 18 bambini e a 5 è stato somministrato un placebo. Tutti i bambini inclusi nello studio soffrivano di carenza di ferro, il che giustificava l'integrazione.³⁹.