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Il wrapping viene eseguito in tutti i saloni SPA, ma questa procedura è facile da eseguire a casa. Le controindicazioni per gli impacchi freddi sono significativamente inferiori rispetto agli impacchi caldi e l'effetto anticellulite è paragonabile. Per farlo in casa, è necessario disporre di impacchi, scrub per il corpo, ingredienti per la preparazione dell'impasto, vestiti caldi e un'ora di tempo libero. Puoi fare il wrap in qualsiasi momento della giornata.
Il principio di funzionamento dell'involucro freddo
Per preparare qualsiasi miscela anticellulite, utilizzare una delle tre basi: fango marino o argilla, alghe, olio vegetale. E per preparare un impacco freddo, a questa base vengono aggiunti oli essenziali ed estratti con effetto rinfrescante: menta, mentolo, limone, cetriolo, aloe. A volte si usa aceto o caffè neutri. L'acqua per la preparazione dell'impasto è sempre minerale e preraffreddata a 20-25 °C.
Questa composizione crea un effetto serra sulla pelle senza riscaldamento, che la rende sicura e adatta a persone con malattie delle vene e dei vasi sanguigni. Restringe i pori e i capillari, lenisce la pelle, allevia lo stress. Tonifica la pelle, ripristina il metabolismo nei tessuti, allevia i gonfiori. Grazie a questo, la cellulite scompare. Tuttavia, non aspettarti miracoli. L'impacco dà un effetto a breve termine. Per un effetto a lungo termine, dovrai rivedere la tua dieta, risolvere problemi medici, imparare a controllare lo stress e iniziare a fare esercizio.
L'effetto dell'avvolgimento a freddo diventa evidente dopo 10-15 procedure. La frequenza ottimale è a giorni alterni (tre avvolgimenti a settimana). Dopo un mese, il corso si interrompe (calorizer). A seconda del grado di cellulite, il corso può essere esteso a tre mesi. La pausa tra i corsi è 1-1. 5 mesi.
Preparare la pelle per il confezionamento
La preparazione della pelle è la fase più importante della procedura, perché l'efficacia dipende da quanto bene l'hai pulita. Per pulire la pelle, avrai bisogno di uno scrub a base di sale marino o componenti di caffè-grosso e pulizia profonda.
Prima di pulire, è necessario massaggiare le aree problematiche o fare un bagno. Questo aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e ad aprire i pori. Per prima cosa, la pelle viene pulita con un panno duro, quindi applicare uno scrub, massaggiare accuratamente per alcuni minuti e risciacquare con acqua corrente calda.
Il contrasto della pelle riscaldata da trattamenti con acqua o massaggio e la miscela rinfrescante porterà ad una rapida chiusura dei pori, restringimento dei capillari e deflusso di liquidi. Ciò aumenterà la compattezza e l'elasticità della pelle, eliminerà gli urti della cellulite.
Il contrasto di temperatura tra la preparazione della pelle e l'applicazione della miscela è controindicato nelle persone con malattie cardiache. Dovrebbero fare un automassaggio e uno scrub non aggressivi invece di riscaldare i trattamenti dell'acqua.
Controindicazioni all'avvolgimento a freddo
Ci sono poche controindicazioni per l'avvolgimento a freddo. Questi includono malattie renali croniche (insufficienza renale, pielonefrite), mestruazioni, malattie ginecologiche (endometriosi, endometrite, fibromi uterini), malattie della vescica (cistite), gravidanza.
In altri casi, è necessario ricordare le precauzioni di sicurezza: utilizzare formulazioni anallergiche, riposare durante la procedura, non aumentare il tempo di avvolgimento. L'effetto non dipende dalla durata, ma dalla corretta preparazione della pelle e dalla composizione. Il tempo di azione attivo è di 30-50 minuti.
Ricette per impacchi freddi a casa
Per fare un impacco a casa, puoi acquistare uno speciale rimedio anticellulite o preparare la tua composizione (calorizzante). Tra i cosmetici, le formulazioni a freddo sono ampiamente rappresentate dai cosmetici professionali GUAM o più economici Velinia, R-Cosmetics e la nota serie fitness arancione Floresan.
La composizione per gli involtini freddi è facile da preparare in casa. Diamo un'occhiata ad alcune semplici ricette.
Alga marina: immergere le foglie di alghe secche in acqua fredda per mezz'ora. Man mano che le foglie si ammorbidiscono, tritarle con un frullatore e aggiungere 20 ml di aceto di mele naturale.
Argilla commestibile: diluire 50 g di polvere di argilla blu con acqua minerale fredda fino a ottenere uno stato cremoso, aggiungere 10 gocce di olio essenziale di mentolo.
Lavanda: preparare un brodo di lavanda, raffreddare e diluirli con polvere di argilla blu fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Olio: in 50 ml di olio di oliva o di mandorle, aggiungere 3 gocce di oli essenziali di limone, pompelmo, ginepro.
Menta: preparare un decotto di foglie di menta, raffreddare e diluirle con polvere di argilla blu fino alla consistenza della panna acida.
Dopo aver applicato la miscela, è necessario indossare abiti caldi o coprirsi con una coperta e rilassarsi. Non è desiderabile impegnarsi in un'attività attiva.
Il confezionamento a freddo a casa non è affatto difficile da eseguire. Innanzitutto, assicurati che non ci siano controindicazioni, quindi raccogli gli ingredienti necessari e prenditi il tempo. Ricorda che i miracoli non accadono: una procedura di avvolgimento non cambierà nulla e un approccio globale e un corso di procedure possono cambiare molto.