Un'altra proprietà della cannella utile per la perdita di peso: la spezia ritarderebbe il passaggio del cibo attraverso lo stomaco. Nelle persone che consumano regolarmente acqua alla cannella, la sensazione di sazietà si raggiunge più rapidamente, contribuendo così a ridurre le quantità ingerite ad ogni pasto.

Questa virtù della cannella avrebbe anche una doppia efficacia, perché minori sono le quantità ingerite, più efficaci saranno gli enzimi digestivi dello stomaco. In tal modo, placare la sete con acqua alla cannella ti aiuterebbe a mangiare di meno e a digerire più velocemente. Due fattori essenziali per una perdita di peso lenta e sostenibile.