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Cannella per la perdita di peso, recensioni. video
La cannella è una spezia squisita importata dall'India sudoccidentale, da Ceylon e dalla Cina meridionale. È usato non solo come condimento aromatizzante originale, ma anche come agente curativo che allevia molti problemi e chili in più.
I benefici di mangiare la cannella
La cannella è ricca di fibra alimentare che stimola l'attività intestinale e aiuta a depurare l'organismo dai liquidi in eccesso, dai sali biliari e dalle tossine. Questa spezia salutare aiuta ad eliminare il colesterolo e normalizzare la glicemia. Inoltre, la cannella ha un effetto benefico sulla circolazione sanguigna e sul metabolismo e riduce anche l'appetito.
Anche l'odore della cannella può alleviare lo stress psicologico e la depressione, oltre a migliorare le funzioni cerebrali.
Usare la cannella per perdere peso
Esistono diversi metodi per utilizzare i bastoncini di cannella per perdere peso.
Usa l'olio essenziale di cannella per ridurre l'appetito. Per fare questo, prima di ogni pasto, inalare il suo aroma pizzicando una delle narici con il dito. Fai 3 respiri profondi con ciascuna narice, ripetendo la procedura 5-10 volte al giorno.
Il massaggio alla cannella è uno strumento eccellente per aiutare uomini e donne a perdere peso. Per fare ciò, aggiungi alcune gocce di questo olio speziato a qualsiasi prodotto per massaggi e massaggia le aree più problematiche del tuo corpo per 5-7 minuti. Quindi fai una doccia di contrasto.
Prima di massaggiare con olio essenziale di cannella, assicurati di detergere a fondo la pelle
Per preparare una bevanda al kefir dimagrante con cannella, avrai bisogno di:
- 250 millilitri di kefir
- 0,5 cucchiaio di cannella
- 0,5 cucchiaio di zenzero tritato
- 1 pizzico di peperoncino rosso
Mescolare bene tutti gli ingredienti, quindi bere lentamente (preferibilmente con una cannuccia). Per accelerare il processo di perdita di peso, sostituisci la cena con questa bevanda. Prendi questo rimedio ogni giorno fino a raggiungere il risultato desiderato.
Per preparare il tè alla cannella per dimagrire, versare 1 cucchiaio di cannella con 1 litro di acqua bollente, aggiungere 2 cucchiai di miele naturale e lasciare agire per 15 minuti. Bevi 1/2 tazza di tè prima di ogni pasto.
Inoltre, puoi usare la cannella come condimento, può migliorare il gusto del cibo dietetico e ridurre significativamente la fame.
Ricorda che l'uso della cannella porterà a risultati positivi nella perdita di peso solo quando cambi in modo significativo la tua dieta per includere più frutta e verdura fresca e aumentare l'attività fisica. Dopotutto, questa spezia aromatica è solo un ausiliario e non il mezzo principale per la perdita di peso.
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