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Il tuo bambino ha bisogno di sfogarsi all'aria aperta e si vede. Quindi scegli un'attività sportiva in cui tuo figlio si svilupperà pienamente fuggendo in campagna.
Dai 4 anni in su: il tuo bambino può andare a cavallo
Questa attività richiede inizialmente agilità e buon contatto con gli animali. Prima di pensare di partire al galoppo sul tuo fiero destriero, devi prima imparare a stare in piedi sul dorso di un animale in movimento! ILI più piccoli vengono generalmente introdotti ai pony, spesso meno amichevoli ma anche meno impressionanti dei cavalli. Studiano la postura, il passo, poi il trotto seduto, infine il galoppo (quando si sentono pronti!). Il tutto in una giostra, chiusa al coperto o all'aperto, protetta ea terra ricoperta di segatura per attutire eventuali cadute. Quindi, il bambino può fare una passeggiata, a condizione che abbia scelto un club situato vicino a spazi naturali che lo consentano.
I vantaggi : questa attività rafforza soprattutto la fiducia in se stessi. Il bambino deve essere in grado, per la propria sicurezza, di dominare l'animale che sta cavalcando. Ma questa autorità non si esercita con la violenza; richiede calma e rispetto. L'apprendista cavaliere inizia entrando in contatto con il pony o cavallo strigliandolo, spazzolandolo, imbrigliandolo, parlandogli… Questo passaggio, molto ricco dal punto di vista didattico, resta fondamentale. Anche se, in alcuni corsi, si affronta direttamente, e con successo, pratiche più divertenti, come le acrobazie equestri
Bene sapere : Se tuo figlio è terrorizzato dagli equini o se ha le vertigini (un cavallo è alto!), costringerlo a praticare l'equitazione non risolverà il problema. Sebbene questo sport sia diventato più democratico, rimane piuttosto costoso (attrezzatura, registrazione, viaggi). Questo è comprensibile perché il mantenimento degli animali comporta costi elevati.
Lato attrezzatura : una bomba (cappello rinforzato per proteggere la testa, da 20 euro), pantaloni spessi e resistenti (poi, pantaloni da equitazione, da 12 euro), stivali stretti sotto il ginocchio (per proteggere gli sfregamenti delle gambe contro i fianchi dell'animale, da 12 euro in plastica) e una buona tuta antipioggia (giacca a vento da 20 euro). L'attrezzatura del telaio è fornita dal club.
Da 5-6 anni: arrampicata per bambini
Prima di affrontare le pareti naturali, i giovani arrampicatori vanno spesso ad esercitarsi su una parete artificiale in un palazzetto dello sport. Ma se vivi in campagna e ti viene offerta un'iniziazione alla natura direttamente, puoi accettare senza paura: i luoghi sono scelti e preparati con cura. Dotati di un'imbracatura (cintura di sicurezza che copre il torace e le gambe), sotto l'occhio vigile di un istruttore specializzato, i bambini salgono gradualmente imparando i gesti di sicurezza: controllare la loro attrezzatura, fare nodi solidi, assicurarsi le catture... Qualità principale richiesta: sapere come per seguire le istruzioni.
I vantaggi : siccome sa muoversi da solo, il tuo bambino adora conquistare le vette – non ti è certo sfuggito! L'arrampicata ha il merito di mostrargli i rischi ei limiti di questa affascinante attività. Quando raggiungerà un'altezza di pochi metri, il suo acuto istinto di autoconservazione gli indicherà che è consigliabile, come gli è stato consigliato, concentrarsi, misurare i suoi movimenti e rispettare le istruzioni di sicurezza. Riceve subito la ricompensa per i suoi sforzi, la sua stazza, il suo peso e la sua agilità che gli permettono di progredire rapidamente. I piccoli introversi acquistano fiducia, gli spericolati nel controllo dei loro movimenti.
Bene sapere : la vertigine, come la paura dell'acqua, è una delle paure di cui possiamo liberarci solo con pazienza. Obbligare un bambino a praticare l'arrampicata su roccia rischia di metterlo in pericolo. Trattandosi di un'attività potenzialmente pericolosa, è particolarmente importante verificare le competenze degli intervenienti.
Lato attrezzatura : calzamaglia da ginnastica (da 10 euro) e scarpette da arrampicata (da 25 euro). In genere il circolo presta l'imbracatura (circa 40 euro) e le corde.
Dai 4 anni: il tuo bambino può imparare la mountain bike
Non appena sanno andare bene in bicicletta, tuo figlio può unirsi a un gruppo di felici escursionisti in mountain bike (mountain bike). In perfetta sicurezza, grazie a un'attenta sorveglianza, che placa l'ardore del rischio e incoraggia i meno coraggiosi.
I vantaggi : la mountain bike mette alla prova la resistenza e la concentrazione, necessarie per affrontare passaggi difficili su terreni più o meno sconnessi. Esercita lo spirito di squadra, perché dobbiamo stare insieme e aiutarci a vicenda. Generalmente l'attività dura diverse ore, con vere e proprie uscite dove il bambino impara a bilanciare le sue energie ea sostenere il suo sforzo. Anche un piccolo molto tonico può tornare sfinito! È accompagnato da un'introduzione alle norme di sicurezza e al codice della strada. Ti insegna come prenderti cura del tuo "cavallo" e dargli il primo soccorso di emergenza. Infine, un vantaggio significativo è che la mountain bike è un'attività che può essere praticata con la famiglia
Bene sapere : il comfort e la sicurezza del bambino dipendono dalla qualità della bicicletta. Deve essere affidabile e perfettamente adatto alle sue dimensioni. Se l'acquisto di un modello ultra sofisticato non è obbligatorio, l'ATV dovrebbe essere controllato e mantenuto regolarmente. Anche se il bambino verrà introdotto a poco a poco, inizialmente questo compito spetta ai suoi genitori.
Lato attrezzatura : mountain bike junior (da 120 euro), casco obbligatorio (da 10 a 15 euro), protezioni per ginocchia, polsi e gomiti consigliate (da 10 a 15 euro a set) e abbigliamento e scarpe sportive.