"Cambiare è la legge della vita. E chi guarda solo al passato o solo al presente mancherà sicuramente al futuro”. John Kennedy L'unica costante nelle nostre vite è il cambiamento. Non possiamo evitarli, e più resistiamo al cambiamento, più difficile diventa la nostra vita. Siamo circondati dal cambiamento e questo è ciò che ha un effetto drammatico sulle nostre vite. Prima o poi subiamo cambiamenti di vita che ci sfidano e ci costringono a riconsiderare alcune cose. Il cambiamento può entrare nella nostra vita in molti modi: a seguito di una crisi, il risultato di una scelta, o semplicemente per caso. In ogni caso, ci troviamo di fronte alla necessità di scegliere se accettare o meno il cambiamento nella nostra vita. Quindi, alcune modifiche consigliate per una vita migliore: Cerca di capire cosa è importante per te nella vita e perché. Cosa desideri ottenere? Cosa stai sognando? Cosa ti rende felice? Il significato della vita ti darà la direzione di come vuoi vivere la tua vita. Da bambini, abbiamo sempre sognato. Siamo stati in grado di sognare e visualizzare ciò che saremmo diventati. Credevamo che tutto fosse possibile. Tuttavia, quando siamo diventati adulti, la capacità di sognare è andata perduta o notevolmente indebolita. Una tavola dei sogni è un ottimo modo per ricordare (creare) i tuoi sogni e credere di nuovo nella loro realizzazione. Vedendo sogni scritti ogni giorno, contribuiamo a raggiungere quelle linee di vita in cui (sogni) diventano realtà. Naturalmente, allo stesso tempo facendo sforzi concreti. I rimpianti ti tirano indietro. I rimpianti riguardano solo il passato e, perdendo tempo a pensare al passato, perdi il presente e il futuro. Ciò che è successo o fatto non può essere cambiato. Quindi lascia andare! L'unica cosa su cui puntare è la scelta del presente e del futuro. C'è una tecnica che ti aiuta a liberarti dai rimpianti. Fai esplodere dei palloncini. Su ogni fumetto, scrivi cosa vuoi lasciare andare/perdonare/dimenticare. Guardando la mongolfiera volare in cielo, dì mentalmente addio per sempre al rimpianto scritto. Un metodo semplice ma efficace che funziona. Si tratta di uscire dalla propria zona di comfort. Uno di questi esempi è parlare in pubblico. Fai un elenco di cose che vuoi imparare che possono metterti alla prova e quindi aiutarti a crescere. Non smettere mai di fare cose che sono difficili per te, perché più superi le tue paure e insicurezze, più ti sviluppi.
2022-11-11