Una delle principali preoccupazioni delle donne per quanto riguarda la propria figura è eliminare la cellulite e la buccia d'arancia, che colpiscono 9 donne su 10. Non importa se abbiamo chili in più o meno. Per fortuna i trattamenti per rimediare, a base di crema e massaggio, possono essere efficaci… con olio di gomito.

Creme per 3 tipi di cellulite

In precedenza, le creme anticellulite erano basate solo su un tipo di cellulite e sull'aspetto a buccia d'arancia in generale. Senza molta efficienza, del resto. Ma, negli ultimi anni e con i progressi fatti in laboratorio, si sono differenziati e sviluppati in base al tipo di cellulite. La cellulite è in tutti i casi un ammasso di cellule adipose sottocutanee. Tuttavia, l'efficacia di queste creme dipenderà dallo stadio della cellulite e dai criteri che la accompagnano:

• cellulite acquosa che denota ritenzione idrica. Indolore, colpisce anche le persone magre.
• cellulite grassa che deriva da una concentrazione di grasso che colpisce particolarmente i glutei e le cosce.
• cellulite fibrosa è doloroso al tatto e molto stabile, quindi più difficile da rimuovere.

Caffeina, il principale ingrediente attivo nelle creme anticellulite

Se c'è un principio attivo anticellulite che tutti concordano e per questi tre tipi di cellulite, è la caffeina. È dimostrato che, se il prodotto è ben massaggiato, la caffeina ha un'efficacia sulle cellule adipose. Le molecole che lo compongono hanno infatti la possibilità di abbattere i grassi.

Tuttavia, affinché questa efficacia sia reale, è comunque necessario che la dose di caffeina nel prodotto sia sufficiente. Il 5% di caffeina in una crema è un buon indicatore del suo potenziale di efficacia. Che si gioca anche sul massaggio.

Se alcuni prodotti di bellezza non sempre forniscono gli effetti che affermano, lo stesso non vale necessariamente per le creme anticellulite. Se, mancano ancora quindici anni, le associazioni dei consumatori hanno dimostrato la quasi totale inefficacia dei prodotti che all'epoca testavano, oggi non è più la stessa. Studi molto approfonditi permettono di dimostrare, almeno per alcuni di essi, le reali prestazioni sull'aspetto della pelle e sulla levigatura della cellulite.

L'importante è quindi orientarsi verso una crema dal forte potere penetrante e dai principi attivi di cui sia stata dimostrata l'efficacia, come la caffeina.

È inoltre fondamentale che la texture, sia essa in crema o in gel, faciliti il ​​massaggio. In altre parole, se deve poter penetrare nella pelle senza lasciare alcun effetto grasso, il trattamento deve comunque essere abbastanza gestibile.

Usare una crema anticellulite e non massaggiare abbastanza a lungo, o non nel modo giusto, annulla quasi l'efficacia del prodotto. Sfortunatamente, uno non va senza l'altro. Ciò richiede uno sforzo per un lungo periodo di tempo per ottenere buoni risultati.

Per rendere semplice ed efficace il tuo massaggio quotidiano, è necessario applicare una regola: per riavviare la circolazione sanguigna e decongestionare le cellule adipose, devi massaggiare dal basso verso l'alto. In altre parole, dai polpacci, ai glutei, poi, possibilmente alla pancia.

Applicare prima il prodotto in questo modo, senza massaggiare prima, quindi tornare nuovamente sui polpacci. Pratica pressioni abbastanza forti prima di rilasciare. Quindi riprendi dal basso ed esercita un palpate-roll con i due pollici.

Per aiutarti in questo, puoi trovare sul mercato strumenti di massaggio meccanico più convenienti, oltre a dispositivi elettrici sofisticati, che consentono alle creme anticellulite di penetrare meglio.

La frequenza e la disciplina sono i principali driver dell'efficacia di creme e massaggi. In quella che potremmo definire la “fase d'attacco”, è meglio eseguire il massaggio per una decina di minuti – o più a seconda del numero delle zone interessate – due volte al giorno. E questo per almeno 2 mesi.

Nella fase successiva, quella che ti permetterà di mantenere la tua forma e gli effetti del trattamento, fai un massaggio ogni giorno per 2 settimane, ogni mese. Quindi, nel tempo, puoi continuare al ritmo di due massaggi a settimana.

Oltre alle creme, spesso presentate in tubetti, i marchi di cosmetici hanno sviluppato altre forme di cura. Ci sono in particolare oli secchi, pratici per eseguire massaggi, o sieri. In termini di siero, è più spesso una texture metà gel e metà crema che viene applicata allo stesso modo e offre gli stessi risultati.