Condimento per insalata calorico, francese, con olio di semi di cotone fatto in casa. Composizione chimica e valore nutritivo.

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico631 kCal1684 kCal37.5%5.9%267 g
Proteine0.1 g76 g0.1%76000 g
grassi70.2 g56 g125.4%19.9%80 g
carboidrati3.4 g219 g1.6%0.3%6441 g
Water24.2 g2273 g1.1%0.2%9393 g
Cenere1.8 g~
Vitamine
Vitamina B1, tiamina0.01 mg1.5 mg0.7%0.1%15000 g
Vitamina B2, riboflavina0.02 mg1.8 mg1.1%0.2%9000 g
Vitamina PP, NE0.13 mg20 mg0.7%0.1%15385 g
macronutrienti
Potassio, K24 mg2500 mg1%0.2%10417 g
Calcio, Ca6 mg1000 mg0.6%0.1%16667 g
Sodio, Na658 mg1300 mg50.6%8%198 g
Zolfo, S1 mg1000 mg0.1%100000 g
Fosforo, P3 mg800 mg0.4%0.1%26667 g
Traccia elementi
Ferro, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.2%9000 g
Selenio, Se1.6 μg55 μg2.9%0.5%3438 g
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi18.2 gmax 18.7 г
 

Il valore energetico è di 631 kcal.

  • tazza = 220 g (1388.2 kCal)
  • cucchiaio = 14 g (88.3 kCal)
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