Contenuti
Il bromo è un elemento del VII gruppo della tavola periodica con numero atomico 35. Il nome deriva dal greco. bromos (puzza).
Il bromo è un liquido pesante (6 volte più pesante dell'aria) di colore rosso-marrone, fluttuante nell'aria, con un odore pungente e sgradevole. Le fonti naturali di bromo sono laghi salati, salamoie naturali, pozzi sotterranei e acqua di mare, dove il bromo è sotto forma di bromuri di sodio, potassio e magnesio.
Il bromo entra nel corpo umano con il cibo. Le principali fonti di bromo sono i legumi, i prodotti del pane e il latte. La dieta quotidiana abituale contiene 0,4-1,0 mg di bromo.
I tessuti e gli organi di un adulto contengono circa 200-300 mg di bromo. Il bromo è diffuso nel corpo umano e può essere trovato nei reni, nella ghiandola pituitaria, nella ghiandola tiroidea, nel sangue, nelle ossa e nei tessuti muscolari. Il bromo viene escreto dal corpo principalmente nelle urine e nel sudore.
Alimenti ricchi di bromo
Disponibilità indicativa indicata in 100 g di prodotto
Fabbisogno giornaliero di bromo
Il fabbisogno giornaliero di bromo è di 0,5-1 g.
Proprietà utili del bromo e il suo effetto sul corpo
Il bromo attiva la funzione sessuale, aumentando il volume dell'eiaculato e il numero di spermatozoi in esso contenuti, ha un effetto inibitorio sul sistema nervoso centrale.
Il bromo fa parte del succo gastrico, influenzando (insieme al cloro) la sua acidità.
digeribilità
Gli antagonisti del bromo sono sostanze come iodio, fluoro, cloro e alluminio.
Mancanza ed eccesso di bromo
Segni di carenza di bromo
- maggiore irritabilità;
- debolezza sessuale;
- insonnia;
- ritardo della crescita nei bambini;
- una diminuzione della quantità di emoglobina nel sangue;
- aumentare la possibilità di aborto spontaneo;
- aspettativa di vita ridotta;
- diminuzione dell'acidità del succo gastrico.
Segni di eccesso di bromo
- soppressione della funzione tiroidea;
- compromissione della memoria;
- disordini neurologici;
- eruzioni cutanee;
- insonnia;
- disturbi digestivi;
- rinite;
- bronchite.
Poiché il bromo è considerato una sostanza molto velenosa, sono possibili gravi conseguenze se una grande quantità di una sostanza entra nel corpo umano. Una dose letale è considerata da 35 g.
Perché c'è un eccesso di bromo
Soprattutto il bromo si trova nei cereali, legumi, noci e sale da cucina con una miscela di bromo. Si trova anche in piccole quantità nel pesce.