Il metabolismo di base del calcolatore ti aiuterà a sapere quante calorie il tuo corpo spende in una giornata a riposo (per mantenere la vita). Per il calcolo utilizza diverse formule, di cui viene calcolato il valore medio. Per determinare il tuo consumo calorico di base, inserisci i dettagli nel calcolatore di seguito e premi "calcola uno scambio di base".
Calcolatrice consumo calorico di base (giornaliero):
Formula che è stata utilizzata per il calcolo:
Uomini = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * h) - (6,775 * V)
Per le donne = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * h) - (4,676 * V)
(dove M è il peso, h - altezza, V - età)
Uomini = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V + 5
Per le donne = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V - 161
(dove M è il peso, h - altezza, V - età)
Per gli uomini = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) - (6,8 * V)
Per le donne = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) - (4,7 * V)
(dove M è il peso, h - altezza, V - età)