Contenuti
Banana: i benefici per la salute di questo frutto non possono essere sopravvalutati. In che modo le banane influenzano il processo di perdita di peso?
La banana ha molte proprietà benefiche per la salute umana: questo frutto ha un effetto benefico sul lavoro del sistema cardiovascolare, migliora le condizioni della pelle, normalizza la pressione sanguigna e migliora l'umore. Ma ciò che è particolarmente bello: gli amanti delle banane non si lamentano mai della loro vita sessuale – per la quale esiste una spiegazione completamente scientifica.
I nutrizionisti rispettano molto la banana, le cui proprietà benefiche sono dovute alla sua composizione unica. La banana contiene un'abbondanza di potassio e magnesio, oligoelementi molto utili che hanno un effetto positivo sullo stato del sistema cardiovascolare, nutrono e ossigenano le cellule cerebrali e normalizzano l'equilibrio idrico-sale. Inoltre, recenti studi di scienziati hanno dimostrato che una dieta ricca di potassio e magnesio può aiutare le persone che vogliono smettere di fumare a superare la cosiddetta "barriera della dipendenza". Pertanto, alle banane è ora meritatamente attribuita una proprietà utile e rara per liberare il corpo dalle voglie di fumare.
Oltre al potassio e al magnesio, la banana contiene una grande quantità di vitamine del gruppo B utili, quindi anche una banana mangiata può alleviare una persona dalla tensione nervosa, alleviare l'affaticamento da stress e sopprimere uno scoppio di aggressione ingiustificata. La proprietà benefica di una banana di influenzare positivamente il sistema nervoso umano è spiegata dal contenuto in essa di uno speciale acido aminopropionico chiamato “triptofano”. Questa sostanza, entrando nel corpo umano, viene convertita in serotonina, popolarmente conosciuta come "l'ormone della felicità". E questo dà il diritto di concludere che una banana è un frutto estremamente salutare per l'umore, che ha la capacità di scacciare la tristezza, il blues e gli inizi della depressione.
Altri vantaggi della banana includono:
per il suo alto contenuto di ferro, la banana è utile per la formazione dell'emoglobina nel sangue;
la fibra, di cui sono ricche le banane, aiuta ad eliminare i problemi nel tratto gastrointestinale;
poiché le banane contengono tutti i possibili tipi di zucchero naturale contemporaneamente – glucosio, fruttosio e saccarosio – questo frutto ha la proprietà benefica di energizzare istantaneamente un corpo stanco o esausto (motivo per cui le banane sono così popolari tra gli atleti professionisti).
I benefici di bellezza delle banane
Tuttavia, le banane sono utili non solo per la salute, ma hanno anche proprietà preziose per la bellezza umana. Le banane sono spesso utilizzate come base per maschere nutrienti. L'opzione maschera espressa è particolarmente popolare tra le donne.
La polpa di 1-2 banane viene macinata insieme a 1 cucchiaio. un cucchiaio di panna e 1 cucchiaino di miele. Non appena la miscela diventa omogenea, si applica immediatamente sulla pelle del viso precedentemente detersa e si lascia agire per 20-25 minuti. Quindi vengono lavati via con acqua calda o acqua minerale non gassata. L'effetto è immediato: la pelle è tesa, acquista un tono più levigato e freschezza.
La banana è utile anche per la pelle che ha zone infiammate o punture di insetti: questo frutto ha la capacità di alleviare rapidamente prurito e irritazione. È sufficiente strofinare leggermente l'area dell'infiammazione con il lato interno della buccia di banana.
Benefici delle banane al servizio della sessualità
E infine, una delle proprietà più sorprendenti e divertenti di una banana è la sua capacità di aumentare significativamente le prestazioni sessuali di una persona. Si tratta del già citato triptofano. Quando si mangiano le banane, questo amminoacido non solo migliora l'umore stimolando la produzione di serotonina. Insieme a questo, entrando in complessi processi chimici nel corpo, questo amminoacido ha la proprietà benefica di aumentare la potenza negli uomini e aumentare il desiderio sessuale nelle donne. Ecco perché le banane si sono guadagnate un posto d'onore nella lista dei cibi afrodisiaci. Bene, inoltre, le banane contribuiscono alla produzione del cosiddetto ormone dell'amore: l'ossitocina. Il che fa sentire le persone profondamente affetto e intimità sessuale.
Quindi, non importa quale sia la sfera della salute umana che prendi, è evidente da tutto che la banana è un prodotto molto, molto utile. E inoltre – e sorprendentemente delizioso! Non è un caso che la dieta della banana per la perdita di peso sia considerata una delle più divertenti e facili. Mangia le banane per la salute e dimagrisci con piacere!