Molti di noi si sentono impotenti e persino disperati di fronte agli attacchi di primavera oa qualche altro tipo di allergia. Fortunatamente, l'Ayurveda è in grado di offrire una soluzione sostenibile al problema, con rimedi naturali nel suo arsenale, a seconda della costituzione e seguendo una certa dieta. Secondo l'Ayurveda, una reazione allergica è causata da una certa sostanza (allergene) che eccita uno specifico dosha: Vata, Pitta o Kapha. A questo proposito, prima di tutto, il medico ayurvedico determina a quale tipo di allergia ai dosha appartiene in ogni singolo caso, per ogni persona specifica. È possibile che nel processo sia coinvolto uno squilibrio di più di un dosha. Questo tipo di allergia è associato al tratto digestivo con sintomi come eruttazione, gonfiore, flatulenza, gorgoglio e coliche nell'intestino. Possono anche includere condizioni specifiche di Vata come mal di testa, ronzio nelle orecchie, dolori articolari, sciatica, spasmi, insonnia e incubi. Gli alimenti che portano Vata fuori equilibrio includono cibi crudi, grandi quantità di fagioli, cibi freddi, essiccatori, cracker, biscotti e popolari snack da fast food. Questi alimenti esacerbano le allergie associate a Vata dosha. Portare Vata in equilibrio. È importante stare al caldo, calmi, bere abbastanza acqua e seguire una dieta pacificante Vata. Il tè allo zenzero con qualche goccia di burro chiarificato è altamente raccomandato. Poiché Vata dosha si trova nell'intestino di una persona, è importante metterlo in ordine, il che si tradurrà in un indebolimento e nell'eliminazione delle allergie. Di norma, le allergie pitta si manifestano con reazioni cutanee sotto forma di orticaria, prurito, eczema, dermatite e possono anche essere espresse negli occhi infiammati. Gli stati che caratterizzano Pitta includono nitidezza, calore, fuoco. Quando gli allergeni con le proprietà corrispondenti entrano nel flusso sanguigno, si verifica una manifestazione di allergia Pitta. Nel tratto gastrointestinale, può essere bruciore di stomaco, indigestione, nausea, vomito. Cibi piccanti, spezie, agrumi, pomodori, patate, melanzane e cibi fermentati sono tutte cose che Pitta teme. Gli alimenti elencati dovrebbero essere evitati o ridotti al minimo da quelli con costituzione Pitta e allergie. Le raccomandazioni sullo stile di vita includono la pulizia del sangue dalle tossine, seguire una dieta corretta con cibi rinfrescanti ed evitare l'esercizio fisico durante la stagione calda. Per le allergie, prova la miscela detergente Neem e Manjistha. Bevi acqua con erbe tritate 3 volte al giorno dopo i pasti. Per lenire la pelle infiammata, usa l'olio di Neem esternamente e il succo di coriandolo internamente. I sintomi allergici correlati allo squilibrio di Kapha sono irritazione delle mucose, raffreddore da fieno, tosse, sinusite, ritenzione idrica, asma bronchiale. Nel tratto digestivo, kapha si manifesta come pesantezza allo stomaco, digestione lenta. Possibile relazione con il cibo. Alimenti che tendono ad aggravare i sintomi dell'allergia al Kapha: latte, yogurt, formaggio, grano, cetrioli, angurie. Si consiglia un clima secco e caldo. Cerca di evitare i sonnellini diurni, rimani attivo e mantieni una dieta adatta a Kapha.
2022-11-11