Secondo l'antica medicina indiana, buona salute si riferisce alla capacità del nostro corpo di digerire ed eliminare i rifiuti, nonché di elaborare le informazioni ricevute da tutti e 5 i sensi. – tossine accumulate a seguito di cibo digerito in modo improprio. L'Ayurveda associa la maggior parte delle malattie alla presenza di una quantità eccessiva di ama. Ama è la radice di raffreddori, influenza e malattie croniche di un sistema autoimmune debole, tra cui allergie, raffreddore da fieno, asma, artrite e persino cancro. Una disintossicazione a breve termine può ridurre significativamente sintomi come mal di testa, scarsa concentrazione, affaticamento, dolori articolari e muscolari e problemi della pelle (eczema e acne). Vale la pena notare che l'alimentazione non è l'unico fattore che forma ama. Sono dannosi quanto le loro controparti fisiche, bloccano il flusso di emozioni positive e chiarezza mentale, con conseguente squilibrio mentale. Lezioni insolite, esperienze, “situazioni non digerite” diventano tossiche, proprio come il cibo non digerito. Inoltre, i nostri 5 sensi vengono spesso sfruttati attraverso la misura, o non abbastanza: lunghe sedute al computer, lunghe apparizioni pubbliche. I sintomi di ama nel corpo includono: La disintossicazione è il processo naturale del corpo per rimuovere ama. Tuttavia, se il corpo è eccessivamente esposto a fattori come cattiva alimentazione, allergie, stress, infezioni, metalli pesanti e sonno irregolare, il processo di autopulizia del corpo viene interrotto. Cosa suggerisce l'Ayurveda in questo caso? Il Panchakarma è un'antica forma di pulizia ayurvedica che elimina ama e aiuta a ripristinare il fuoco digestivo, agni. Allevamento Ama La prima regola è smettere di accumulare ama. Ciò include: Un bicchiere di acqua tiepida con limone al mattino a stomaco vuoto ha un ottimo effetto.
Come accennato in precedenza, è necessario ripristinare il fuoco digestivo, che brucerà i resti di ama. Per fare questo, l'Ayurveda fornisce una varietà di rimedi naturali a base di erbe nell'arsenale. Per un trattamento e una detersione completi si consiglia di consultare un medico ayurvedico competente.