Ci sono un gran numero di persone a cui piace affrontare i propri problemi interni, per esserne consapevoli. La richiesta “Voglio capire me stesso”, “Voglio capire perché questo mi succede nella vita” è una delle richieste più popolari di consulenza psicologica. È anche uno dei più poco costruttivi. Questa domanda combina diversi desideri tipici: il desiderio di essere sotto i riflettori, il desiderio di provare compassione per me stesso, il desiderio di trovare qualcosa che spieghi i miei fallimenti e, in definitiva, il desiderio di risolvere i miei problemi senza davvero fare nulla per questo.
È un errore credere che la consapevolezza di un problema porti automaticamente alla sua eliminazione. No non lo è. Questo mito è stato sfruttato dalla psicoanalisi per molti anni, ma ciò non è confermato dalla pratica. Se una persona ragionevole e volitiva, rendendosi conto del problema, stabilisce obiettivi e intraprende le azioni necessarie, queste azioni possono eliminare il problema. Di per sé, la consapevolezza del problema raramente cambia qualcosa.
D'altra parte, la consapevolezza del problema è una cosa di eccezionale importanza. Nelle persone intelligenti e volitive, la consapevolezza del problema porta alla fissazione di un obiettivo e quindi ad un'attività razionale che può eliminare il problema.
Perché il problema inizi a muovere e motivare, è necessaria la sua consapevolezza, la comprensione che qualcosa non è solo una caratteristica, non solo una circostanza, di cui ce ne sono molte, ma un problema, cioè qualcosa di serio e minaccioso. Ne serve almeno un po', anche con la testa, ma sii spaventato. Questo crea problemi, questa è problematizzazione, ma a volte è giustificata.
Se una ragazza fuma e non lo considera un suo problema, è vano. È meglio chiamarlo problema.
La consapevolezza del problema è il primo passo per tradurre i problemi in compiti.