Descrizione generale della malattia
Il turbolento 21 ° secolo ha cambiato radicalmente le condizioni di vita delle persone. E i cambiamenti che si sono verificati non hanno sempre un effetto benefico sulla salute. Diete, cibi ricchi di zuccheri, grassi, colesterolo, sale, scarsa mobilità al lavoro ea casa contribuiscono al rapido sviluppo di aritmie nelle persone - una violazione del ritmo e del ritmo delle contrazioni cardiache. Le cause di questa malattia includono i conflitti a casa, al lavoro, nei trasporti, il fumo e l'abuso di alcol. E una volta gettate le basi, è sufficiente qualsiasi ragione insignificante per il verificarsi di aritmia.
Vedi anche il nostro articolo dedicato Nutrizione per il cuore.
I segni di una possibile insorgenza della malattia possono essere:
- battito cardiaco forte e talvolta irregolare;
- mani tremanti;
- pesantezza al cuore quando si cammina a piedi;
- sudorazione;
- sensazione di fiato corto;
- oscuramento degli occhi;
- vertigini e fastidio al cuore al mattino.
Le seguenti malattie possono anche causare un'insufficienza del ritmo cardiaco:
- infezione;
- malattie infiammatorie;
- ischemia cardiaca;
- disturbi nella tiroide;
- malattia ipertonica.
La prima cosa che una persona dovrebbe fare se si sospetta un'aritmia è misurare il polso. La norma è considerata di 60-100 battiti al minuto. Se il polso è inferiore o superiore a 120, è necessario cercare immediatamente l'aiuto di un medico per ricevere un trattamento tempestivo.
Sfortunatamente, non è sempre possibile sbarazzarsi di tali attacchi per sempre. Ma con il giusto regime, puoi ottenerne il minimo. Questo richiede:
- rivedere il menù e togliere dalla dieta i piatti dai cibi ricchi di zuccheri e colesterolo;
- dovresti fare una dieta di cibi vegetali e cibi a basso contenuto di grassi;
- mangiare un po 'in modo che uno stomaco affollato non irriti il nervo vago, che a sua volta può influire negativamente sulle funzioni del nodo del seno, che è responsabile degli impulsi cardiaci;
- prendere di regola un'attività fisica quotidiana ragionevole sotto forma di ginnastica al mattino e camminare la sera all'aria aperta, il che consentirà al muscolo cardiaco di lavorare in modo più efficiente;
- evitare carichi statici, non sollevare pesi, non spostare oggetti voluminosi per non provocare un aumento della pressione sanguigna.
Alimenti utili per l'aritmia
La corretta assunzione di cibo è la chiave per la salute. Pertanto, dovresti rispettare le seguenti regole:
- 1 non è mai consigliabile sedersi a tavola se non si ha voglia di mangiare;
- 2 il cibo non deve essere consumato in uno stato di agitazione o di cattivo umore, subito dopo il raffreddamento o il surriscaldamento;
- 3 quando si mangia, è meglio concentrarsi sulla sua utilità, non lasciarsi distrarre leggendo, parlando o guardando la TV;
- 4 il cibo deve essere masticato accuratamente;
- 5 con aritmie, la quantità di liquido consumato dovrebbe essere ridotta della metà;
- 6 dovresti smettere di mangiare quando vuoi mangiare un po 'di più;
- 7 non assumere cibi sia freddi che molto caldi;
- 8 assicurati di interrompere l'assunzione di cibo 3-4 volte;
- 9 prodotti vegetali nella dieta quotidiana dovrebbero essere il 50-60% della quantità totale, carboidrati fino al 20-25%, proteine 15-30%.
I doni della natura utili per l'aritmia includono:
- la pera, che ha un effetto tonificante e rinfrescante, è in grado di ridurre la tensione, migliorare l'umore, aiuta la digestione del cibo e normalizza il battito cardiaco;
- irga è un arbusto con eccellenti proprietà antinfiammatorie e anti-aterosclerotiche, che è un agente di rafforzamento dei capillari che aiuta dopo un infarto, riduce la coagulazione del sangue, allevia il vasospasmo, previene lo sviluppo di trombosi, migliora la conduzione nervosa del muscolo cardiaco , rafforzandolo;
- prugna: abbassa il colesterolo nel sangue e rafforza le pareti dei vasi sanguigni;
- lamponi – come rimedio che rinforza perfettamente le pareti dei vasi sanguigni, abbassa la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, contiene acidi organici, tannini, pectina, vitamine B2, C, PP, B1, carotene, iodio, potassio, acido folico, magnesio, sodio , ferro e fosforo;
- peperoncino e pomodoro, che hanno un effetto benefico sulle pareti dei vasi sanguigni e normalizzano la funzione del sistema cardiovascolare;
- rosmarino, che aiuta ad aumentare la pressione sanguigna bassa e rafforzare i vasi sanguigni
- tutti i tipi di ribes contenenti vitamine: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 e ossicumarine - sostanze che riducono la coagulazione del sangue e che sono anche efficaci per la prevenzione della trombosi e come mezzo per abbassare la pressione sanguigna, migliorare i processi ematopoietici e tonificare il lavoro del cuore;
- albicocca – migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare;
- semi di cetriolo: rimuovono il colesterolo e puliscono perfettamente le pareti dei vasi sanguigni dall'interno;
- anguria: rimuove il colesterolo in eccesso;
- melone – rimuove il colesterolo dal sangue;
- la rapa è un ottimo rimedio per calmare un battito cardiaco forte;
- barbabietole - un vasodilatatore, abbassa efficacemente la pressione sanguigna;
- prezzemolo - un diuretico necessario per le aritmie;
- uva – elimina mancanza di respiro e gonfiore, migliora la frequenza cardiaca e il tono del muscolo cardiaco, “pulisce” il sangue;
- mais – riduce i depositi di colesterolo;
- mele: ridurre il rischio di sviluppare cancro e malattie cardiache, promuovere la perdita di peso, ridurre il gonfiore, migliorare la digestione e normalizzare la pressione sanguigna, grazie al contenuto di fibre vegetali e vitamine in esse contenute;
- avocado – contiene un complesso di vitamine: E, B6, C, B2 e minerali, rame, ferro ed enzimi che prevengono lo sviluppo dell'anemia e aiutano nell'assimilazione dei nutrienti necessari per il lavoro del cuore;
- cavolo e patate – una fonte di potassio, normalizzano le funzioni del muscolo cardiaco;
- pompelmo - ricco di glicosidi, vitamine C, D, B1 e P e fibre vegetali, che contribuiscono alla regolazione dei processi fisiologici nel corpo, migliorano la funzione cardiaca, normalizzano la digestione;
- il melograno aiuta ad abbassare il colesterolo e fluidificare il sangue;
- olio di semi di lino, così necessario per le aritmie ed è ricco di grassi monoinsaturi, che prevengono il blocco dei vasi sanguigni;
- cereali ricchi di fibre a rapida dissoluzione che impediscono l'assorbimento del colesterolo;
- Lenticchie e fagioli rossi contengono fibre vegetali e potassio, che aiutano a rafforzare il cuore;
- fagioli ricchi di flavonoidi, fibre, ferro e acido folico;
- zucca contenente beta-carotene, vitamina C e potassio, che normalizzano l'equilibrio idrico-sale e abbassano la pressione sanguigna;
- aglio, che contiene ossido nitrico e idrogeno solforato, che riducono il tono vascolare;
- i broccoli sono ricchi di vitamine C, B e D, potassio, magnesio, ferro, fibre, fosforo e manganese;
- il pesce è una fonte naturale di acidi Omega - 3;
- olio di germe di grano contenente acido oleico, alfa-linolenico e acido linoleico.
Metodi di trattamento non tradizionali
La terapia non tradizionale è un magazzino per il trattamento delle malattie cardiache in tutti i modi e metodi. Per fare questo, utilizzare un trattamento con erbe, sostanze di origine animale, minerale e di altra origine, ecc. Questi includono:
- biancospino - “pane del cuore”, che elimina le aritmie e allevia i dolori cardiaci, aumenta la circolazione sanguigna, abbassa il colesterolo;
- achillea, sotto forma di succo, usata con un forte battito cardiaco;
- rosa canina - rimedio vitaminico;
- argilla - che è ricca di quarzo, ossido di alluminio, aiuta con un aumento del battito cardiaco nervoso;
- il rame, sotto forma di applicazioni di rame, è efficace per gli attacchi di aritmia;
- il miele d'api aiuta con gravi malattie cardiache, con un muscolo cardiaco indebolito, con colesterolo alto nel sangue;
- cuore bovino crudo;
- una miscela di limone, miele, noccioli di albicocca;
- infuso di viburno con miele;
- una miscela di limoni, miele e albicocche secche;
- cipolle + mela;
- menta piperita;
- una miscela vitaminica di limoni, albicocche secche, uvetta, gherigli di noci e miele di maggio;
- asparago.
Prodotti pericolosi e nocivi per le aritmie
In caso di aritmia, evitare quanto segue:
- carne grassa;
- Grasso;
- panna acida;
- uova;
- tè forte;
- caffè;
- condimenti e spezie caldi e salati;
- cioccolato normale, grazie al suo alto contenuto di zucchero e ad alto contenuto calorico, che contribuisce all'aumento di peso;
- prodotti che contengono conservanti, OGM e ormoni della crescita che provocano lo sviluppo di malattie cardiovascolari;
- non freschi o coltivati artificialmente;
- cibi fritti, affumicati o fritti.
Attenzione!
L'amministrazione non è responsabile per qualsiasi tentativo di utilizzare le informazioni fornite e non garantisce che non ti danneggerà personalmente. I materiali non possono essere utilizzati per prescrivere un trattamento e fare una diagnosi. Consultare sempre il proprio medico specialista!