• Cartilagine articolare : un tipo di tessuto connettivo perlaceo, liscio, non vascolarizzato che ricopre le estremità ossee di tutte le articolazioni mobili.
• La capsula articolare : involucro fibroso ed elastico che avvolge e delimita le articolazioni mobili. Le capsule articolari aiutano, insieme ai legamenti, a mantenere in contatto le strutture articolari e ad assicurare stabilità.
• La membrana sinoviale : membrana che riveste la faccia interna della capsula delle articolazioni mobili. La sinovia forma delle pieghe ed ha la funzione di nutrire e lubrificare le superfici articolari producendo un fluido simile all'albume d'uovo, il liquido sinoviale.

• legamenti articolari : tessuto connettivo fibroso biancastro, molto resistente ed elastico. I legamenti uniscono le ossa.
• Il menisco : piccola struttura fibrocartilaginea a forma di mezzaluna (dal greco menisco = mezzaluna), situato tra due superfici articolari mobili (le più importanti si trovano nel ginocchio e nella mandibola). Il menisco forma un cuscino nell'articolazione, che consente il contatto intimo tra le superfici e lo scorrimento dell'articolazione, nonché l'ammortizzazione degli urti.
• Borse sierose : piccole tasche chiuse fatte di tessuto connettivo riempite di liquido sinoviale. Le borse sono attaccate alle ossa vicino alle articolazioni e impediscono il contatto diretto tra un osso e un tendine, per esempio. Pertanto, facilitano lo scorrimento delle strutture e consentono di smorzare il movimento.
• tendini : strisce di tessuto fibroso scarsamente innervate (assenza o quasi assenza di nervi) e scarsa o assente vascolarizzazione (assenza di vasi sanguigni), che collegano i muscoli alle ossa che devono muovere.

Impatto dei movimenti ripetitivi

Sebbene un incidente occasionale (sforzo eccezionale per sollevare un oggetto pesante, torsione estrema, ecc.), malattie degenerative (artrite reumatoide, artrosi, ecc.) o infezioni possano causare danni a uno di questi tessuti, la causa più comune di disturbi muscoloscheletrici rimane la pratica di movimenti ripetitivi. Questi movimenti provocano traumi leggeri che, nel tempo, danneggiano i tessuti che collegano i muscoli allo scheletro.

La tendinite o l'infiammazione di un tendine è una manifestazione comune di questo tipo di problema. Ripetendo gli stessi movimenti, parte dell'osso sfrega su un tendine e provoca lesioni più o meno significative.

Ritardare un trattamento adeguato per la tendinite può portare a danni ai vari tessuti e organi che si trovano nelle vicinanze. Pertanto, la tendinite può essere complicata:

• in borsite : infiammazione di Bursa;
• en sinovite : infiammazione di una membrana sinoviale;
• in tenosinovite : infiammazione del tendine e della membrana sinoviale;
• nella capsulite : danno all'intera capsula articolare, che provoca il blocco dell'articolazione.

Può anche accadere che il/i tessuto/i interessato/i comprimono e irritino alcuni nervi, come nel caso di sindrome del tunnel carpale.

In definitiva, la tendinite non trattata può portare a stiramento, lacerazione o lacerazione di un tendine, muscolo o legamento (distorsione) e vari danni potenzialmente irreversibili ai tessuti intorno alle articolazioni. Quando la tendinite si insedia cronicamente, un fenomeno di adattamento corporeo che causa vari squilibri strutturali può causare problemi in altre parti del corpo.

Bibliografia

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