L'affermazione (dall'inglese affermare – affermare) è una sorta di affermazione su qualcosa e accettandola come vera. Molto spesso, un'affermazione significa una frase o una frase ripetuta regolarmente, come un'intenzione per se stessi e per l'Universo di tradurla (intenzione) in realtà. Il cervello di ognuno di noi è dotato del cosiddetto sistema attivato reticolare. Spiegando popolarmente, agisce come un filtro di informazioni, "assorbendo" ciò che è necessario ed eliminando ciò di cui non abbiamo bisogno. Se non fosse per la presenza di questo sistema nel cervello, saremmo semplicemente sovraccarichi di una quantità infinita di informazioni in giro, il che ci porterebbe a un grave sovraccarico. Invece, i nostri cervelli sono pronti a catturare ciò che conta in base ai nostri obiettivi, bisogni, interessi e desideri.
Immaginiamo una situazione. Tu e il tuo amico state guidando per la città in macchina. Sei estremamente affamato e un amico vuole davvero incontrare una bella ragazza. Dal finestrino dell'auto vedrai bar e ristoranti (per niente ragazze), mentre il tuo amico osserverà le bellezze con cui potresti passare una serata. La maggior parte di noi ha familiarità con la situazione: un caro amico di un collega partner si è vantato con noi di un'auto acquistata di una marca e modello particolare. Ora, dopo essere sinceramente felici per una persona cara, questo modello di auto attira la nostra attenzione ovunque. Ripetendo l'affermazione più e più volte, accade quanto segue. Il tuo sistema reticolare attivato riceve un chiaro segnale che l'intenzione prevista è importante per te. Comincia a cercare e trovare possibili opzioni per raggiungere l'obiettivo. Se la tua affermazione è il peso ideale, inizi improvvisamente a notare palestre e prodotti dimagranti. Se il denaro è il tuo obiettivo, le opportunità di guadagno e di investimento verranno al centro della tua attenzione. Cosa rende efficace un'affermazione? Per prima cosa dobbiamo determinare il tipo di trasformazione che vogliamo vedere: l'obiettivo o l'intenzione. Quindi gli diamo un valore e una caratteristica di relazione di qualità. È anche importante aggiungere emozione. Ad esempio, "Mi sento sano e felice nel mio corpo snello" o "Vivo felicemente nella mia casa confortevole". Formulare l'affermazione in modo positivo, evitando il negativo: "Sono sano e in forma" piuttosto che "Non sarò mai più grasso". Sono armonioso spiritualmente, mentalmente e fisicamente.
Accetto facilmente le lezioni e le benedizioni del destino.
Ogni giorno sono grato al destino e mi fido di tutto ciò che accade.
Ho successo in tutto ciò in cui mi impegno.
Amore, saggezza e compassione convivono nel mio cuore.
L'amore è un mio diritto inalienabile dato alla nascita.
Sono forte ed energico.
Vedo il meglio nelle persone e loro vedono il meglio in me.