Molte persone si rendono conto di essere cresciute in famiglie con atmosfere malsane e non vogliono che i loro figli vivano un'esperienza del genere. Ma non hanno altri esempi, non conoscono il modello giusto. Cosa fare in una situazione del genere? Tieni a mente i principi fondamentali di relazioni sane e costruisci una famiglia senza deviare da loro.
Se non hai un esempio di buona famiglia, un modello per il quale vale la pena lottare, questo danneggia la tua relazione e non ti consente di creare e mantenere un clima psicologicamente sano nella famiglia. La cosa più spiacevole è che è probabile che le generazioni future creino famiglie malsane e crescano bambini in un ambiente traumatico.
È ora di rompere questo cerchio. E per questo bisogna capire dove trovare il giusto modello di famiglia e cosa è considerato la norma e cosa no. Dopotutto, genitori, conoscenti e persino eroi di film e fiabe spesso trasmettono comportamenti proprio malsani: vivono in famiglie in cui c'è spazio per la codipendenza, la manipolazione e l'abuso.
Prima di mettere su famiglia, devi imparare a costruire relazioni con un partner. Naturalmente, ognuno decide da solo se ha bisogno di una relazione psicologicamente sana o meno. Ma tieni presente che una base malsana può solo dare origine a una «malattia» e nient'altro: è come coltivare frutti in una zona infetta.
Su quali balene si costruiscono relazioni sane nel nostro tempo?
1. Sentimenti reciproci e simpatia
L'atteggiamento del passato secondo cui "durerà e si innamorerà" non aiuterà a creare relazioni di risorse. Piuttosto, tutto sarà l'opposto: le forze saranno spese per mantenere tali relazioni e il risultato sarà insoddisfacente.
2. Uguale matrimonio
L'enfasi sul sistema di relazioni patriarcale o matriarcale non è più efficace. La divisione delle persone per genere crea barriere tra le persone. Ad esempio, le frasi "Ai-yay-yay, sei una donna!" o "Sei un uomo, quindi devi!" possono mettere i partner l'uno contro l'altro. Uguaglianza tra uomini e donne, rispetto reciproco, rifiuto di passare alle personalità: ecco l'importante.
3. Integrità dei partner
Sia prima dell'inizio di una relazione, sia nel matrimonio, una persona deve rimanere autosufficiente. Non dovresti dissolverti nelle relazioni e perderti come persona ed esperto nel tuo campo. Al contrario, è importante imparare a usare l'impeto emotivo derivante dalla comunicazione reciproca per sviluppare te stesso e le tue abilità in qualsiasi questione.
4. «No!» confusione di ruoli
I vecchi modelli di comportamento nelle famiglie non sono più accettabili. Le relazioni in cui un uomo interpreta il ruolo di padre o una donna interpreta il ruolo di madre sono dannose e alla fine portano alla discordia.
5. Etichetta di famiglia
L'osservanza dei confini personali e dell'etichetta delle altre persone è necessaria non solo nella cerchia di estranei, colleghi e amici, ma anche in famiglia, tuttavia, la maggior parte delle persone se ne dimentica. Certo, in famiglia viene accettata una comunicazione completamente diversa, quindi i confini si restringono, ma dovrebbero comunque essere rispettati.
6. «Siamo insieme perché lo vogliamo»
Le relazioni sono la gioia di comunicare tra di loro, e non la soluzione dei propri problemi, la chiusura di ferite, bisogni e fallimenti personali da parte del partner.
7. Supporto e assistenza reciproca
In ogni caso, è importante essere fan l'uno dell'altro — supportare il proprio partner e, se possibile, aiutarlo ad andare avanti. L'assenza di tali emozioni suggerisce che è probabile che questa relazione non durerà a lungo.
8. Nessun interesse acquisito
Alcuni possono costruire una carriera come Bill Gates o Steve Jobs, ma tutti hanno ottime prospettive se fanno il loro lavoro, sviluppano ed espandono i loro orizzonti.
9. Tabù sulla manipolazione
Le relazioni manipolative sono prive di armonia. Portano a conflitti all'interno della famiglia e ad abusi, e alla fine non danno altro che dolore e delusione.
10. Rifiutarsi di essere maltrattati
In una relazione sana, non c'è posto per l'autoaffermazione a spese degli altri. Determina se sei un tiranno o una vittima e analizza il tuo comportamento con un terapeuta.
Ognuno può scegliere il modello della propria famiglia, anche se non soddisfa tutti i criteri «ideale». Assicurati di trovare un partner con opinioni simili. È importante solo fare questa scelta consapevolmente, rispondendo onestamente a una domanda: "Voglio davvero vivere in questo modo?"