Probabilmente ognuno di noi sa che al mattino ĆØ utile bere un bicchiere d'acqua con succo di limone prima di mangiare. Ma quasi nessuno sa quanti benefici abbia questa semplice bevanda. L'acqua tiepida con limone assunta prima dei pasti porterĆ grandi benefici al tuo organismo.
Il succo di limone contiene un'enorme quantitĆ di sostanze utili: proteine, vitamine B, C, potassio, antiossidanti. Ć un grande aiuto nella lotta contro i virus.
Se bevi costantemente acqua con il limone, il tuo sistema immunitario diventerĆ molto piĆ¹ forte e ti sarĆ piĆ¹ facile resistere a una varietĆ di malattie virali. Questo perchĆ© il limone contiene grandi quantitĆ di bioflavonoidi, costituiti da acido citrico, magnesio, calcio e pectina.
Inoltre, bere acqua con succo di limone a stomaco vuoto aiuterĆ a purificare il tuo corpo e perderai peso. Ti aiuterĆ anche a mantenere l'equilibrio del pH nel tuo corpo.
Impariamo di piĆ¹ su tutti i benefici dell'acqua potabile con succo di limone.
Riduzione di peso
L'acqua con il limone sarĆ il tuo assistente nella lotta contro i chili in piĆ¹, aiuta a controllare la glicemia. L'acqua al limone contiene pectina, che aiuta a controllare il desiderio di fare uno spuntino con qualcosa di giardino. Di conseguenza, mangi meno dolci e perdi peso.
Supporto immunitario
L'acqua di limone sostiene il sistema linfatico. Che, a sua volta, interagisce con il sistema immunitario.
Protezione da influenza e raffreddore
L'acqua con il limone rafforza il sistema immunitario. Allo stesso tempo, il limone ĆØ ricco di vari elementi utili, in particolare la vitamina C. Ć questo fattore che spiega perchĆ© il limone ĆØ un ottimo assistente nella lotta contro le infezioni.
Proteggere la pelle dall'acne
Se bevi acqua con il limone ogni mattina, ti salverĆ dai problemi della pelle, inclusa la protezione contro l'acne.
Non soffrirai di stitichezza
L'acqua di limone favorisce il movimento intestinale costante, quindi non soffrirai piĆ¹ di stitichezza.
Proteggere i reni dai calcoli
Questo ĆØ uno dei principali vantaggi del limone. Contiene una grande quantitĆ di potassio, che contribuisce ad aumentare i citrati nelle urine. Questo, a sua volta, protegge i reni dalla creazione di ossalato, i calcoli vengono lavati via dai reni.
Aiuto per la cistifellea
I calcoli nella cistifellea e nella vescica causano dolore. Bere acqua con limone aiuterĆ a ridurre il dolore.
Malattia da reflusso gastroesofageo
L'acqua al limone eliminerĆ questa malattia
Sbarazzati delle coliche
L'acqua con succo di limone bilancia il livello di pH, il livello di aciditĆ /alcalinitĆ .
fibromialgia
Se soffri di questa malattia, bevi molta acqua con il limone. Questo ti farĆ sentire un po' meglio.
Allevia il gonfiore e l'artrite
L'acqua con il limone riduce il livello di acido urico nelle articolazioni. Il dolore dell'artrite ti fa meno male.
Protezione contro l'infiammazione
Il motivo principale per cui si verificano processi infiammatori nei tessuti ĆØ l'aumento dell'aciditĆ . PoichĆ© i limoni sono antinfiammatori, aiutano a neutralizzare l'aciditĆ nel corpo.
Unghie sane e belle
L'acqua con il limone renderĆ le tue unghie dure, eliminerĆ le macchie bianche su di esse.
Sollievo dal dolore muscolare
L'acqua con aggiunta di succo di limone aiuta ad alleviare il dolore muscolare. Pertanto, dopo lo sforzo fisico, bevi piĆ¹ acqua e limone.
Ti protegge dalle voglie di alcol
Se sei periodicamente attratto dal rovesciare un bicchiere, allora ĆØ meglio bere acqua e limone. PiĆ¹ benefici per il tuo corpo.
Protezione contro l'intossicazione alimentare
L'acqua con succo di limone ĆØ la tua difesa affidabile contro l'avvelenamento.