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Il tanto atteso nono mese di gravidanza: presto la donna incontrerà il bambino che portava sotto il cuore per tutto questo tempo. La futura mamma pensa sempre più al parto imminente, preoccupandosi per la sua salute e il benessere del bambino.
L'ultimo mese di gravidanza ha le sue caratteristiche importanti e regala a una donna sensazioni inesprimibili che possono non solo sorprenderla, ma persino spaventarla (1). KP insieme a ostetrico-ginecologo Maria Filatova dirà cosa aspetta una donna durante questo periodo, come cambia il corpo e cosa dovrebbe essere evitato per non creare problemi.
Fatti chiave su 9 mesi di gravidanza
| Mito | Realtà |
| Non puoi assumere vitamine | Una donna incinta dovrebbe stare attenta con tutti i prodotti farmaceutici, puoi bere qualsiasi pillola solo sotto la supervisione di un medico. Ma questo non significa che le vitamine siano vietate. Al contrario, alle donne in gravidanza viene spesso consigliato di assumere un complesso che contiene acido folico e ferro (2). In ogni caso, è necessario consultare un medico: selezionerà i componenti necessari, tenendo conto della salute della futura gestante e del corso della gravidanza. |
| Una donna sana può partorire a casa | La gravidanza e il parto sono processi naturali. Ma è impossibile prevedere con certezza lo sviluppo degli eventi. Una donna la cui gravidanza è stata facile e senza complicazioni può affrontare situazioni impreviste durante il parto, dove solo uno specialista che ha a portata di mano le attrezzature e i farmaci necessari può rispondere rapidamente. Pertanto, è meglio fidarsi dei professionisti dell'ospedale di maternità. Inoltre, oggi puoi scegliere in anticipo un'istituzione e persino un medico. |
| depressione dopo il parto | Questo succede, e spesso. Molti fattori influenzano: dai cambiamenti nei livelli ormonali alla consapevolezza che la vita con un bambino non sarà più la stessa. Tuttavia, non tutte le madri sperimentano la depressione postpartum, poiché il corpo stesso aiuta a superare le emozioni negative. IMPORTANTE! Durante la gravidanza, non dovresti sintonizzarti sul fatto che puoi incontrare questo disturbo psicologico. Ma i parenti devono conoscere in anticipo maggiori informazioni su questa malattia. Il sostegno della famiglia può aiutare una nuova mamma con depressione postpartum. |
Sintomi, segni e sensazioni
L'ultimo mese del terzo trimestre è sempre un momento emozionante per una donna. Questo periodo è considerato difficile sia per la futura mamma che per il feto. Una donna si sta attivamente preparando al parto - questo è dimostrato dai cambiamenti nel corpo e nel suo stato emotivo.
Parliamo di tossicosi tardiva, prolasso addominale, perdita di peso, periodi di allenamento e altri punti che le donne in gravidanza devono affrontare a 9 mesi.
tossicosi
Di solito la nausea nelle ultime settimane di gravidanza non dà fastidio. Tuttavia, ci sono delle eccezioni: quando una donna deve affrontare una grave preeclampsia nel nono mese di gravidanza. Soprattutto la futura mamma inizia a farsi prendere dal panico quando la tossicosi è accompagnata da grave gonfiore, vertigini e ipertensione (3).
In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico. Forse l'unica via d'uscita da questa situazione sarà una consegna di emergenza.
Riduzione di peso
Una donna a 33-36 settimane può notare che le scale mostrano numeri più piccoli rispetto a prima. Niente panico, questo è un presagio di una nascita precoce. Il corpo si prepara al processo, fuoriesce il liquido in eccesso, da qui la leggera perdita di peso – 1-2 kg. Per lo stesso motivo si possono osservare feci molli e una diminuzione dell'edema.
Rimozione del tappo mucoso
Ogni giorno, le perdite vaginali diventano più dense e dopo il sesso o un esame ginecologico, puoi notare strisce sanguinolente.
Nelle ultime settimane si può notare uno scarico gelatinoso di colore chiaro o con impurità marroni. Questo segreto viene fuori sotto l'influenza degli ormoni e segnala l'avvicinarsi del parto, preparando la futura mamma all'incontro con il bambino.
Attacchi di allenamento
Un fenomeno normale al 9° mese di gravidanza: lo stomaco si pietrifica, ma questa sensazione passa rapidamente. La periodicità non è rispettata.
Prolasso addominale
Il feto gira a testa in giù e scende nell'area pelvica. Pertanto, una donna può guardare il suo stomaco muoversi verso il basso. Durante questo periodo, la donna incinta scompare bruciore di stomaco e mancanza di respiro.
Tutti questi cambiamenti indicano una nascita precoce.
Vita fotografica
Al 9° mese di gravidanza, la pancia diventa più grande e rotonda, si possono vedere delle smagliature su di essa, una linea scura che sembra dividere questa parte del corpo in due metà e l'ombelico rivolto verso l'esterno. Successivamente, tutto tornerà alla sua forma precedente. Ma per evitare problemi inutili, si consiglia di idratare la pelle con creme e oli, oltre a bere molta acqua.
Quando il feto scende nell'area pelvica, puoi vedere che lo stomaco è caduto e sembrava allungarsi un po'.
Sviluppo del bambino a 9 mesi di gravidanza
Il nono mese di gravidanza è considerato da 34 a 38 settimane (tempo dal concepimento). Ma durante questo periodo sono spesso incluse 33 settimane.
Importante!
Le settimane ostetriche vengono contate dalla data di inizio dell'ultima mestruazione. E le vere settimane vengono contate dal momento del concepimento. Molto spesso, i calcoli ostetrici del termine sono in anticipo di circa due settimane rispetto a quello reale.
settimana 33
Il viso del bambino è arrotondato, i peli vellus sul corpo diventano meno. Il feto è già abbastanza grande, diventa affollato nell'utero, quindi può muoversi meno spesso. Ma una donna a volte nota come il suo stomaco trema periodicamente: questo è un bambino che singhiozza. Ciò accade quando, durante i movimenti respiratori, ingerisce liquido amniotico. Questo non è pericoloso.
| Crescita | 44 cm |
| Il peso | 1900 g |
settimana 34
Durante questo periodo, nel bambino si forma il sollievo del viso e ha anche un udito acuto.
Alla 34a settimana di gravidanza, è scomodo per il feto giacere nell'utero, a causa della mancanza di spazio, si rannicchia in una palla, premendo su se stesso le braccia e le gambe.
| Crescita | 48 cm |
| Il peso | 2500 g |
settimana 35
Durante questo periodo, il feto sviluppa abilità vitali allenando: succhiare, deglutire, respirare, battere le palpebre, girarsi da una parte all'altra.
A 35 settimane, il liquido amniotico diminuisce di volume, dando più spazio al bambino. È alla fine di questo periodo che si ritiene che il feto sia formato e completamente a termine.
| Crescita | 49 cm |
| Il peso | 2700 g |
settimana 36
Il feto continua a crescere e rafforzarsi in preparazione alla nascita. Tutti gli organi e i sensi sono già formati e perfettamente funzionanti, tranne due: i polmoni e il cervello. Continuano a migliorare e a svilupparsi attivamente dopo il parto.
| Crescita | 50 cm |
| Il peso | 2900 g |
settimana 37
Il bambino continua a costruire tessuto adiposo sottocutaneo. Anche alla 37a settimana di gravidanza, lo sviluppo attivo del cervello continua.
| Crescita | 51 cm |
| Il peso | 3100 g |
settimana 38
Durante questo periodo, l'attività del feto diminuisce a causa della mancanza di spazio nell'utero. Inoltre, il sistema nervoso è sufficientemente sviluppato in modo che il bambino possa coordinare i movimenti. Pertanto, in questo momento non ci sono movimenti così frequenti come prima.
Alla 38a settimana di gravidanza, il bambino è meno attivo e dorme sempre di più – risparmia energia per un parto precoce.
| Crescita | 52 cm |
| Il peso | 3300 g |
Importante!
Se nell'ultima settimana di gravidanza una donna avverte movimenti fetali attivi, questo dovrebbe essere urgentemente segnalato al medico. Un fenomeno simile può essere osservato durante l'ipossia.
Esami a 9 mesi di gravidanza
Nelle ultime settimane di gravidanza, una donna deve visitare un medico ogni settimana. Di seguito ti diremo cos'altro è necessario per un esame completo durante questo periodo.
saggi
Al 9° mese di gravidanza, una donna deve sottoporsi a un esame generale delle urine settimanale. Ciò è necessario affinché il medico possa osservare gli indicatori di zucchero e proteine.
Inoltre, all'inizio del 9° mese, una madre incinta prende una macchia per la purezza della flora vaginale. Se il medico non è soddisfatto dei risultati, manda di nuovo la donna a fare i test o prescrive un trattamento in relazione alla situazione.
Ispezione
All'appuntamento con il ginecologo, vengono necessariamente misurati la pressione sanguigna, la circonferenza della vita e il peso. Il medico esamina anche le condizioni della cervice per determinarne la disponibilità al parto.
Importante!
Se la donna incinta non ha voglia di travaglio e il periodo si sta già avvicinando, il medico riesamina la cervice. Se non ci sono cambiamenti, una donna può essere urgentemente ricoverata in ospedale per stimolazione artificiale.
KTG
La cardiotocografia (CTG) è d'obbligo: monitorando il battito cardiaco fetale, il medico può diagnosticare nel tempo vari disturbi pericolosi per il bambino.
Cose da fare e da non fare per le future mamme
Il nono mese di gravidanza è la fase finale della gestazione. Questo periodo è il più difficile per una donna, sia fisicamente che psicologicamente (4). Nelle ultime settimane di gravidanza, la futura mamma non dovrebbe immaginare il parto imminente con colori negativi e non preoccuparsi di nulla, inoltre si raccomanda di limitare l'attività fisica e i cibi grassi.
Sesso
Se la gravidanza procede senza complicazioni, anche a 9 mesi puoi fare sesso. Ma tutto dovrebbe avvenire con attenzione e senza intoppi, in modo che dopo le azioni attive non si vada urgentemente in ospedale.
Se la gravidanza è stata problematica, è meglio posticipare le relazioni intime. Soprattutto non vale la pena rischiare se il ginecologo ha vietato direttamente di avere una relazione intima a causa di eventuali complicazioni. Altrimenti, il sesso può portare a parto prematuro e altre spiacevoli conseguenze.
Esercizio fisico
Al nono mese di gravidanza, l'attività di una donna scende a zero e ha sempre più voglia di dormire. Questo è normale, poiché il corpo si prepara per il processo di nascita e accumula forza.
Inoltre, nelle ultime settimane di gravidanza, dovresti rinunciare all'attività fisica: non dovresti sollevare pesi o spostare mobili, trasportare borse pesanti e così via. Altrimenti, può portare a conseguenze negative: ad esempio, sanguinamento uterino e parto rapido.
Contenitori per alimenti e bevande
Nelle ultime settimane di gravidanza, una donna sente sollievo nel corpo, poiché il bruciore di stomaco, la stitichezza e altri problemi digestivi si attenuano gradualmente. Tuttavia, non dovresti appoggiarti al cibo spazzatura, poiché ciò non solo aumenterà il carico sul fegato, ma fornirà anche un aumento di peso, che è inutile nel nono mese.
Domande e risposte popolari
L'ostetrico-ginecologo Maria Filatova risponde alle domande sulle caratteristiche del nono mese di gravidanza.
Come affrontare la tossicosi?
Per ridurre la nausea, rimane rilevante anche la raccomandazione di mangiare piccoli pasti, inoltre possono aiutare tè e lecca lecca al limone, zenzero e menta.
Posso fare sesso a 9 mesi di gravidanza?
Quanto peso puoi guadagnare a 9 mesi di gravidanza?
Come capire che il parto è già iniziato ed è ora di prepararsi per l'ospedale?
Il tappo del muco lascia alcuni giorni e talvolta alcune ore prima della nascita. Se una donna trova un grumo di muco sulla biancheria intima, è molto probabile che il tappo si sia staccato. Nel prossimo futuro dovrebbe iniziare l'attività lavorativa.
A differenza di quelle false, le contrazioni all'inizio del travaglio sono di natura regolare: circa 1 contrazione in 10 minuti, aumento graduale della forza e della durata e il tempo tra loro si riduce.
Con la comparsa di contrazioni regolari o il deflusso di liquido amniotico, devi andare all'ospedale di maternità.
Fonti di
- Ostetricia: libro di testo // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov e altri; ed. GM Savelyeva – M.: Medicina, 2000
- Integrazione giornaliera di ferro e acido folico durante la gravidanza. e-Library of Evidence for Nutrition Actions (eLENA). Organizzazione mondiale della Sanità. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Forme combinate di preeclampsia tardiva nelle donne in gravidanza / Marusov, AP 2005
- Il corso e la gestione della gravidanza nei trimestri del suo sviluppo: una guida per i medici // Sidorova IS, Nikitina NA 2021