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Stai facendo di tutto per ottenere una crescita professionale, ma inutilmente? Sembra che tu sia solo sfortunato o che i tuoi capi non ti apprezzino? Si cambia lavoro, ma tutto continua con lo stesso spirito? Perché questo accada, capiamo insieme alla psicologa Maria Dokuchaeva.
La cosa principale che devi sapere: se la situazione si ripete di tanto in tanto, dovresti prestare attenzione non alle circostanze esterne, ma ai fattori interni dello stato psicologico. In ognuno di noi ci sono processi consci e inconsci. Alcuni possiamo comprenderli e correggerli, altri di cui non siamo nemmeno a conoscenza. Pertanto, il nostro compito è pensare a cosa esattamente stiamo sbagliando.
Forse uno dei seguenti motivi ti impedisce di avere successo nella tua carriera.
1.Errore di posizionamento
Abbastanza spesso, gli adulti si comportano come adolescenti al lavoro: o reagiscono in modo troppo emotivo alle critiche dei loro superiori o si offendono nei confronti dei colleghi per le osservazioni professionali. Se personalmente non corrispondiamo alla nostra età biologica, allora non corrisponderemo alla posizione dei nostri sogni.
Il fatto è che il manager monitora non solo l'esecuzione dei compiti da parte del dipendente, ma anche il modo in cui li affronta. Come costruisce relazioni con il team, come reagisce ai commenti professionali, se tiene conto dei commenti. Quindi il nostro posizionamento è importante.
2. Riluttanza a investire nel tuo sviluppo
La crescita della carriera può essere paragonata a una scala mobile che scende costantemente. E se vogliamo arrivare in cima, dobbiamo salire velocemente le scale in discesa. Ed è meglio non solo arrampicarsi, ma anche provare a saltarci sopra.
Anche se abbiamo un'istruzione superiore (e forse più di una), è necessario migliorare costantemente il livello delle competenze. E questo è un processo che dura tutta la vita. Il mondo sta cambiando molto rapidamente e dobbiamo essere flessibili per far fronte a questi cambiamenti.
3. Mancanza di risorse
Per ottenere un successo davvero serio nella tua carriera, devi essere sempre in uno stato di risorse, monitorare la tua salute emotiva e somatica (il nostro cervello e il nostro corpo, come sai, sono interconnessi). Questa è una condizione necessaria. Altrimenti, nel momento più difficile della tua vita professionale, puoi ottenere un burnout professionale. Devi monitorare costantemente la tua salute e mantenere il tuo corpo in buona forma.
4. Confrontarsi con gli altri
Per la maggior parte, questa abitudine si è formata durante l'infanzia, quando i genitori ci hanno paragonato ad altri bambini. Ora, da adulti, ci confrontiamo con gli altri.
L'unica persona con cui puoi confrontarti siamo noi del passato. Cosa si può fare? Ad esempio, tieni un diario dei risultati raggiunti, annotando ciò che non ci piaceva di noi stessi e ciò che abbiamo fatto per risolverlo. Così puoi valutare il tuo lavoro interiore.
Stabilisci obiettivi per te stesso e non guardarti intorno: gli altri potrebbero avere altre linee guida di vita e professionali che ti sono estranee. Quando facciamo ogni sforzo per raggiungere un obiettivo a noi estraneo, non è ecologico per la nostra psiche.
5. In attesa di una valutazione positiva
Quando ci concentriamo sulle lodi dei superiori o dei colleghi, cerchiamo supporto all'esterno. E non ottenendo ciò che vogliamo, spesso cadiamo in uno stato di torpore per il risentimento o la delusione.
Questo approccio è piuttosto infantile: noi, come bambini piccoli, ci aspettiamo una conferma di amore e di attenzione dal nostro leader (figura genitoriale). E se non otteniamo questo, allora non siamo degni di vittorie professionali. Quando io e i miei colleghi lottiamo per ottenere l'attenzione del leader, tra noi nasce qualcosa come la gelosia tra fratelli.
È importante concentrarsi sulla tua crescita professionale e personale e, con qualsiasi risultato, supportarti e lodarti, diventando un genitore alternativo per te stesso.
6. Mancanza di fiducia in te stesso e nelle tue capacità professionali
In questo caso si manifesta spesso l'effetto Dunning-Kruger, il cosiddetto «guaio dell'ingegno»: più lo specialista è stupido, più si sente sicuro, e viceversa. Devi capire che è impossibile sapere assolutamente tutto anche nel tuo stesso campo: le informazioni professionali sono costantemente aggiornate. Il nostro compito è sforzarci di seguire questi cambiamenti. Questa è la garanzia della nostra fiducia professionale.
E, naturalmente, diventando più sicuri delle nostre competenze professionali, diventiamo più sicuri di noi stessi in generale.
7. Scommetti sugli interessi personali
Una cliente è venuta da me con la seguente richiesta: non poteva lavorare per più di un anno in nessuna organizzazione. Un anno dopo l'assunzione, è stata licenziata per vari motivi. Dopo aver analizzato la situazione, siamo giunti alla conclusione che in ogni luogo di lavoro metteva i suoi interessi personali al di sopra di quelli professionali. Naturalmente, alle autorità non è piaciuto e l'hanno salutata.
I manager vedono ogni dipendente come parte del sistema di lavoro e quando non completa i compiti assegnati, adducendo motivi personali, cessa di essere necessario. Pertanto, è così importante trovare un equilibrio tra personale e professionale.
8. La professione sbagliata
È generalmente accettato che l'orientamento professionale sia rilevante solo per gli adolescenti, ma non è così: spesso anche gli adulti fanno domanda con tale richiesta. Coloro che hanno scelto una professione sotto la pressione di genitori autoritari, sotto l'influenza di amici o solo per moda. Tuttavia, un'attività scelta in modo errato comporta conflitti interni e mancanza di successo nel lavoro. Segue l'astenia, la depressione, la sensazione di essere nel posto sbagliato e di fare le nostre cose, uno stato di depressione e insicurezza e i nostri punti di forza.
Pensa alla professione che hai scelto. È stata una tua decisione consapevole? Lo volevi davvero o qualcuno ti ha influenzato?
Se ti rendi conto di aver fatto la scelta sbagliata, non importa: non è mai troppo tardi per sistemare tutto. La cosa principale è capire la situazione e decidere di cambiare. Dopodiché, puoi presumere di essere già sulla strada per la professione dei tuoi sogni.