Contenuti
Gli psicologi europei chiamano micro-dati la nuova tendenza della comunicazione nelle coppie. È progettato per far rivivere qualsiasi relazione, se non in un istante, abbastanza rapidamente. Questo formato è particolarmente utile per le coppie impegnate.
Lavoro, shopping, lavori domestici e sport: nella nostra vita quotidiana c'è poco tempo per una persona cara. E quando compaiono i bambini, diventa molto difficile prestare abbastanza attenzione al tuo partner. La maggior parte dei partner si vede solo al mattino o alla sera, quando tutti sono troppo stanchi per perdere tempo l'uno con l'altro.
Affinché la routine non schiacci l'amore, devi dedicare del tempo alla comunicazione romantica insieme. La buona notizia è che le coppie impegnate non devono ritagliarsi un intero fine settimana nel trambusto per un po' di ambita solitudine. Il concetto di mini-riunioni si adatta facilmente a qualsiasi programma fitto di appuntamenti. Usa brevi intervalli che trascorri spesso su un telefono cellulare o una serie. Qual è l'essenza dell'idea di microdating?
Idea 1. Incontro per un caffè mattutino
Un buon inizio di giornata lavorativa ti rallegrerà con 24 ore di anticipo. Pertanto, se possibile, cercate di alzarvi dal letto insieme, anche se qualcuno può togliersi il berretto da notte più tardi. Pensa a un'attività mattutina comune che piace a entrambi. Ad esempio, un breve appuntamento alla macchinetta del caffè. Puoi rispolverare i programmi della giornata, condividere compiti e sfide imminenti o piacevoli aspettative sorseggiando un caffè insieme.
Idea 2. Pranzare insieme
Se tu e il tuo partner lavorate a stretto contatto, potete fare la pausa pranzo insieme almeno una volta alla settimana. Un appuntamento da qualche parte “all'equatore”, tra i vostri uffici, è un'ottima occasione per cenare in un buon ristorante e passare del tempo insieme.
Se l'incontro è troppo impegnativo per te, ma vuoi mantenere il concetto di microdating, allora programma una telefonata all'ora di pranzo. Oppure una video chat che vi permetterà di mangiare insieme, seppur virtualmente. Gli incontri faccia a faccia regolari possono diventare un piacevole rituale e rafforzare la tua relazione. Se le tue pause pranzo sono brevi e ricevi continuamente chiamate dal lavoro, forse puoi venirti a prendere al lavoro di tanto in tanto?
Idea 3. Fai shopping
Se tu e il tuo partner fate insieme la spesa settimanale, potete anche trasformare la spesa in un microdata. Porta un cestino o fai rotolare un carrello, tenendosi per mano, baciandoti in fila alla cassa. Queste piccole gioie si adatteranno facilmente alla tua giornata e aiuteranno l'amore e la passione a non svanire nel trambusto della vita quotidiana.
Idea 4. Ritorno al primo appuntamento
Sembra che ripetere il tuo primo appuntamento sia un'idea difficile o addirittura irrealistica. È improbabile che sia possibile riprodurre accuratamente quel giorno. Ma piccoli dettagli, ovviamente, possono essere inclusi nella solita vita di tutti i giorni. Ad esempio, accendi una canzone che hai sentito entrambi, cucina un piatto che hai ordinato quella volta o metti qualcosa che ha stupito o fatto ridere il tuo partner in quel momento. Riporterà sicuramente bei ricordi.
Idea 5. Regalatevi un momento di tenerezza in macchina
Se state guidando insieme in macchina mentre andate al lavoro o a fare la spesa, date una pacca sul ginocchio al vostro partner o prendete la sua mano. Puoi anche inserire un CD di brani del tuo passato condiviso per riportare alla memoria ricordi affettuosi.
Idea 6. Dividi i compiti in due
Scegli un "compito" che potresti fare con un partner. Ad esempio, piegare il bucato o caricare la lavastoviglie insieme. E nel frattempo, puoi giocare, scherzare: questa sarà un'ottima opzione per un microdata.
Idea 7. Dai un tocco "casuale".
Ogni volta che incontri il tuo partner, prova a toccarlo. Bacia sulla fronte o sulla guancia, pacca sulla schiena o abbraccia forte. Tali tocchi non solo danno una sensazione di vicinanza e calore, ma rendono anche l'altra persona veramente felice. Dopotutto, ognuno di noi ha bisogno di contatto. Gli studi hanno dimostrato che una persona media ha bisogno di otto abbracci al giorno per produrre gli ormoni necessari alla felicità.
Idea 8. Fare una doccia insieme
Prova a incontrarti in bagno per un microappuntamento stasera. Fate una doccia insieme. Un tale microdata con il minimo sforzo darà il massimo risultato, ti darà intimità, farà rivivere la passione.
Ci sono molti modi per far rivivere le relazioni. Tali trucchi sono particolarmente importanti per le coppie con figli, quando il rischio di lasciarsi trasportare dai ruoli dei genitori e dimenticare i ruoli dei partner è grande. Ricorda che accanto a te c'è una persona a te cara che, come te, vuole vere attenzioni e calore. Questo è il primo e più importante passo verso la felicità in una relazione.