Contenuti
I succhi di frutta sono un must dell'estate. Se sei come me, vorrai sicuramente scegliere i frutti che forniscono i maggiori benefici al tuo corpo, pur essendo deliziosi!
Succo di anguria è esattamente quello che serve per placare la tua sete dando al tuo corpo i minerali e le vitamine di cui ha bisogno. Inoltre, con il suo bel colore porta un tocco di allegria e buon umore alla tua giornata.
Il succo di anguria purifica il nostro corpo
Non devi essere malato per pensare di prenderti cura dei tuoi reni, fegato o colon. C'è un modo sano e naturale per prendersi cura di questi organi e cioè con il succo di anguria.
Una delle proprietà del succo di anguria è che converte l'ammoniaca in urea, che converte i rifiuti proteici e viene eliminata dal corpo. Grazie alle sue proprietà idratanti, questa bevanda aiuta anche a scomporre meglio il cibo digerito e quindi aiuta il colon a funzionare normalmente.
** L'estrattore di succo in dettaglio **
(obbligatorio per fare succhi tonificanti)
Il succo di anguria è il campione della reidratazione
Se c'è un frutto ideale da reidratare, è l'anguria. Essendo il 92% di acqua, questo è il frutto che il tuo spremiagrumi ha sempre sognato. A bassissimo contenuto calorico, il succo di anguria può essere consumato a piacimento e disseta davvero.
Quando sudiamo, non perdiamo solo acqua, perdiamo anche sodio e potassio. Ciò provoca vertigini, crampi muscolari, nausea e, naturalmente, disidratazione. Sappi che la buccia dell'anguria è piena di vitamine (soprattutto vitamine A e B6) e minerali, quindi non esitare a usarla per fare il succo.
La ricetta è molto semplice, ma se non sei sicuro di come fare, ecco un piccolo video che dovrebbe aiutarti.
Combatte la ritenzione idrica
Questa è una virtù che piacerà particolarmente alle donne, e io la prima! Il succo di anguria ha un effetto diuretico. Questo rende più facile per il corpo rimuovere il liquido in eccesso. Questa azione si traduce nella riduzione della ritenzione idrica.
Da leggere: Gli 8 benefici del succo di cetriolo
L'effetto è particolarmente evidente per le donne che tendono a trattenere l'acqua in determinati punti del ciclo mestruale. Il succo di anguria è consigliato anche alle donne in gravidanza che avvertono gonfiore o sensazioni di dolore legate alla ritenzione idrica.
Le donne incinte lo apprezzeranno soprattutto perché il succo di anguria è molto delicato sullo stomaco, poiché non è assolutamente acido.
Vorrai darlo al tuo uomo!
Molti alimenti passano per stimolatori sessuali. Ma l'anguria ha la scienza dalla sua. La L-citrullina è un amminoacido che aiuta a dilatare i vasi sanguigni. La più grande fonte naturale di L-citrullina non è altro che l'anguria!
Non si tratta di sostituire il viagra con il succo di anguria. Tuttavia, Bhimu Patil, direttore del Fruit and Vegetable Improvement Center in Texas, ha convalidato uno studio che dimostra che questo frutto aiuta a mantenere l'erezione.
Leggere: I 7 benefici del succo di sedano sul tuo corpo
E sai da dove viene la parola “citrullina”? Questo amminoacido prende il nome dall'anguria Citrullus lanatus, poiché è stato in questo frutto che è stato identificato per la prima volta negli anni '1930.
La bevanda ideale per sportivi e sportivi
La mia attività fisica preferita è lo yoga, ma alcuni di voi potrebbero preferire altre attività più muscolari. Dopo un'escursione o un pomeriggio in bicicletta, il tuo corpo a volte è esausto per dolori e dolori.
Quindi la prossima volta che pensi all'esercizio, il pensiero del dolore muscolare potrebbe spegnerti.
Il succo di anguria è la soluzione perfetta a questo problema. Bere un bicchiere abbondante prima di praticare uno sport ti idraterà, ma ti impedirà anche di avere dolori dolorosi. Ancora una volta è la citrullina che va ringraziata. Per un effetto ottimale, si consiglia di realizzare il succo anche utilizzando la buccia dell'anguria. Puoi fare un ottimo succo aggiungendo del pomodoro.
L'anguria contiene un potente antiossidante
L'anguria contiene licopene. È un pigmento carotenoide che si trova anche nel pomodoro. Anguria e pomodoro devono i loro bei colori al licopene, ma soprattutto è un antiossidante. Il succo ottenuto con 300 g di anguria ti porta 18,16 mg di licopene.
I pomodori ne contengono di più (17 mg per circa 125 ml di salsa di pomodoro), ma per chi non ama il succo di pomodoro, l'anguria è un ottimo sostituto.
Leggere: 10 motivi per bere succo di carota
Il licopene ha molte virtù, tra cui il miglioramento della protezione della pelle dai raggi ultravioletti. Bere succo di anguria ti aiuterebbe quindi a evitare le scottature.
Secondo gli studi di un team di ricercatori dell'Università di Düsseldorf, questo antiossidante è quello in grado di neutralizzare al meglio l'ossigeno singoletto. Quest'ultimo è un radicale libero che può danneggiare il nostro corpo allo stesso modo in cui l'ossigeno arrugginisce il metallo.
Il consumo di succo di anguria porta molti benefici al nostro organismo. Grazie ad esso, è possibile aiutare i nostri organi a funzionare meglio, dare una spinta alla nostra vita sessuale e idratarsi in modo delizioso.
L'anguria è uno dei pochi frutti che si può spremere utilizzando solo la buccia, ma questo frutto permette anche di fare deliziose associazioni con altri frutti e verdure. Possiamo quindi dire che il succo di anguria è da consumare senza moderazione!
Sentiti libero di inviarmi le tue domande se ne hai, basta andare in fondo alla pagina per farlo.
Credito fotografico: Pixabay.com