Quando un bambino esprime le sue emozioni è spesso in modo intenso. Se l'adulto che gli sta di fronte non può o non vuole capirli, il bambino li conserverà, non li esprimerà più e li trasformerà in rabbia o profonda tristezza. Virginie Bouchon, psicologa, ci aiuta a decifrare l'espressione delle emozioni di suo figlio per gestirle al meglio.

Quando un bambino urla, si arrabbia o ride, esprime le sue emozioni, positive (gioia, gratitudine) o negative (paura, disgusto, tristezza). Se la persona di fronte a lui mostra di capire e mette le parole a queste emozioni, l'intensità dell'emozione diminuirà. Se, al contrario, l'adulto non può o non vuole comprendere queste emozioni, che assimila a capricci, il bambino non le esprimerà più e si rattristerà, o al contrario le esprimerà in modo sempre più aggressivo.

Suggerimento n. 1: Esprimere la comprensione

Prendiamo l'esempio di un bambino che vuole che compriamo un libro in un supermercato e si arrabbia perché gli viene detto di no.

La brutta reazione: mettiamo giù il libro e gli diciamo che è solo un capriccio e non c'è modo di comprarlo. L'intensità del desiderio del bambino è sempre molto forte. Potrebbe calmarsi non perché comprende la natura della sua emozione, ma semplicemente perché avrà paura della reazione dei genitori o perché sa che non sarà ascoltato. Annientiamo le sue emozioni, svilupperà una certa aggressività per poter esprimere le sue emozioni con la forza, qualunque esse siano, e in qualsiasi direzione. In seguito sarà senza dubbio poco attento alle emozioni degli altri, poco empatico, o al contrario troppo sopraffatto dalle emozioni degli altri, e non sapendo come gestirle.   

La reazione giusta: mostrare che lo abbiamo ascoltato, che abbiamo capito il suo desiderio. « Capisco che vuoi questo libro, la sua copertina è molto carina, anche io avrei voluto sfogliarlo “. Ci siamo messi al suo posto, gli abbiamo lasciato il suo posto. Può poi mettersi nei panni degli altri, mostrareempatia e gestisci da solo emozioni.

Suggerimento 2: metti il ​​bambino come attore

Spiegagli perché non compreremo questo libro che gli fa tanto desiderare: “Oggi non sarà possibile, non ho soldi / tu ne hai già molto che non hai mai letto ecc.”. E suggerirgli subito di trovare da solo una soluzione al problema: “Quello che potremmo fare è tenerlo mentre vado a fare la spesa e poi rimetterlo in corsia per la prossima volta, ok?” Cosa ne pensi ? Cosa pensi che potremmo fare? “. " In questo caso stacchiamo l'emozione dalle interpretazioni, apriamo la discussione, spiega Virginie Bouchon. La parola “capriccio” deve essere bandita dalle nostre menti. Un bambino fino a 6-7 anni non manipola, non ha un capriccio, esprime le sue emozioni come può e cerca di scoprire da solo come affrontarle. Aggiunge.

Suggerimento n. 3: dai sempre la priorità alla verità

A un bambino che chiede se Babbo Natale esiste, dimostriamo di aver capito che se fa questa domanda è perché è pronto ad ascoltare la risposta, qualunque essa sia. Rimettendolo come attore nella discussione e nella relazione, diremo:” E tu, cosa ne pensi? Cosa ne dicono i tuoi amici? “. A seconda di ciò che dice, saprai se ha bisogno di crederci ancora un po' o se ha bisogno di confermare ciò che gli hanno detto i suoi amici.

Se la risposta è troppo difficile per te, per la morte di una persona (una nonna, un fratello…) ad esempio, spiegagli: “Cè troppo difficile per me spiegarti questo, forse potresti chiedere a papà di farlo, lo saprà “. Allo stesso modo, se la sua reazione ti ha fatto arrabbiare, puoi anche esprimerla: “ Non riesco a gestire la tua rabbia ora, vado nella mia stanza, puoi andare nella tua se vuoi. Devo calmarmi e ci rivedremo più tardi per parlarne e vedere insieme cosa possiamo fare '.

Virginia Cap