Contenuti
Non mancano vitamine e minerali nell'organismo
Saturare noi stessi, prima di tutto Cucinare Insalata con gamberi, cachi e noci.
Delicata stimolazione dei processi digestivi
Stimoliamo la digestione grazie alle fibre alimentari contenute in DATE in grandi quantità. Inoltre, la fibra alimentare rallenta l'assorbimento degli zuccheri e abbassa i livelli di colesterolo. cucinare Insalata di cachi e mozzarella.
Saturazione lunga
100 g di cachi contengono circa 70 kcal. Dopo aver mangiato una piccola cosa o due, ti sentirai pieno per molto tempo.
Eccellente tono della parete vascolare
Grazie alle vitamine C e P aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni e la prevenzione delle vene varicose. cucinare chutney di cachi.
Allegria del corpo e dello spirito
Il cachi contiene molto magnesio e vitamine del gruppo B, che sono necessari per la sintesi dell '"ormone della gioia" nel corpo. Inoltre il colore arancione ha un potente effetto terapeutico. cucinare insalata di mele con cachi.
Vincere la lotta contro l'anemia
C'è molto ferro nei cachi, e la vicinanza alla vitamina C migliora l'assorbimento di questa, diciamocelo, oligoelemento capriccioso nel corpo. cucinare insalata di prosciutto e cachi.
Mangia i cachi o usali crudi per cucinare. Come scegliere una lettura di cachi qui.