Contenuti
Non importa se sei un dilettante o un professionista, se dipingi per la vendita o semplicemente fai qualcosa per te stesso, senza ispirazione è difficile fare ciò che ami. Come creare una sensazione di "flusso" e risvegliare il potenziale dormiente quando il desiderio di fare qualcosa è a zero? Ecco alcuni suggerimenti di persone creative.
Cosa serve per trarre ispirazione? Spesso abbiamo bisogno di qualcuno (o qualcosa) che ci guidi nel percorso dell'autoespressione. Potrebbe essere una persona che ammiri o di cui sei innamorato, un libro avvincente o un paesaggio panoramico. Inoltre, l'ispirazione stimola l'attività ed è quindi preziosa.
Gli psicologi della Texas Commerce University Daniel Chadbourne e Steven Reisen hanno scoperto che ci ispiriamo alle esperienze delle persone di successo. Allo stesso tempo, dovremmo sentirci simili a questa persona (in termini di età, aspetto, fatti generali della biografia, professione), ma il suo status dovrebbe superare di gran lunga il nostro. Ad esempio, se sogniamo di imparare a cucinare, una casalinga che è diventata la conduttrice di un programma di cucina ispirerà più di una vicina che lavora come cuoca in un ristorante.
E da dove traggono ispirazione le stesse celebrità, perché molte di loro non riconoscono le autorità? I rappresentanti delle professioni creative condividono il know-how.
Marc-Anthony Turnage, compositore
1. Spegnere la TV. Shostakovich non poteva scrivere musica con la «scatola» accesa.
2. Lascia entrare la luce nella stanza. È impossibile lavorare all'interno senza finestre.
3. Cerca di alzarti ogni giorno alla stessa ora. Quando ho scritto l'ultima opera, mi sono alzato alle 5-6 del mattino. Il giorno è il momento peggiore per la creatività.
Isacco Giuliano, artista
1. Sii una «gazza»: caccia al geniale e all'insolito. Cerco di essere attento: guardo le persone per strada, i loro gesti e vestiti, guardo film, leggo, ricordo di cosa ho discusso con gli amici. Cattura immagini e idee.
2. Cambia l'ambiente. Un'ottima opzione è lasciare la città per la campagna e meditare o, al contrario, dopo aver vissuto nella natura, immergersi nel ritmo della metropoli.
3. Comunica con persone lontane dalla tua area di interesse. Ad esempio, mentre lavoravo a un progetto recente, ho stretto amicizia con specialisti digitali.
Kate Royal, cantante lirica
1. Non aver paura di commettere errori. Consenti a te stesso di correre dei rischi, fai cose che ti spaventano. Le persone potrebbero ricordare il colore del tuo vestito, ma nessuno ricorderà se hai dimenticato o citato male le parole.
2. Non concentrarti sulla tua missione. Ho sempre creduto di dover dedicare ogni secondo della mia vita alla musica. Ma in effetti, quando mi prendo una pausa dall'opera e cerco di godermi le gioie della vita, sono più soddisfatto delle rappresentazioni.
3. Non pensare che l'ispirazione ti visiterà in presenza di qualcuno. Di solito arriva quando sei solo.
Rupert Gould, regista
1. Assicurati che la domanda che ti interessa risuoni con il mondo e ciò che hai dentro. Questo è l'unico modo per continuare a lavorare in caso di dubbio.
2. Imposta una sveglia per un orario precedente rispetto a quello a cui sei abituato al risveglio. Il sonno leggero è diventato la fonte delle mie migliori idee.
3. Verifica l'unicità delle idee. Se nessuno ci ha pensato prima, con una probabilità del 99% possiamo dire che non ne è valsa la pena. Ma per il bene di questo 1% siamo impegnati nella creatività.
Polly Stanham, drammaturga
1. Ascolta la musica, mi aiuta personalmente.
2. Disegna. Sono esigente e lavoro meglio quando ho le mani occupate. Durante le prove, abbozzo spesso vari simboli associati allo spettacolo, e poi fanno rivivere i dialoghi nella mia memoria.
3. Cammina. Ogni giorno inizio con una passeggiata nel parco, e qualche volta mi guardo a metà giornata per riflettere sul personaggio o sulla situazione. Allo stesso tempo, ascolto quasi sempre musica: mentre una parte del cervello è impegnata, l'altra può dedicarsi alla creatività.