Man mano che invecchiamo, notiamo sempre più che le nostre abitudini e le nostre cerchie sociali stanno cambiando. Se prima facevamo facilmente nuove conoscenze ed eravamo pronti a camminare fino al mattino, ora, essendo diventati più chiusi, abbiamo bisogno della solitudine. Questo è normale: con l'età, molti diventano introversi. Controlla se hai cambiato con la nostra lista di controllo.
Secondo gli psicologi, l'introversione o l'estroversione sono qualità innate. Ma ci sono pochissimi tipi «puri» nella vita reale. Possiamo essere considerati introversi e attingere risorse da noi stessi, ma allo stesso tempo essere amichevoli e capaci di stabilire contatti con gli altri. E possiamo nascere estroversi, ma a causa di varie circostanze diventiamo chiusi.
Ciò su cui molti ricercatori concordano è che molti di noi all'inizio diventano più estroversi quando invecchiano. E ci sono ragioni per questo. In primo luogo, quando invecchiamo, maturiamo internamente: accumuliamo esperienza di vita, conosciamo meglio noi stessi e gli altri. Otteniamo una certa autosufficienza. Impariamo lezioni di vita, a volte dolorose. Impariamo a fare affidamento su noi stessi.
In secondo luogo, il comportamento estroverso in gioventù è dovuto alla nostra natura. A questa età, il compito di un rappresentante dell'umanità come specie biologica è trovare un compagno e dare alla luce una prole. E da tempo rimaniamo più aperti alla comunicazione e alle conoscenze.
Ma poi, nel corso degli anni, indipendentemente da come si sviluppa la vita personale, la natura “dirige” la nostra energia dal cerchio esterno a quello interiore, alla famiglia. Anche se la nostra famiglia siamo solo noi stessi e, diciamo, un gatto.
Per provare eccitazione (non si tratta di sesso, ma di aumento dell'energia vitale) e felicità, non abbiamo più bisogno di essere a un concerto rumoroso oa una festa tra molte persone. Impariamo l'autoregolamentazione e comprendiamo il valore dei momenti in cui siamo lasciati a noi stessi. E gli irritanti come la musica ad alto volume, il ronzio delle voci, i giochi di luci e molte persone ci stancano rapidamente.
Segni di «trasformazione» in un introverso
1. La casa in cui metti le cose in ordine e a tuo agio è diventata il tuo “luogo di potere”. Qui ripristinerai la scorta di energia vitale e non ti annoierai da solo con te stesso. Se vivi con una famiglia, hai bisogno di tempo e spazio per la privacy per comunicare ulteriormente.
2. Sei al lavoro e un amico ti scrive, offrendoti di incontrarti e chattare. Molto probabilmente, riprogrammerai la riunione e andrai dalla famiglia la sera. Sì, ami la tua ragazza, ma devi sintonizzarti per incontrarla e parlare con lei. Pertanto, preferisci pianificare in anticipo.
3. Ma non sempre sono necessarie riunioni pre-programmate. Quindi, puoi rifiutare l'offerta dei colleghi per un drink venerdì sera. Hai una squadra meravigliosa, ma durante la settimana lavorativa ti stanchi di comunicare con i colleghi, quindi scegli la compagnia di amici, parenti o una serata tranquilla da solo.
4. L'imminente apparizione, a una festa o a un evento di gala, ti provoca più ansia che gioiosa attesa. Sai che ti stancherai presto dei suoni e dei lampi di volti e cercherai una scusa per partire da lì senza offendere nessuno.
5. Per lo stesso motivo, l'arrivo degli ospiti non è l'evento più facile per te. E nel corso degli anni si è attivato un "filtro" interno: le persone che vuoi vedere sul tuo territorio stanno diventando sempre meno.
6. Una conversazione seria con un amico è molto più importante per te di chiacchiere superficiali su qualsiasi cosa. Più sei vecchio, meno interessante è comunicare "di passaggio", molto più prezioso dei minuti trascorsi in conversazioni profonde con persone importanti.
7. Andando in vacanza, preferisci andare con un partner o da solo, piuttosto che una divertente compagnia rumorosa, come prima.
8. È molto meno probabile che tu accenda la TV, la radio o il lettore musicale che necessitano di silenzio. Sei particolarmente stanco di tutti questi spettacoli, notizie con le loro angosce negative e programmi scandalosi.
9. Sta diventando più difficile per te comunicare con persone eccessivamente emotive, specialmente se sono impazienti "in questo momento" di coinvolgerti in una conversazione tempestosa. E Dio non voglia, se iniziano a prenderti in giro amichevolmente con domande: "Beh, perché sei così bollito?"
10. Il flirt e il bisogno di compiacere il sesso opposto sono molto più bassi di prima. Questo non significa che complimenti e attenzioni siano spiacevoli per te. È solo che sei molto più concentrato su te stesso che su come gli altri ti percepiscono.
11. Hai ancora amici, ma è molto meno probabile che tu condivida i dettagli della tua relazione con la persona amata o i parenti con loro. E non perché non ti fidi di ciò che ti circonda: semplicemente non senti il bisogno di lamentarti o, al contrario, di vantarti e di ricevere consigli. Per fare questo, molto probabilmente hai uno psicoterapeuta.
12. Una volta in un posto nuovo, non dovrai più, come prima, chiedere indicazioni ai passanti. E il motivo non è solo che usi uno smartphone con navigatore. Ti sei appena abituato a fare affidamento su te stesso e il contatto con estranei richiede energia che hai imparato a risparmiare.
13. Negli ultimi anni il cerchio della tua comunicazione è cambiato notevolmente. Le persone tossiche, invidiose, aggressive e quelli che vengono chiamati "vampiri energetici" stanno gradualmente scomparendo da esso. Parlare con loro può farti del male e, quando invecchi, apprezzi il tuo tempo e la tua forza mentale da sprecare con coloro che ti devastano.
14. Forse ci sono meno persone intorno a te - con molti che uscivano con te 10, 15 anni fa, hai perso i contatti da tempo. Ma se la vita ti offre persone interessanti e congeniali, apprezzi una tale conoscenza. E la capacità di ascoltare te stesso ti aiuta a determinare se questa persona è "tuo" e se sei pronto a fare amicizia con lui gradualmente.