Per incanalare al meglio l'energia di tuo figlio, devi prima analizzare la sua energia: è normale o patologica? Se ha un surplus di energia, dobbiamo trovare la causa: sovrastimolazione (all'asilo, a scuola, ecc.), cattiva gestione delle emozioni, ritmi di vita troppo intensi, ecc. Un bambino ha bisogno di calma per smettere di essere agitato. 

Fai attenzione a non etichettarlo come "iperattivo" come spesso accade. Un bambino ha naturalmente molta energia da spendere, l'iperattività rimane relativamente rara.